Manfaat Buah Plum Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Siapa sih disini yang tidak pernah mendengar tentang buah plum? Apakah sudah pernah mengkonsumsinya? Plum mempunyai warna keunguan dengan ukuran 3-6 cm. Buah ini dapat kamu jumpai di swalayan atau pasar buah. Buah ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan. Plum mengandung vitamin dan mineral. Disamping itu, sumber vitamin ini juga mengandung kaya akan …

Minuman Yang Harus Dihindari Saat Sesak Nafas

Gejala covid-19 bermacam-macam mulai dari batuk, pilek, hilangnya kemampuan penciuman dan perasa, gejala yang parah seperti sesak napas dan ada juga tanpa gejala. Beberapa orang yang mengalami gejala seperti sesak nafas pun ada yang memang sudah mempunyai penyakit bawaan. Saat mendapati gejala sesak napas, tidak boleh sembarangan mengkonsumsi minuman. Terdapat beberapa minuman yang diyakini jadi …

Minuman Yang Dapat Membakar Lemak Secara Alami

Pada masa pandemi ini, setiap orang harus menjaga kesehatan tubuhnya masing-masing. Apalagi untuk yang belum mendapatkan vaksin, sebaiknya jangan keluar sembarangan lebih dulu jika tidak mendesak. Mengkonsumsi berbagai makanan juga sangat disarankan agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Tapi, jenis makanan tertentu bisa menjadikan lemak tubuh semakin bertambah lho. Makanan yang …

7 Makanan Yang Dapat Menjaga Kesehatan Paru-paru

Menjaga kesehatan merupakan sebuah kewajiban untuk siapa saja. Apalagi kalau terkait dengan organ penting, salah satunya paru-paru. Organ yang satu ini sangat vital karena manusia tidak bisa bernafas tanpa paru-paru. Apalagi kalau pada masa pandemi gini. Jaga selalu paru-paru agar oksigen tetap dapat masuk ke dalam tubuh dengan lancar. Cintai paru-paru sedari awal dengan menjaga …

Jus Sayuran Yang Dapat Meningkatkan Imun Tubuh

Tahukah kamu? Ternyata sayuran juga sangat penting untuk menunjang imun tubuh. Sayuran bisa dengan mudah untuk dikonsumsi melalui masakan seperti tumis, panggang ataupun sup. Cara lain untuk mengkonsumsi sayuran juga bisa dijadikan sebagai jus. Jadi, untuk yang kurang suka makan sayur, alangkah baiknya dijadikan sebagai jus. Banyak jenis sayuran yang bisa di konsumsi sebagai jus. …

4 Manfaat Akupuntur bagi Kesehatan

Kegunaan akupuntur telah lama digunakan pada pengobatan tradisional, yang khususnya di negara Tiongkok. Akupuntur merupakan suatu bentuk pada pengobatan yang telah melibatkan jarum yang tipis dimasukan ke kulit pada titik yang tertentu pada tubuh. Kegunaan akupuntur yang berasal dari metode pengobatan di Tiongkok Kuno. Kegunaan akupuntur yang bisa di masukan jarum ke dalam tubuh seseorang …

5 Manfaat Jeruk Nipis yang Masih Jarang Diketahui

Ternyata bukan hanya lemon saja yang mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan. ‘Lemon lokal’ atau yang biasa disebut jeruk nipis juga mempunyai khasiat baik bagi kesehatan. Jeruk nipis mempunyai jenis pohon yang kecil dan bercabang banyak yang menghasilakn buah yang mempunyai khasiat yang sangat berguna sebagai obat. Bau dari sari jeruk nipis ini tidak kalah bau …

MANFAAT MELAKUKAN PEREGANGAN SEBELUM BEROLAHRAGA

MELAKUKAN PEREGANGAN SEBELUM BEROLAHRAGA ~ Pemanasan menjadi salah satu menu yang paling mutlak untuk dilakukan sebelum berolahraga, termasuk juga peregangan. Peregangan sendiri akan membantu membuat aktivitas olahraga yang Anda lakukan menjadi lebih aman dari resiko menglaami cedera. Beberapa orang berpikir bahwa melakukan peregangan hanyalah dilakukan sebelum berolahraga saja padahal melakukan peregangan setelah dan selama berolahraga …

Presiden Jokowi Widodo Membeberkan Empat Prioritas Kerja Tahun 2021

PeIndonesia kini berada pada posisi ke-9 dari negara terpolusi di dunia. Dari laporan yang sudah teranyar dari Air Quality Life Index (AQLI) telah menemukan, jika polusi pada udara yang telah ditemukan pada perpendek dari harapan hidup dari rata-rata pada orang Indonesia selama dua tahun. Pada organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mencatat, polusi udara yang dapat …

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Dan Efek Sampingnya Yang Tidak Kalian Ketahui

Pastinya kalian uda tahu dong bawang putih itu apa, karena pasti setiap hari kalian mengonsumsinya di semua hidangan makanan di seluruh dunia walau secara tidak langsung (etsss terkecuali untuk orang yang vegetarian ya ). Tapi sayang banget sih karena mereka tidak bisa dapat manfaat baik yang terkandung di dalam bawang putih ini sobat. Salah satu …

Penyebab Terjadinya Obesitas Pada Anak

Salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang adalah obesitas. Obesitas adalah kondisi dimana lemak yang ada pada tubuh menumpuk. Hal ini dikarenakan proses pembakaran lemak tidak sebanding dengan apa yang masuk ke tubuh. Banyak anak muda zaman sekarang yang mengalami obesitas. Namun obesitas tidak hanya menyerang orang dewasa loh, bahkan anak-anak juga …

BERBAGAI MANFAAT BUTTERFLY PEA ( KEMBANG TELANG ) SI BIRU UNGU NAN INDAH

Butterfly pea atau biasa disebut bunga telang,warna bunganya biru tua terang keunguan yang mempunyai lebar kurang lebih 3 cm dan bentuk nya bulat panjang agak tumpul. Ada beberapa varietas punya warna putih. Kembang telang ini biasanya tumbuh di pekarangan atau di tepi hutan. Walaupun kembang telang ini terkenal dengan keindahan warnanya, ternyata kembang telang ini …

Memilih Makanan Cemilan Tertentu Jika Anda Memiliki Penyakit Diabetes

Saat ini masih banyak sekali sebagian orang yang berpendapat bahwa seseorang yang telah mengindap pada penyakit diabetes yang tidak boleh ngemil. Tetapi dari hal ini sangat salah sekali. Untuk para penderita penyakit diabetes ini masih bisa untuk ngemil. Tetapi anda harus ingat jika anda yang harus memilih cemilan yang bisa anda makan saja jangan sembarangan …

Beberapa Manfaat Mengkonsumsi Selada Romaine Untuk Kesehatan

Sepintas, tampilannya sama dengan sawi putih. Tetapi, sayur¬† yang satu ini lebih terkenal sebagai selada romaine. Selada romaine atau biasa di sebut selada cos umumnya di jadikan salad. Selain itu, sayur yang berasal dari yunani tersebut juga yang di oleh menjadi tumisan atau lalapan yang mengundang selera. Bahkan, cita rasanya yang renyah ini mempunyai manfaat …

Tidak Cuman Enak, Ini Beberapa Manfaat Keju Untuk Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak mengenal keju? Keju merupakan makanan yang sangat sering menjadi pelengkap untuk pizza, martabak manis, roti, hingga pasta. Keju ini sendiri mempunyai citarasa yang khas untuk di nikmati dan juga cukup asin. Keju juga banyak mengandung nutrisi yang sangat penting seperti protein, citamin B12 , zink, dan kalsium. Tetapi meski mengandung banyak nutrisi …

Beberapa Manfaat Yang Tersembunyi Didalam Buah Salak, Kalian Sudah Tahu?

Siapa yang tidak kenal pada buah salah? pasti, hampir semua orang mengenalinya. Buah salak dalam bahasa inggrisnya adalah snake fruit mempunyai rasa yang tidak terlalu manis dan sedikit asam dan ia mempunyai tekstur kulit dan bersisik dengan warna cokelat, dan buah salah sangat lah digemarin oleh sebagian besar orang. Selain yang di atas, salak juga …

Beberapa Olahraga Yang Bisa Membuat Tinggi Badan Bertambah

Tinggi badan di halangin oleh banyak faktor, yaitu: aktivitas, hingga makanan dalam keseharian kalian. Itu mengindikasikan memang benar tubuh tinggi tidak lah serta merta menjadi secara alami. hasil riset ini secara tidak langsung untuk menunjukkan juka kamu tidak lah puas dengan badan tinggimu dan mengusahakannya. Dan salah satu cara paling mudah dan menyenangkan untuk meniggikan …

4 Manfaat Yang Tidak Diketahui Memakan Es Krim Untuk Kesehatan

Manfaat makan es krim belum begitu banyak diketahui semua orang. Malah sekarang banyak yang menduga es krim sebagai makanan dianggap semua orang yang tidak menyehatkan, merugikan tubuh kita. ternyata es krim memiliki sangat banyak manfaat¬† dan bahkan bisa menjada kesegaran tubuh kita. Tentu saja semua orang menyukai es krim. Dengan berbagai aneka rasa yang sangat …

Punya Gejala Ini? Hati-hati Bisa Saja Penyakit Leukemia, Loh!

Leukemia atau lebih dikenal dengan penyakit kanker darah tentunya merupakan hal yang berbahaya yang terjadi dalam tubuh dimana sel kanker tersebut kita ketahui akan menyerang sel darah putih pada sumsum tulang belakang. Sel darah putih sendiri sangat berperan penting selama ini dalam mencegah benda asing atau penyakit yang berusaha untuk menyerang tubuh dan apabila mereka …

Ketahui Cara Ini Supaya Tidak Buncit!

Tentu banyak yang tidak senang bila memiliki tubuh dengan perut yang buncit, dan pastinya semua mengharapkan bentuk tubuh yang ideal. Tetapi memiliki hobi makan ini yang selalu beresiko membuat perut semakin membesar sehingga sangat sulit untuk mengontrolnya dengan baik. Selain penampilan yang jelek bila memiliki perut buncit tentu saja masih ada bahaya kesehatan juga seperti …