Manfaat kacang – kacangan yang sehat

Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Anda, lemak ini tinggi kalori (hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Anda harus hati-hati memperhatikan berapa banyak kacang yang Anda makan jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya adalah bahwa makan kacang dan biji dalam […]

Mengapa kita tidak merasa haus di saat musim dingin

Ketika datang ke musim panas, dehidrasi dan kehausan adalah dua fenomena umum yang mempengaruhi manusia. Tapi ┬áseseorang tidak merasa haus di musim dingin meskipun minum lebih sedikit air. Mengapa itu terjadi? Sebenarnya dehidrasi adalah masalah umum bahkan di musim dingin dan itu lebih buruk karena kita tidak memiliki keinginan untuk minum air. Ini adalah fakta […]