Pastinya kalian uda tahu dong bawang putih itu apa, karena pasti setiap hari kalian mengonsumsinya di semua hidangan makanan di seluruh dunia walau secara tidak langsung (etsss terkecuali untuk orang yang vegetarian ya ). Tapi sayang banget sih karena mereka tidak bisa dapat manfaat baik yang terkandung di dalam bawang putih ini sobat.

Salah satu manfaat yang paling umum dan yang sering kita dengar nih, biasa ibu – ibu rumah tangga paling tahu ini yaitu sebagai salah satu bumbu masakan yang wajib untuk berbagai macam masakan. Tapi gaess selain jadi bumbu masakan , ternyata di dalam bawang putih masih banyak lagi loh manfaat yang terkandung. simak dibawah ini yah untuk lebih jelasnya

1 ) Mengatasi pilek

Mengonsumsi bawang putih mentah dapat mengatasi pilek dengan cepat loh gaiss dibanding mengonsumsi obat – obatan, karena senyawa allicin yang terkandung di dalam bawang putih ini mempunyai peran yang sangat penting dalam sifat antimikroba.

2 ) Sangat bermanfaat bagi penderita diabetes

Orang percaya bahwa mengkonsumsi bawang putih mentah bagi penderita penyakit diabetes dapat melawan infeksi yang ada pada tubuh , mengurangi beberap efek – efek komplikasi akibat penyakit diabetes dan juga bisa mengatur kadar gula darah.

3 ) Mencegah penyakit kanker

Nah loh ini dia nih penyakit paling di takuti orang nih, tapi kalian tidak perlu khawatir sobat karena manfaat bawang putih juga bisa untuk mencegah kanker loh. Karena bawang putih ini sangat di percaya banyak mengandung proses biologis yang bisa merubah resiko terjadinya kanker. Di dalam bawang putih juga terkandung  sifat anti bakterinya yang dapat membantu memblokir pembentukan zat penyakit kanker ini.

Masih banyak lagi manfaat yang terkandung dalam bawang putih seperti menjaga kesehatan jantung kita, menurunkan tekanan darah , meningkatkan kesehatan tulang kita , menjaga  kesehatan gigi dan bau mulut , dan bawang putih dapat juga mengatasi ambein.

Walaupun banyak sekali terkandung manfaat – manfaat di dalam bawang putih yang baik untuk kesehatan kita , ternyata mengkonsumsi bawang putih mempunyai efek samping jika di konsumsi secara berlebihan loha sobat. Seperti bisa menyebabkan sakit kepala , ruam kulit, dapat menyebabkan muntah, dan juga bau mulut ya sobat…