Sebagian orang pasti sudah tau apa itu paprika, paprika biasa banyak di jadikan bahan masakan di luar maupun di rumah. paprika punya dua jenis yaitu paprika merah dan paprika hijau yang di dalamnya mengandung manfaat dan nutrisi yang berbeda – beda.

Paprika ini seperti cabai yang berukuran besar tapi yang membedakannya hanyalah, paprika lebih tampak gendut dan rasanya juga agak manis sedangkan cabai lebih kurus dan pedas. Simak di bawah ini beberapa manfaat dan kerugiaan mengkonsumsi paprika secara berlebihan untuk kesehatan tubuh kita.

1 ) Menjaga pencernaan

serat yang di kandung oleh sayuran paprika ini dapat membantu kita menjaga dan melancarkan pencernaan kita dan juga dapat membantu kita mengatasi iritasi pada usu kita.

2 ) Mencerahkan penglihatan mata

Ternyata paprika ini kaya akan vitamin A nya , khasiat vitamin A pada paprika ini sama seperti wortel yang mampu membantu menjernihkan dan mencerahkan penglihatan pada mata kita.

3 ) Memperbaiki sistem saraf

Paprika juga bisa memperbaiki dan memperbaharui sistem saraf kita yang rusak loh sobat, itu di karenakan kandungan nutrisi yang di kandung sayur paprika ini juga kaya akan Vitamin B6 nya yg juga mampu menjaga sel dan sistem – sistem saraf pada tubuh kita.

4 ) Mencegah kanker

Ini di percaya oleh orang dulu,pada paprika merah yangĀ  terkandung sulfur yang mampu dan efektif dalam menjaga dan melindungi tubuh kita dari sel – sel berbahaya seperti sel – sel radikal bebas. Dikarenakan tujuan utamanya yaitu menjadi perisai di dalam tubuh kita agar terhindar darai berbagai macam jeni kanker.

Setiap makhluk hidup atau pun benda mati pasti ada kelebihan dan kekurangannya , termasuk sayur paprika ini. Kalau tadi kita bahas tentang kelebihan dan manfaat sayur paprika sekarang kita akan bahas kerugiannya mengkonsumsi paprika secara berlebihan. Seperti keram pada perut , mata lebih gampang berair , jadi lebih mudah mengeluarkan keringat di dalam tubuh kita , bisa juga mengakibatkan hidung meler , diare juga bisa dialami loh sobat jika mengkonsumsinya terlalu sangat berlebihan soo hati – hati ya guysss. Paprika memang sangat sehat jika di konsumsi , tetapi mengkonsumsi paprika secara berlebihan itu malah akan berakibat fatal.

 

 

 

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *