Hal Hal Mengenai Imlek 2573

Hal Hal Mengenai Imlek 2573 & 5 tradisi masyarakat tionghua menjelang imlek
1 Februari 2022 di tandai dengan hari raya imlek bagi masyarakat tionghua di seluruh dunia kini memasuki tahun 2573 , tentu saja di tahun ini ada berbagai ramalam maupun berbagai peruntungan mengenai 12 shio shio di dalam nya.

Imlek tahun 2022 di tandai dengan shio macan airr yang tentu saja di gadang gadang akan membawa peruntungan bagi 3 shio di dalam nya yaitu , shio ular , macan dan ayam . Namun di artikel kali ini , yang akan kami bahas bukan mengenai shio shio beruntung di dalam tahun macan air ini.
Kami akan bahas mengenai tradisi masyarakat tiong hua dalam menyambut imlek di tahun 2022
hal yang paling penting yang tak luput dari benak masing masing keluarga yakni.

1 , membersihkan tempat tinggal serta dekorasi rumah
Tentu saja hal ini sangat rutin di lakukan oleh masyarakat tionghua menjelang hari raya imlek , karena di yakini dengan melakukan hal ini , maka segala jenis kotoran ataupun hal buruk akan hilang se iring berganti nya tahun .
Setelah di bersihkan , ada beberapa masyarakat juga memberikan dekorasi beberapa furnitur untuk mempercantik rumah dan tak jarang juga di pasang nya lampion berwarna merah atau beberapa kata kata puisi untuk menunjang hoki dan keberuntungan di tahun ini.

2 . Memakai pakaian baru dan merah di hari imlek
Warna merah melambangkan keberanian dan kekuatan serta di percaya bisa membawa keberuntungan bagi warga tionghua, jadi anda tidak perlu heran bila di hari pertama imlek , banyak masyarakat tionghua yang memakai pakaian serba merah tentu nya.

3. Makanan Imlek
Tentu saja setiap hari besar pasti ada makanan tetentu yang menjadi makna dari hari raya imlek tersebut , sebut saja di hari raya imlek ini, hal yang tak luput dari pandangan setiap berkunjung ke rumah sanak keluarga yakni makanan kue kering, jeruk dan kue keranjang serta buah buahan kering menjadi makanan yang pasti ada di rumah masing masing .
Tentu saja ada beberapa masyarakat yang percaya bahwa ketika hari raya imlek, tidak boleh makan bubur, karena bubur melambangkan ketidak mampuan dan bisa membawa ketidak beruntungan di tahun terebut.

4 . Bagi Bagi angpao
Bagi bagi angpao tentu saja menjadi hal yang paling di tunggu tunggu oleh masyarakat tionghua terutama bagi anak anak yang mengunjungi sanak keluarga
Tradisi ini termasuk tradisi kepada masyarakat tionghua yang sudah berkeluarga untuk saling memberikan rezeki kepada anak anak yang belum berkeluarga tentu nya , hal ini tentu saja untuk membagi kan rezeki dan beberapa pantangan di dalam pemberian angpao seperti tidak boleh memberikan angka berjumlah 4 ( karena di percaya membawa kesialan sebab angka 4 dalam bahasa china mengandung unsur kematian )
Tentu saja selain itu , jumlah nominal yang di berikan harus lah genap , tidak boleh ganjil.

5. mengunjungi sanak keluarga dan sembahyang leluhur
Hal ini tentu saja menjadikan salah satu momen untuk sembahyang leluhur keluarga yang sudah meninggal dunia , karena dengan meninggal dunia , tentu saja anda semua sebagai sanak keluarga nya yang masih hidup bertugas untuk memberikan sembahyang kepada leluhur sanak keluarga , hal ini di percaya bisa membantu arwah arwah leluhur untuk kembali terlahir di alam yang lebih baik.

Mengunjungi sanak keluarga untuk saling bersilahturami dan memberi kabar juga termasuk salah satu hal bagus untuk tetap menjalin hubungan dengan keluarga anda , jadi jangan heran bila banyak nya masyrakat tionghua yang lebih memilih untuk pulang kampung di hari raya imlek 1 tahun sekali ini .

Tentu saja ada banyak lagi masing masing kepercayaan mengenai tradisi yang harus di jalankan sebelum imlek dan ketika imlek terjadi .
semua nya kembali kepada kepercayaan anda masing masing sebagai masyarakat suku tionghua dalam memaknai masing masing tradisi yang anda jalan kan . Gong Xi Fat Cai !

Makanan Khas Arab Saudi Sangat Populer Saat Ini

Arab Saudi merupakan salah satu negara yang sangat besar dimana arab saudi sangat terkenal dengan tempat suci agama islam di dunia. Untuk kurma, gurun, dan unta menjadi daya tarik dunia yang banyaj di suka oleh banyak orang. Tidak hanya itu saja arab saudi menjadi salah satu negara yang memiliki kuliner yang cukup banyak di suka oleh banyak orang, karena rasa dari makanan khas dari arab saudi memiliki citra rasa yang begitu khas dari timur tengah. Membuat makanan yang satu ini sangat banyak di cari orang banyak. Pastinya makanan khas dari arab saudi di jamin 100%  Halal untuk di konsumsi karena tidak menggunakan bahan makanan yang haram. Berikut ini ada beberapa kuliner yang dapat anda coba di arab saudi.

1. kushari
Untuk makanan yang satu ini sangat terkenal di arab saudi, dimana makanan yang satu ini di buat dengan bahan dasar nasi, miju-miju dan makaroni. Dimana makanan yang satu ini di campur menjadi satu kemudian di campur menggunakan saus tomat cuka agar anda bisa mendapatkan rasa manis, asam dan gurih dari makanan yang satu ini. Makanan yang satu ini bisa di konsumsi oleh para vegetarian yang tidak mengandung hewani.

2. Sobia 
Untuk minuman yang satu ini merupakan salah satu minuman yang khas dari arab saudi yang di buat menggunakan bahan dasar gandum, ragi, gula, kapulaga, kayu manis, dan roti. Untuk minuman yang satu ini memiliki 3 macam yaitu Putih, Merah dan sobia kismis yang dimana setiap sobia memiliki harga dan kenikmatan yang berbeda beda, tetapi anda dapat mencoba nya sobia dengan keadaan dingin akan lebih nikmat.

3. Kulfi

Untuk makanan yang satu ini memiliki rasa yang manis sangat cocok jika anda jadikan sebagai dessert. Kulfi dibuat dengan bahan dasar susu yang di campur bersama dengan lacang dan kunyit membuat kufli benar benar sangat enak dan di suka oleh banyak orang. Rasa dari dessert yang satu ini juga sangat banyak mulai dari kacang. cokelat. dan buah buahan pastinya anda akan mencoba semua menu dari kulfi.

Makanan Khas Dari Nigeria Banyak Diburu Oleh Wisatawan

Nigeria merupakan salah satu negara yang ada di benua afrika yang cukup menarik untuk di datang in karena negara yang satu ini masuk dalam negara terpadat yang ada di dunia. Negara yang terpadat di dunia ini tidak mengkurang in keindahan dari negara ini sehingga anda wajib untuk datanda dan mencoba menikmati keindahan dari negara yang satu ini. Nah untuk anda yang liburan di negara yang satu ini tidak lengkap jika anda datang tidak mencoba kuliner dari negara yang satu ini karena negara yang satu ini memiliki kuliner kaya akan rasa yang khas dari nigeria yang wajib untuk anda coba. Berikut ini beberapa kuliner khas dari nigeria yang bisa anda coba.

1. Egusi Soup
Untuk makanan yang satu ini merupakan salah satu makana khas dari nigeria yang sangat banyak di suka oleh banyak orang. Bagai mana tidak makanan yang satu ini memiliki rasa yang khas dan bumbu bumbu yang unik membuat makanan yang satu ini banyak di suka oleh banyak orang. Kuliner di negara ini memiliki rasa yang gurih akan membuat lidah anda bergoyang, Nah jika anda ingin mencoba kuliner yang ada di negara ini anda bias langsung coba di beberapa restoran yang anda di negara ini.

2. Pepper Soup

Makanan yang satu merupakan sup ayam versi barat yang dimana makanan yang satu ini sangat terkenal dengan dengan tekstur rasa yang begitu nikmat. Tetapi untuk makanan yang satu ini dibuat dengan daging kamping atau menggunakan daging ikan membuat makanan yang satu ini sangat segar dan nikmat. Untuk makana yang satu ini bisa anda coba karena rasa yang enak dan gurih membuat banyak orang jatuh cinta dengan rasa dari soup ini.

3. Moi Moi

Untuk makanan khas yang satu ini terbuat menggunakan telur yang di campur menggunakan Kerang, Udang dan Ikan. Makanan yang satu ini memiliki rasa yang unik sehingga sangat cocok untuk anda coba. Makanan dengan tekstur yang sangat lembut membuat makanan ini banyak di cari oleh banyak orang.

Makanan Paling Populer Yang Ada Di Istanbul

Turki merupakan salah satu negara yang sangat berkembang. Dimana negata yang satu ini memiliki banyak sekalu tempat wisata yang keren keren dan anda bisa menikamti kuliner khas dari negara ini yang dimana kuliner di negara yang satu ini di masak dengan bumbu bumbu pilihan dan khas sehingga tidak akan kalah enak nya dengan makanan khas dari eropa. Untuk kuliner dari negara yang satu ini anda bisa menukmati menu menu khas dari negara yang satu ini seperti adana kebap, Künefe Turki, baklava dan masih banyak lagi kuliner yang bisa anda coba di negara ini. Berikut ini ada beberapa kuliner khas dari negara turki sangat terkenal.

1. Tandir
Tandir atau kayu kebabi merupakan salah satu kuline khas dari kota kastamonu. Dimana kebap nama nya di sebut karena dimasak dengan cara yang sangat baik dan di masak dengan pelan pelan. Untuk cara masak makanan ini menggunakan domba jantan yang utuh tanpa ada organ dalam nya kemudian di masak dengan di masuk ke dalam sumur yang berisi api dan di masak dengan cabang cabang pohon pinus agar makanan ini memiliki aroma yang khas dan rasa yang khas.

2. Menemen Turki
Untuk makanan yang satu ini merupakan omelet dengan gaya turki yang di masak dengan menggunakan bahan bahan pilihan dan bumbu yang khas membuat makanan yang satu ini memiliki rasa yang khas dan tekstur yang begitu lembut. Untuk makanan yang satu ini sudah ada pada tahun 1920. Cukup lama sehingga tidak di pungkirkan lagi untuk rasa dari makanan yang satu ini.

3. Meze Turki
Untuk makanan yang ada di restoran yang satu ini merupakan restoran tradisional yang dimana makanan pembuka dari restoran ini adalah meze. Jika anda berada di restoran yang satu ini pastinya anda akan mendapatakan pelayanan yang begitu baik dan layak nya raja. Makanan yang khas yang bisa anda nikmati seperti Artichoke, Pinto Beans, Fried Eggplant, Mint Yogurt Dip, Chili pasta tomat dan Panggang Terong dengan Yogurt pastinya anda akan menikmati makanan lezat ini.

Makanan Paling Populer Di Malaysia

Malaysia merupakan salah satu negara yang sangat terkenal dengan masyarakat yang sangat ramah. Dimana negara yang satu ini sangat bebas dengan berbagai jenis budaya masing masing, tetapi dengan cacatan tidak bertentangan dengan undang undang negara yang tidak boleh di melanggar. Untuk negara yang satu ini memilik sejumlah tempat yang bisa anda nikmati bersama dengan keluarga atau teman teman anda. Tidak hanya itu saja negara yang satu ini juga memiliki kuliner yang tidak kalah enak nya dari negara lainnya. Makanan khas dari negara yang satu ini pastinya akan membuat anda benar benar suka dengan rasa khas dari negara yang satu ini. Nah pastinya anda penasaran bukan makanan apa saja yang paling populer di negara yang satu ini.

1. Lok-Lok
Untuk makanan yang satu ini steamboat yang di cucuk seperti sate yang kemudian loklok akan di rendam di air kaldu panas hingga matang dan kemudian loklok bisa anda nikmati dengan berbagai jenis saus yang sudah di sediakan. Makanan yang satu ini bisa anda nikmati di tempat makanan atau food truck.

2. Nasi Kandar
Makanan yang satu ini sudah menjadi salah satu makanan paling populer yang ada di malaysia. Untuk hidangan yang satu ini merupakan nasi yang di nikmati bersama kuah kari dan lauk. Biasanya makanan ini di makan bersama dengan kari kambing, sotong goreng, daging lembu, ikan goreng, ayam goreng dan udang goreng. Kuah kari dan bersama dengan lauk lainnya di nikmati bersama dengan nasi hangat pastinya akan sangat nikmat.

3. Nasi Briyani
Makanan yang satu ini merupakan salah satu makanan campuran khas dari india yang di masak dengan beras basmathi yang akan di campur dengan rempah rempah, daging, yogurt dan sayuran. Pastinya makanan yang satu ini akan benar benar sangat nikmat karena kaya akan rempah rempah dan rasa yang khas. Membuat makanan yang satu ini sangat populer dari negara yang satu ini, Bahkan untuk makanan yang satu ini orang orang rela untuk antri panjang agar mendapatkan nasi kandar yang sangat nikmat ini.

Makanan Paling Populer Yang Ada di Prancis

Prancis sangat terkenal dengan tempat wisata nya yang sangat banyak dan sangat keren membuat prancis menjadi salah satu negara banyak di suka oleh banyak orang karena tempat yang indah membuat banyak orang suka dengan negara yang satu ini. Tidak hanya negara yang indah saja negara yang satu ini juga sangat terkenal dengan kuliner nya yang enak enak membuat negara yang satu ini benar benar sangat memiliki apa yang di suka oleh banyak orang, kuliner nya yang sangat lezat dan kota yang sangat indah membuat negara yang satu ini tidak pernah sepi akan parawisatawan yang datang untuk menikmati negara yang satu ini. Nah pastinya anda sangat penasaran bukan kuliner apa saja yang sangat terkenal di negara yang satu ini. Berikut ini beberapa kuliner Prancis yang sangat wajib untuk anda coba.

1. Ratatouille
Untuk makanan yang satu ini berasal dari daerah Nice dimana daerah yang satu ini sangat terkenal dengan Ratatouille. Rotatouille ini dibuat dengan berbagai macam sayuran seperti thyme , bay leave dan daunan lainnya. Untuk menikmati makanan yang satu ini biasanya di nikmati bersama dengan roti, nasi atau kentang dan di sajikan dengan saus tomat dengan omelet akan lebih nikmat lagi. Tetapi untuk makanan yang satu ini memiliki cerita yang sangat dalam dimana makan ini dulu di nikmati oleh para petani miskin yang di masak dengan beberapa bahan yang ada dan di nikmati bersama sama.

2. Foie Gras
Untuk makanan yang satu ini sudah ada pada sejak abad ke pertengaha. Dimana makanna yang satu ini sangat terkenal di eropa dan bahkan di beberapa negara sudah memasak makanan yang satu ini sudah mencapai 20 abad. Dimana makanan yang satu ini di buat dengan bahan utama nya adalah hati angsa yang di olah menjadi pasta. Untuk pengolahannya biasa dibakar, digoreng dan dipanggang yang akan di nikmati dengan saus prancis. Makanan yang satu bisa di sebut sebagai makanan paling populer.

3. Coq au Vin
Makanan yang satu ini merupakan salah satu makanan yang dimana ayam jantan yang di masak dengan wine dengan waktu yang cukup lama agar mendapatkan tekstur yang sangat lembut dan bumbu  meresap. Untuk sajian makanan yang satu ini tidak hanya ayam jantan dengan wine saja tetap ada beberapa bahan lainnya sepeti garlic, lardon dan irisan jamur membuat makanan yang satu ini akan benar benar nikmat.

Manfaat Baik Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Daging Babi

Daging babi memiliki kandungan manfaat yang sangat bagus untuk kecantikan dan kesehatan pada tubuh anda, manfaat yang baik dari daging babi ini dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan pada kulit kita dan tubu kita. Hal ini karena daging babi memiliki kandungan Zat besi, vitamin B12, zinc dan selenium yang dimana kandungan ini sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh kita. Tetapi untuk babi tidak di anjurkan untuk di konsumsi terlalu banyak karena daging babi tidak bagus jika di konsumsi terlalu banyak. Sehingga untuk anda yang ingin mendapatkan manfaat baik dari daging babi ada baik nya jika di konsumsi 1 minggu 1 kali agar mendapatkan kandungan yang tidak terlalu buat berlebihan. Berikut ini manfaat yang bisa anda dapatkan dari daging babi sangat bagus untuk kesehatan anda.

1. Membentuk Otot
Untuk daging babi memiliki kandungan kalori dan energi yang sangat tinggi sehingga sangat bagus untuk anda yang ingin membentuk otot. Untuk daging babi sangat bagus untuk anda konsumsi karena dapat digunakan untuk membentuk otot anda untuk menghubungkan lemak pada tubuh anda. Tetapi untuk anda yang tidak gerak atau tidak berolahraga anda tidak di anjurkan untuk konsumsi daging babi karena jika konsumsi daging babi maka akan menimbulkan penyakit jantung.

2. Menjaga kesehatan kulit
Untuk daging babi memiliki kandungan kolagen yang sanga tinggi sehingga sangat bagus untuk membantu anda untuk menjaga kesehatan pada kulit kita. Jika konsumsi daging babi sangat bagus karena dapat membantuk anda untuk menghilangkan jerawat pada wajah anda. Tidak hanya itu saja konsumsi daging babi sangat bagus untuk mencegah penuaan pada kulit anda.

3. Mencegah risiko anemia
Daging babi juga sangat mirip dengan daging merah dimana daging babi memiliki manfaat yang sangat bagus untuk membantu anda untuk menyembuhkan anemia pada tubuh anda. Untuk daging merah biasa nya menggunakan daging domba. Tetapi daging babi juga bisa anda jadikan sebagai salah satu cara untuk membantu anda untuk menyembuhkan anemia pada tubuh anda.

Fakta-Fakta

Panther
Hewan panther putih. Black panther - mitos dan kenyataan
Fakta-fakta panther
1. Panther sebenarnya adalah leopard dan jaguar
nyatanya banyak dari kita yang masih keliru mengenai fakta mendasar dari panther loh, kita berasumsi jika panther atau macan kumbang ini merupakan spesies kucing besar yang dimanan sepenuhnya terpisah, namun panther nyatanya merupakan kucing besar yang sepenuhnya terpisah namun sama dengan leopard maupun jaguar, tergantung dengan persebaran geografis atau lokasinya.

panther ini didefinisikan sebagai varian warna yang melanisme yang artinya timbul pigmen hitam dikarenakan melanin pada kulitnya, dari spesies lain didalam genus Panthera yang meliputi singa, harimau, jaguar dan macan. macan kumbang yang berwarna hitam di Afrika dan Asia dikenal sebagai panthera pardus sedangkan jaguar hitam di Amerika dikenal sebagai Panthera onca.

2. Kulit hitam pada Panther merupakan faktor genetik
Melanisme ialah proses evalusi yang berguna bagi panther karena ia bisa berkamuflase lebih sangat baik dengan warna hitamnya, hewan in bertahan hidup dan bereproduksi dengan baik, itu terjadi pada suatu kondisi alam tertentu contohnya didaerah hutan lebat dengan cahaya yang minim dimana contoh umum terjadinya melanisme.

Pada Panthera onca melanisme diberikan dari gen yang dominan berati jika jaguar hitam mempunyai anak maka anaknya bisa mempunyai warna hitam atau mempunyai tutul dibagian tubuhnya namun jaguar normalnya hanya menghasilkan anak-anak biasa.

3. Hewan ini berasal dari 3 benua berbeda
Asal Panther dari berbagai jenis kucing besar yang beragam, fakta hewan ini berkaitan dengan lingkungan yang mereka tinggali, penyebaran panther ada di bagian Afrika dan Asia mereka bisa ditemukan dilokasi dengan vegetasi yang padat seperti hutan tropis wilayah china, sri lanka, malaysia, indonesia, nepal dan lereng pegunungan.

disisi lain jaguar hitam lebih memilih dataran rendah dan hutan hujan serta sabanah basah, mereka bisa ditemukan di amerika selatan dan tengah contohnya hutan Amazon, panther pernah terlihat di amerika utara loh namun belum lama tinggal dibenua tersebut untuk waktu yang lama, dan belum ada lagi konfirmasi tentang penyebarannya didaerah itu.

4. Panther merupakan pemburuh dalam diam
dengan warnanya yang hitam panther bisa dengan mudah untuk berkamuflase, biasanya hewan ini akan memangsa herbivora yang berukuran kecil hingga sedang seperti rusa, kijang, babi hutan, kelinci, tapir dan burung.

keahlian berburu mereka begitu hebat, faktor yang membedakan kumbang dari kucing besar lainnya ialah kemampuannya dalam berburu secara diam-diam, hewan ini merupakan hewan noktural yang berburu dimalam hari bulu gelapnya membuatnya berkamuflase dengan lingkungan sekitar dengan mudah, indera pengelihatan dan penciumannya sangat tajam yang membantu mereka untuk menemukan mangsa dengan mudah, biasanya panther akan berburu ditanah namun diketahui bahwa hewan ini juga bisa berburu mangasanya yang diatas pohon loh.

5. spesies panther sangatlah langkah
hewan ini langka dikarenakan faktor genetika namun bisa juga karena habitatnya terganggu, seperti penggundulan hutan industri yang menyebabkan berkurangnya jumlah wilayah yang tersedia bagi hewan ini dan perburuan panther untuk diambil bulunya yang membuat penurunan hewan ini dalam jumlah yang besar bersamaan dengan jaguar dan macan tutul.

Kuliner Khas Italia

Makanan Italia

Menarik, Ada Kuliner Lokal Indonesia di Pameran Masakan Italia! - sijori.id

      Italia merupakan salah satu negara yang telah berhasil didalam bidang kuliner, di Italia terdapat banyak sekali kuliner yang mempunyai kualitas tinggi dan diakui oleh seluruh dunia sehingga makanananya sering kali dikaitkan dengan jenis-jenis makanan yang memiliki harga jual yang mahal dan mempunyai kualitas bintang lima.

Apakah kami sendiri merupakan pecinta dan penikmat makanan Italia? jika iya, maka kamu harus mencoba makanan Italia yang paling terkenal enak diseluruh dunia loh.

Inilah beberapa makanan negara Italia yang terkenal oleh seluruh dunia:
1. Gnocchi
Makanan ini merupakan makanan terfavorit bagi banyak masyarakat dan bisa kamu jumpai di berbagai restoran italia yang tersebar diseluruh dunia.

Sebenarnya makanan ini merupakan sejenis pangsit yang dibuat dari bahan tepung dengan tambahan berbagai rasa dan gaya. Ada yang berisikan daging dan ada juga yang dibuat khusus bagi para vegetarian yang tentunya tidak mengandung sedikit pun daging didalamnya.

2. Ravioli
Kamu mungkin pernah mendengar nama makanan satu ini, dimana makanan ini awalnya merupakan makanan yang mulai berkembang dan dikenal pada masa romawi, yang terbuat dari bahan ricotta dan bayam. Menu ini sangat cocok bagi kamu yang yang vegetarian dan tidak suka dengan daging, biasanya makanan ini akan disajikan dengan porsi kecil sehingga kamu harus memesan makanan ini sebanyak 2 sampai 3 porsi untuk bisa merasa kenyang.

3. Pasta Carbonara
Sekarang makanan ini tidak hanya kamu jumpai di restoran khusus masakan italia loh, karena hampir seluruh restoran saat ini sudah menyajikan makanan ini, biasanya makanan ini disajikan dalam porsi yang tidak besar sehingga cafe yang menjual makanan ringan juga menyajikan makanan jenis ini.

Ciri khas makanan ini adalah krim kental yang membuat rasa dari pasta ini menjadi berbeda , jika kamu berkunjung ke negara Italia maka kamu harus mencoba langsung makanan satu ini dengan resep asli karena kebanyakan pasta yang dijual diluar dari italia sudah mengalami modifikasi sehingga rasanya pun tentu tidak akan sama dengan aslinya.

4. Tiramisu
Ternyata makanan satu ini juga berasal dari italia loh, dimana makanan ini disajikan sebagai makanan dengan perpaduan antara kue dan krim, namun ada juga beberapa restoran yang menyajikan tiramisu untuk makanan penutup.

Umumnya tiramisu dipadukan dengan rasa kopi dan coklat yang dipadu dengan krim vanilla yang lembut dengan rasa manis dan sedikit pahit membuat makanan ini menjadi makanan favorit seluruh dunia loh sobat.

5. Gelato
Gelato dikenal hampir diseluruh dunia , dimana es krim khas negara ini mempunyai tekstur yang lebih padat dan lezat jika dibandingkan dengan es krim pada umumnya.

Sejarah Dan Fakta Menarik Negara Mynmar

6 Fakta tentang Myanmar yang Perlu Diketahui, Apa Saja? - Lifestyle  Liputan6.comSEJARAH DAN FAKTA NEGARA MYNMAR
Sejarah negara Myanmar meliputi kurun waktu sejak pemukiman pertama manusia didirikan sejak 14.000 tahun silam hingga sekarang, Menurut sejarah pemukim pertama ada yang ada dinegara Myanmar ini adalah orang suku Pyu,

Suku bangsa yang menuturkan bahasa Tibeto dan memeluk agama Buddha Theravada yang telah mendirikan sejumlah negara kota  sampai jauh ke wilayah pyay di wilayah selatan Birma.

Suku bangsa lainnya yaitu orang Bramar telah memasuki wilayah hulu disungai Irawadi sejak abad ke-9, yang kemudian kelompok ini mendirikan sebuah kerajaan pangan untuk pertama kalinya dan mempersatukan kawasan lembah disungai irawadi dan daerah sekitarnya, dalam kurun waktu sekitar 234 tahun budaya dan bahasa Birma lambat laun telah mengantikan budaya dan bahasa Pyu setelah invasi Monggol untuk pertama kalinya oleh Birma pada tahun 1287 sejumlah kerajaan kecil mulai bermunculan dinegeri ini, dan yang paling menonjol adalah kerjaan Awa, kerajaan Mrauk U, kerajaan hanthawdi dan negara orang shan namun kerjaan-kerajan kecil ini tidak ada hentinya dalam bergonta-ganti sekutu dan saling melakukan peperangan.

Pada pertengahan abad ke-16 raja wangsa Taungu mempersatukan kembali negara ini dan membangun kembali kemaharajaan terbesar dalam sejarah Asia Tenggara yang didirikan dalam waktu yang singkat.

Raja-raja wangsa telah memprakarsai beberapa pembaharuan yang penting dibidang perekonomian dan administrasi yang telah menghasilkan sebuah kerajaan kecil namun lebih makmur dan tentaram abad ke-17 dan awal abad ke-18 pada pertengahan abad ke-18 ini raja-raja kerajaan wangsa konbaung telah memulihkan kebesaran pada kerajaan ini dan melanjutkan karya pembaharuan yang membuat kerjaan menjadi pusat mandala dan menjadi kekuasaan bagi negara disekitarnya .

Inilah beberapa fakta tentang negara Myanmar:
1. Awalnya ibu kota pertama negara Myanmar adalah yangon yang kemudian berpindah nama menjadi Nay Pyi Taw

2. disekitar kota Mandalay terdapat banyak sekali kota-kota keciL dan monasteris yang dimana kota Mandalay terhubungan dengan kota Amarpura  dengan dihungkan oleh jembatan kayu yang panjang kota ini terletak dibagian bawah gunung.
3. Didekat kota Mandalay terdapat sebuah kuil Mahamuni yang dimana pengunjung kuil ini akan membawa lembaran emas sebagai sebuah hadiah untuk sang Buddha

4. Negara Myanmar ini memiliki ras berleher panjang yang disebut sebagai ras padaung  mereka akan memakai  lingkaran logam pada leher yang sudah dipasang ketika berusia 5tahun.

5. Situs arkeologi bagan merupakan tempat tujuan utama bagi turis yang adalah saingan dari angkor wat di kamboja.

Manfaat Sarang Burung Walet

Sarang Walet
sup sarang burung walet

   Kamu tentunya sudah tidak asing lagi dengan sarang waletkan ? ya sarang walt merupakan air liur dari burung walet itu sendiri yang sudah mengering dan memadat.
Biasanya burung ini akan membuat sarang mereka dengan air liurnya, dikarena kan air liur burung ini mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh

Maka sudah tidak heran lagi jika harga sarang walet terbilang cukup tinggi, inilah yang membuat banyak masyarakat rela untuk membeli dan mengonsumsinya untuk kesehatan tubuh.

Inilah beberapa manfaat dari mengonsumsi sarang walet:
1. Sumber mineral penting
Sarang walet ini mengandung banyak mineral yang baik untk kesehatan tubuh contonya mangan, kalsium dan tembaga yang akan membantu memproses pertumbuhan tulang, mengaktifkan enzim, melancarkan metabolisme karbohidrat, membantu meningkatkan produksi senyawa kolagen, sehingga sudah tidak heran lagi jika banyak orang yang mengonsumsi sarang walet untuk alasan kesehatan tubuh.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sarang walet sudah sejak dari dulu digunakan sebagai pengobatan tradisional di china yang digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit dan membantu mendorong sistem kekebalan tubuh tanpa adanya efek samping.

Hal inilah yang membuat banyak sekali masyarakat mengonsumsinya apa lagi pada masa pandemi seperti ini. ternyata tidak hanya itu loh, bagi yang sedang menjalankan kemoterapi dengan mengonsumsi sarang burung bisa membantu untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh terutama bagian usus yang melemah karena proses kemoterapi.

3. Mengandung antioksidan
Sarang burung ini kaya akan antioksidan dan mempunyai senyawa aktif yang bisa menangkal radikal bebas dan membantu mencegah berbagai jenis penyakit kronis yang bisa membahayakan tubuh.

4. membantu menurunkan kolesterol
Kolesterol yang tinggi akan membahayakan tubuh karena bisa memicu terjadinya pengentalan pada darah, dengan kamu mengonsumsi sarang burung secara rutin sehingga akan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh, selain itu juga bisa mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung.

5. Bisa membantu untuk mengurangi dampak yang disebabkan nikotin
Jika kamu adalah perokok aktif ataupun pasif, kamu harus mengonsumsi sarang burung ini karena akan sangat bermanfaat untuk tubuh kamu, seperti yang sudah kita ketahui bahwa nikotin mempunyai dampak negatif bagi tubuh , nah jika kamu ingin mnegurangi kadar nikotin dalam tubuh maka kamu bisa mengonsumsi sarang ini untuk mengurangi resiko terjadi penyakit kanker.

Nah itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika kamu mengonsumsi sarang burung walet dan masih banyak lagi manfaat lainnya yang akan kamu peroleh.

Jenis-Jenis Bunga Langka

8 Bunga Terlangka di Dunia - Salamadian
Kamu tentunya sudah tahu bahwa tanaman langka pasti memiliki jumlah yang terbatas, mari kita membahas tanaman langka yang ada didunia, semenjak pandemi ini banyak sekali masyarakat menjadikan bercocok taman menjadi suatu kebiasaan baru bagi sebagian orang.

Bahkan banyak masyarakat yang berminat untuk memelihara tanaman langka dan tentunya dengan harga yang tidak murah. Tanaman hias yang terdapat pada bagian depan rumah terkadang mempunyai harga selangit loh, selain harganya yang mahal, bentuk tanaman langka sangatlah indah namun untuk merawatnya sangat dibutuhkan keahlian karena jika dirawat secara sembarangan bisa membuat tanamannya mati.

Umumnya tanaman langka masuk kedalam kategori flora yang dilindungi. sehingga untuk kamu menanamnya diperkarangan rumah akan sangat sulit dalam mengurus izinya.

Kita bisa melihat tanaman langka dengan mengunjungi beberapa cagar alam, inilah beberapa tanaman langka yang ada didunia dan juga indonesia.

Tanaman langka yang terdapat didunia
ternyata didunia ini bantak sekali tanaman yang termasuk kedalam kategori langka loh, bahkan ada beberapa tanaman yang dibuat sebagai obat herbal, namun dikarenakan jumlahnya yang sedikit membuatnya masuk kedalam kategori tanaman langka seperti:

1.Pohon Candelabra
Pohon ini sudah dimanfaatkan oleh suku asli dari negara Brazil sejak ribuan tahun yang lalu dimana bijinya biasa dikonsumsi sebagai makanan oleh orang sekitar. bijinya mirip kacang pinus sehingga membuat rasanya menjadi lezat.

Sementara itu, daun dan kulit batang pohon ini digunakan untuk obat herbal dan batangnya dipakai untuk bahan bangunan, sayangnya jumlah pohon ini sudah menjadi semakin berkurang yang disebabkan oleh industri yang telah menghilangkan sekitar 97% habitat asli pohon candelabra ini.

2. Oahu Stenogyne
Tanaman satu ini sebenarnya sudah dikatakan punah tahun 2000, namun pada tahun 2004 tanaman ini ditemukan kembali jenis tanaman ini dan sekarang tanaman ini sudah dilindungi.

3. Anggrek Hantu
Kamu mungkin sudah mengenal jenis bunga anggrek sejak dahulu namun ada banyak sekali jenis anggrek yang hidup dibumi contohnya anggrek hantu ini, kata hantu disemat kan pada bunga ini bukan karena bunga ini berhantu ya sobat , namun karena bunga ini mempunyai warna putih pucat kurus dan seperti khayalan.

Bunga ini tumbuh subue pada lingkungan yang lembab dengan suhu yang terjaga, selain itu untuk nutrisi pertumbuhan tanaman ini juga harus tercukupi ya agar ia bisa tumbuh baik.

4. Pohon Bergetar
Jika kamu melihat pohon ini dari jarak jauh tanaman ini akan berbentuk seperti lidah buaya, biasanya masyarakat menggunakan kayunya sebagai anak panah, kamu bisa menjumpai pohon ini dicagar alam di kota Keetmanshopp, namun spesies ini terancam punah karena hanya tersisa sekitar 200 jenis saja.

Itulah beberapa jenis tanaman langka yang ada didunia dan indonesia

Bullying

13 Penyebab Bullying yang Patut Diwaspadai OrangtuaBullying
Apa sih itu bullying ? bullying ialah perbuatan yang tidak baik yang dilakukan secara individu atau seseorang yang akhirnya akan menimbulkan opini yang membuat lawan bicara menjadi merasa terintimidasi oleh pelaku.

Bullying merupakan suatu bentuk kekerasan atau penindasan yang dilakukan secara sengaja oleh satu orang atau berkelompok orang yang tentunya lebih berkuasa terhadap yang lain, untuk tujuan menyakiti dan menyiksa yang dilakukan dalam jangka waktu yang cukup lama.

Kita tentunya sangat tau jika perundungan merupakan perilaku yang sangat tidak terpuji karena akan berdampak serius pada kesehatan mental pada korban , pembullyan biasa berupa menyakiti secara fisik, verbal dan tindakan mengucilkan.

Perundungan tidak hanya terjadi pada orang-orang sudah dikenal namun juga orang tak dikenal lo, apa lagi di zaman sekarang pembullyan bisa dilakukan melalui telepon, SMS, maupun meninggalkan suatu komentar buruk pada media sosial korban.

Beberapa faktor penyebab bullying
1. Masalah Pribadi
ini merupakan salah satu pemicu seseorang itu melakukan tindakkan pembullyan karena mempunyai masalah pribadi yang membuat korban tidak mempunyai daya untuk hidupnya sendiri seperti seorang anak berasal dari keluarga yang disfungsional, namun tidak semua anak yang berasal dari keluarga tersebut akan menjadi pelaku pembullyan namun ini sering terjadi.

sebagian pelaku biasa merupakan anak-anak yang kurang akan kasih sayang dan keterbukaan didalam keluarganya , maupun sering melihat sikap orang tuanya yang agresif terhadap orang sekitar.

2. Pernah menjadi salah satu korban bullying
beberapa kasus memperlihatkan jika pelaku juga merupakan korban. Seperti ia merasa dibully oleh saudaranya dirumah sehingga ia membalasnya dengan cara membully teman sekolahnya yang dianggap lebih lemah dibandingkan dia.

3. Adanya rasa iri
ini salah satu penyebab yang sering tejadi karena pelaku merasa iri dengan si korban, selain itu terkadang seseorang yang melakukan pembullyan hanya untuk menutupi jati dirinya.

4. Kurang rasa empati
ketika melihat korban, pelaku tidak merasakan empati sedikitpun pada apanya sedang korban rasakan dan semakin ingin membully si korban.

5. Mencari perhatian
terkadang pelaku pembullyan tidak sadar jika yang dilakukannya adalah tidakkan kekerasan namun sebenarnya yang dia cari adalah sebuah perhatian, jenis yang satu ini cukup mudah untuk diatasi karena ia hanya ingin sebuah perhatian.

Penyebab Orang Bunuh Diri

Mengungkap Fenomena Bunuh Diri dari Kaca Mata Sosiologis - Kabar24 Bisnis.comBunuh diri 

Kebanyakan orang yang menganggap bahwa masalah hidupnya sudah tidak bisa diselesaikan akan menjadi kan tindakan bunuh diri sebagai jalan terakhir mereka, padahal bunuh diri bukanlah hal yang akan menyelesaikan masalah.

Fakta bunuh diri
Respon setiap orang tentunya berbeda-beda dalam menghadapi masalah, ada orang yang menghadapi dengan optimis ketika sedang dilanda masalah, namun ada juga yang bersikap pesimis karena merasa tidak sanggup dalam menghadapi masalah hidup yang menurutnya sudah tidak berarti lagi untuk dirinya terus melanjutkan hidup.

Respon seseorang biasanya dipengaruhi oleh seberapa kuat suatu mental seseorang dalam menghadapi semua masalah hidupnya, sebuah mental bisa dibangun dari pengalaman-pengalaman seumur hidupnya yang sudah dilaluinya, jika seseorang sudah sering ditimpa oleh suatu masalah dan ia berhasil melawati rintangannya maka akan ada kemungkinan ia akan menjadi pribadian yang kuat dan berjuang untuk bertahan dan melanjutkan hidup.

Namun jika ia adalah orang yang selalu merasakan kegagalan yang berulang kali dan merasa pesimis dengan kehidupannya maka akan ada kemungkinan besar orang tersebut akan mencoba untuk mengakhiri hidupnya, selain itu jika adanya perasaan seperti tak dihargai, selalu membandingkan ataupun dibandingkan dengan kehidupan orang lain, menjadi korban bullying, mengalami stress yang jika tidak dikelola dengan benar maka bisa menyebabkan orang-orang menjadi depresi.

Depresi bisa membuat seseorang mempunyai keinginan untuk bunuh diri, pada tahun 2014 dilaporkan bawah terdapat sekitar 820 kasus orang bunuh diri di Indonesia.

Penyebab seseorang ingin melakukan bunuh diri yang didasari beberapa faktor:
1. Depresi
Depresi merupakan mental illness yang gejalanya cukup sulit untuk disadari maupun dikenali sehingga sering sekali seseorang tidak menyadari jika ada sesuatu yang sedang tidak beres dengan dirinya sendiri sehingga mengakibatkan dirinya tidak bisa mendapatkan jalan keluar atas masalah hidup yang sedang menimpanya.

Begitu juga dengan seseorang yang sedang murung dan selalu menutupi dirinya kebanyakan orang akan berfikir jika seseorang tersebut pemalas dan tidak pandai untuk bergaul, gejala depresi ini juga sering membuat seseorang berfikir jika sudah tidak ada lagi yang menyayangi dirinya, membuat dirinya menyesal telah hidup dan berpikir untuk mengakhiri hidupnya sendiri.

2. Masalah sosial
Sebenarnya beberapa orang tidak berniat untuk bunuh diri namun karena orang tersebut sudah tidak bisa untuk bertahan dan keluar dari masalah sosial yang sedang dihadapi olehnya pada akhirnya ia akan memilih untuk mengakhiri hidup nya sendiri.

3. Adanya sikap impulsif
Dimana ia melakukan sesuatu dengan dorongan hati, implsif sebenarnya tidak sepenuhnya buruk, ada baiknya karena orang implsif biasanya bisa melakukan sesuatu dengan spontan namun mereka bisa menjadi cenderung nekad dan ceroboh sehingga bisa berbahaya jika dibarengi dengan pikiran negatif yang akan membuat nya berfikir cepat untuk bunuh diri.

Lumba-Lumba

Ada yang Warna Pink, 9 Jenis Lumba-Lumba Ini Harus Kamu Tahu
Jenis-jenis lumba 
Lumba-lumba merupakan jenis mamalia paling populer. Semua orang tentunya pasti mengenal hewan satu ini, yang terkenal dengan akrobatik renangnya yang indah. Mungkin engkau jua memahami bahwa lumba-lumba punya kecerdasan pada atas rata-rata, bahkan diklaim menjadi salah satu hewan mamalia yang paling cerdas di dunia. Tapi tahukah engkau bahwa lumba-lumba terdiri berdasarkan banyak jenis? Beberapa pada antaranya mungkin telah familier buatmu, akan tetapi terdapat juga lho spesies yang terbilang unik. Ini beliau tujuh spesies lumba-lumba yang pantas diklaim terunik pada dunia.

1. Orca
Buat kamu yang belum tahu, yaps, orca (Orcinus orca) alias “paus pembunuh” sebenarnya merupakan spesies lumba-lumba lho. Mereka tergabung pada famili Delphinidae alias famili lumba-lumba. Nama paus pembunuh sendiri diberikan lantaran berukuran mereka yang akbar misalnya paus.

Dan ukurannya itulah yg menciptakan orca jadi keliru satu lumba-lumba terunik. Menurut National Geographic, mereka merupakan spesies lumba-lumba terbesar, menggunakan panjang sampai 9,7 meter & berat 6 ton. Orca juga populer menjadi predator zenit pada lautan. Bahkan hiu putih akbar saja takut dalam mereka lho!

2. Cephalorhynchus hectori
lumba-lumba jenis ini merupakan jenis terkecil didunia karena hanya memiliki ukuran tubuh sekitar 1,2 meter saja dan berat sekitar 50kg mereka mempunyai warna kulit yang unik karena hanya badannya saja yang berwarna putih sedangkan untuk kepala, sirip, ekornya itu berwarna hitam.

Sayangnya lumba-lumba jenis ini termasuk jenis hewan yang paling terancam punah salah satunya subspesies jenis ini ialah Cephalorhynchus hectori maui ini diperkirakan hanya tinggal 50ekor saja.

3. paus pilot
jenis ini merupakan jenis lumba-lumba namun sering diberi sebutan sebagai paus karena jenis ini termasuk kedalam famili Delphinidae , jenis paus ini terdapat 2jenis yaitu Globicephala macrorhynchus dan Globicephala melas.

4. lumba-lumba jam pasir
hewan ini diberikan julukan ini karena warna hitam putihnya dianggap menyerupai sebuah jam pasir, ukuran mereka pun tidak terlalu besar hanya sekitar 1.75m saja dengan berat sekitar 80-90kg

5. lumba-lumba spinner
lumba-lumba biasanya dikenal dengan perenang handal yang suka melakukan akrobatik, namun jenis ini adalah juaranya karena ketika lumba-lumba jenis ini melak

ukan lompatan mereka bisa melakukan putaran yang cukup banyak.
Dan masih banyak lagi jenis lumba-lumba yang belum kita bahas.

Manfaat Buah Pepino untuk Kesehatan yang Harus Diketahui

Buah pepino – buah dengan nama latin Solanum muricatum ini adalah buah yang berasal dari Amerika Selatan, lebih tepatnya dari wilayah Andes.

Buah pepino masuk ke dalam keluarga terong-terongan, buah ini memiliki bentuk yang lonjong atau bulat dan biasanya berukuran sebesar ubi jalar. Fisik buah ini berwarna kuning dengan belang-belang ungu.

Aroma buah pepino sangat harum dan sebagian orang yang pernah makan buah ini menggambarkan rasa buah ini seperti perpaduan antara pir dan melon.

Meskipun bukan buah asli Indonesia, buah pepino dapat ditemukan di Indonesia karena telah ada yang membudidayakannya, salah satunya adalah di daerah Dieng, Jawa Tengah.

Tidak berbeda dengan buah yang lain, buah pepino tentu memiliki khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi.

Apa saja manfaat yang bisa di dapat dari buah pepino? Berikut dibawah ini rangkumannya:

1. Mengurangi kolesterol
Buah pepino dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap normal karena mengandung serat larut yang tinggi. Serat larut berperan untuk mengikat kadar kolesterol jahat dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.

2. Membantu menurunkan berat badan
Serat yang terdapat pada buah ini dapat membantu untuk membuat anda kenyang lebih lama sehingga dapat terhindar dari makan berlebihan.

3. Menyehatkan pencernaan
Selain serat, pepino juga mengandung vitamin C yang sangat baik untuk pencernaan sehingga dapat terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit dan mengatasi maag.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

5. Mencegah kanker
Kandungan pencegah kanker seperti vitamin A, vitamin C, antioksidan dan betakaroten terdapat pada buah pepino.

6. Menyehatkan tulang
Buah ini juga mengandung kalsium, magnesium dan vitamin K yang dipercaya sangat baik untuk menjaga kesehatan pada tulang.

7. Mengatur tekanan darah
Buah ini mengandung kalium dan rendah sodium yang dapat membantu untuk mengatur tekanan darah. Buah pepino memiliki sifat diuretik yang dapat mengurangi natrium melalui urin. Hal tersebut tentu sangat bagus untuk ginjal karena dapat mengatur tekanan darah.

Itulah manfaat dari buah pepino, buah yang jarang ditemukan di Indonesia namun kaya akan manfaat kesehatannya. Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Buah Leci

Buah Leci – memiliki nama latin Litchi chinensis adalah buah tropis yang masih bersaudara dengan buah kelengkeng (longan) dan rambutan. Leci bersama buah saudaranya masuk kedalam famili soapberry.

Leci termasuk buah yang populer karena memiliki cita rasa yang manis dan menyegarkan. Buah ini bisa dimakan langsung setelah mengupas kulitnya, atau bisa juga dijadikan sebagai bahan pelengkap dalam berbagai macam olahan. Olahan yang paling populer dari leci adalah teh leci yang sering dijumpai pada cafe-cafe.

Sama seperti buah lain, buah leci juga mengandung banyak sekali gizi dan nutrisi yang menjadi nilai plus (tambahan) dari buah ini.

Kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat pada leci adalah vitamin C, E, K, serat, kalsium, kalium, karbohidrat, zat besi, folat, tembaga, fosfor, mangan, magnesium, vitamin B2, B3, B6 dan protein.

Manfaat kesehatan yang bisa di dapat dari gizi dan nutrisi tersebut adalah, sebagai berikut:

1. Mengatasi influenza
Buah leci dapat berperan sebagai antivirus untuk mengatasi berbagai gejala influenza berat karena leci mengandung oligonol yang merupakan zat antioksidan yang bertugas untuk melawan virus influenza.

2. Mencegah perkembangan tumor
Ekstrak dari daun, kulit, biji dan buah leci mengandung antioksidan fenolik yang diketahui memiliki sifat untuk melawan perkembangan dan peradangan tumor.

3. Melawan penyakit kronis
Buah kecil kemerahan ini mengandung beberapa antioksidan, mineral dan vitamin yang berpotensi untuk membantu menurunkan berbagai risiko penyakit kronis seperti diabetes, kanker dan penyakit jantung.

4. Menjaga kesehatan pencernaan
Serat yang terdapat pada buah leci termasuk tinggi, serat sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan karena dapat membuat usus bergerak dengan baik dan membantu mendorong keluarnya kotoran sehingga dapat terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C merupakan jenis vitamin yang paling banyak terdapat pada buah leci. Vitamin C dapat bekerja sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang berlebih sehingga dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi buah leci yang perlu diketahui. Dengan mengonsumsi rutin buah leci dalam kadar yang dianjurkan maka Anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit.

Manfaat Yang Anda Dapatkan Jika Konsumsi Jagung

Jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang kerap di pakai sebagai salah satu pengganti nasi yang sangat memiliki kandungan yang dapat membantu anda untuk terhindar dari penyakit yang ingin menyerang pada tubuh anda. Tidak hanya itu saja untuk tanaman yang satu ini sangat sering di jadikan sebagai salah satu makanan paling populer di sebagian masyarakat indonesia . Hal ini karena rasa dari jagung sendiri memiliki rasa yang gurih dan manis. Sehingga jagung sangat mudah di olah sebagai jenis makanan lainnya. Tidak hanya di jadikan sebagai salah satu jenis makanan saja jagung juga sangat sering di jadikan sebagai salah satu bahan dasar untuk membuat tepung jagung dan minyak sehingga banyak sekali yang bisa anda gunakan dari tumbuhan yang satu ini. Beriku ini manfaat yang bisa anda dapat kan dari tumbuhan jagung.

1. Mengontrol kadar gula darah
Untuk jangung sendiri merupakan salah satu kelompok dengan Indeks glikemik yang sangat rendah. Sehingga tidak memicu terjadinya kadar gula yang berlebihan pada tubuh anda . Untuk penderita diabetes jagung sendiri sangat bagus untuk di konsumsi oleh penderita diabetes.

2. Menjaga kesehatan mata
Jagung memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Sehingga peran antioksidan dapat membantu anda untuk menghambat kerusakan pada sel mata anda, yang di akibatkan penuaan. Sehingga jagung sangat bagus untuk di konsumsi setiap harinya , karena jagung memiliki kandungan yang benar benar sangat bermanfaat untuk kesehatan anda.

3. Mengatasi depresi
Untuk jagung memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi dimana kandungan yang satu ini dapat membantu anda untuk menjaga asupan nutrisi anda akan tetap terjaga dan tentunya dapat menyembuhkan depresi yang sedang anda jalankan. Jangan konsumi makanan yang dapat membuat anda tambah depresi hal itu akan membuat anda lebih tidak baik pada tubuh anda. Jagung sudah menjadi makanan yang sangat cocok untuk anda pilih karena memiliki kandungan Vitamin, Kompleks dan omega-3 yang tinggi.  Sehingga makanan yang ada di atas wajib anda konsumsi agar mendapatkan manfaat yang lebih baik lagi untuk kesehatan anda.

Makanan Yang Bagus Di konsumsi Pada Diet Keto

Diet ketogenik merupakan salah satu pola makan yang memiliki batas atau tidak konsumsi karbohidrat. Untuk diet yang satu ini sangat di percaya dapat membantu anda untuk mendapatkan manfaat baik untuk kesehatan pada tubuh anda, anda tidak hanya mendapatkan manfaat itu saja tetapi anda juga akan mendapatkan turunnya berat badan anda hingga menjaga kesehatan pada jantung dan diabetes anda. Dier Katogenik sangat bagus jika anda coba karena manfaat dari diet yang satu ini tidak hanya bisa membuat penurunan berat badan saja, tetapi untuk kesehatan anda juga. Berikut ini ada beberapa jenis makanan diet keto yang wajib anda coba sehari hari yang dapat membuat tubuh anda sehat dan berat badan anda turun.

1. Telur
Telur menjadi salah satu makanan paling sehat yang memiliki ukuran yang cukup besar. Dimana telur yang memiliki ukuran 1 gram ini memiliki kandungan protein sekitar 6 gram. Sehingga untuk telur sangat bagus untuk anda jadikan sebagai salah satu makanan untuk gaya hidup yang sehat. Untuk Telur sendiri juga memiliki kandungan yang dapat membantu anda kenyang tahan lama sehingga tidak akan membuat anda ingin makan terus menerus.

2. Daging
Untuk daging sendiri merupakan salah satu makanan yang paling cocok untuk anda konsumsi setiap harinya. Untuk makanan yang satu ini memiliki kandungan karbohidrat yang cukup banyak sehingga sangat cocok untuk anda jadikan sebagi menu diet anda. Daging sendiri sangat bagus anda konsumsi karena anda bisa membetuk otot anda dengan sangat cepat.

3. Keju
Keju memiliki kandungan rendah akan karbohidrat dan tinggi akan lemak sehingga makanan yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi sebagai menu diet anda. Hal ini dapat membantu anda melindungi resiko terkenak penyakit jantung dan penyakit lainnya. Tidak hanya itu saja keju juga memiliki kandungan linoleat yang dimana kandungan yang satu ini dapat membantu memperbaiki komposisi yang terdapat pada tubuh anda. Nah untuk mendapatkan manfaat yang lebih cepat anda harus konsumsi makanan yang satu ini dengan teratur agar mendapatkan manfaat yang maksimal

Hal Yang Wajib Anda Lakukan Untuk Menyambut Hari Natal

Untuk suasana natal sudah hampir tiba hanya menghitung hari saja untuk menyambut hari natal, di beberapa mall dan mini market sudah mulai menyambut hari natal. Nah untuk anda yang merayakan hari natal apa anda sudah siap untuk mempersiapkan diri untuk menyambut hari natal yang akan datang pada 25 December ini. Menyambut hari natal pastikan anda mempersiapkan barang barang apa saja yang haru di gunakan untuk menyambut hari natal dengan sangat meriah. Berikut ini ada beberapa barang natal yang wajib anda beli untuk menyambut hari natal yang spesial ini dengan sangat meriah dengan orang orang tercinta anda.

1. Bersih-bersih rumah
Untuk membersihkan rumah pastinya di lakukan setiap hari, tetapi untuk saat ini berbeda dengan hari natal. Hal ini di karenakan untuk setiap hari natap pastinya anda harus membersihkan dengan sangat ekstra, karena pastinya banyak tamu yang datang untuk berkunjung. Sehingga pastikan barang barang yang menumbuk agar bisa di beriskan dan di rapikan agar rumah anda tidak lihat penuh.

2. Dekorasi Natal
Menyambut hari natal sangat identik dengan pohon natal yang kita hias dengan bola lampu warna warni, bola kecil dan bintang di pucuk pohon membuat pohon natal sangat cantik. Untuk pohon natal sendiri biasa nya diletak di beberapa tempat antara lainnya seperti ruang keluarga, ruang tamu dan depan rumah. Pastikan anda membuat pohon natal dengan keluarga anda pastinya akan sangat tekesan jika anda membuat pohon natal dengan keluarga dan orang orang yang anda cinta.

3. Siapkan hidangan Natal dan camilan di meja tamu
Untuk hidangan sangat wajib ada untuk hari natal karena hal ini di lakukan agar bisa disantap bersama dengan keluarga besar anda. Pastinya anda sudah harus mempersiapkan daftar menu makanan dan belanja untuk di beli agar semua barang yang di butuh kan terbeli. Sehingga anda akan menyambut tamu anda dengan tidak terburu buru untuk mencari barang yang arus di jadikan sediakan untuk di nikmati keluarga besar anda.

Bahan Makanan Murah Di Indonesia Menjadi Mahal Di Korea Selatan

Mungkin kita tidak pernah mengetahui bawah kita benar benar sangat beruntung telah tinggal di negara indonesia. Untuk negara yang satu ini memiliki lahan yang sangat luas dan subur sehingga sangat mudah untuk mendapatkan menghasilkan sumber buah, sayur dll cukup banyak dan mudah. Jika anda sering berjalan jalan ke luar negeri yang bukan di indonesia pastinya anda akan tahu harga satu barang indonesia sangat mahal jauh beda degan di indonesia. Untuk korea selatan saja harga barang indonesia sangat mahal. Sehingga kita sebagai salah satu masyarakat di indonesia harus sangat bangga karena kita bisa menikmati sumber alam dari negeri kita dengan harga yang cukup terjangkau. Pastinya anda penasaran bukan makanan apa saja yang sangat mahal di negara Korea?. Berikut ini beberapa makanan yang sangat mahal di negara korea.

1. Buah pala
Untuk anda pastinya sudah tahu bawah negara yang satu ini pernah dijajah oleh negara lainnya. Hal ini karena negara kita sangat kaya akan rempah rempah nya yang sangat banyak. Salah satu negata yang sangat suka dengan buah yang satu ini yaitu korea selatan dimana negara yang satu ini sangat suka dengan buah pala dengan kualitas terbaik yang ada di indonesia timur, buah pala di jadikan sebagai salah satu barang mewah di negara ini.

2. Sagu
Indonesia sangat terkenal dengan negara yang menghasilkan sagu terbaik di dunia. Tepung yang berasal dari olahan batang rumbia yang satu ini di harga 260 ribu won atau RP 323 ribu untuk perkilonya di korea selatan, sedangkan harga perkilo nya di tanah air hanya 30 ribu. Di sini kita sudah bisa menilai barang indonesia pastinya sangat mahal apa bila di jual di negara lainnya.

3. Ketumbar
Untuk bumbu penyedap makanan ini meiliki aroma yang begitu khas penyedap makanan yang satu ini sangat terkenal di negara korea selatan sehingga untuk harga ketumbar sendiri di korea mencapai ratusan ribu, sedangkan di indonesia harga ketumbar hanya Rp 10.000 dari sini pastinya sangat bersyukur dimana negara yang tropis dapat menghasilkan bahan bahan mahal untuk negara lainnya.

Makanan Tradisional Nusantara Yang Banyak Di Nikmati Pada Makan Malam

Indonesia sangat terkenal dengan kuliner nya yang tidak ada habis nya. Dimana negara yang satu ini memiliki makanan berat, ringan, asam, pedas, manis semua nya ada di negara yang satu ini . Unutk jenis makanan yang ada di negara yang satu ini berbeda beda pada setiap daerah dan rempah rempah yang di gunakan juga sangat beda sehingga anda wajib untuk mencoba kuliner yang ada di indonesia pastinya dapat membuat anda tergila gila dengan rasa yang tidak ada dua nya. Untuk menikmati kuliner yang ada di indonesia pada umumnya ada waktu tertentu anda bisa menikmati makanan khas dari negara ini Mulai dari bubur di pagi hari atau nasi mie aceh di malam hari. Beriku ini ada beberapa makanan khas indonesia yang banyak di nikmati pada malam hari.


1. Nasi goreng babat

Untuk nasi goreng pada umumnya di nikmati pada malam hari, tetapi berbeda dengan makanan yang satu ini sangat banyak di nikmati pada malam hari karena makanan yang satu ini lebih cocok jika di makan pada malam hari. Makanan yang satu ini berbahan dasar nasi dengan campuran babat. Untuk anda yang suka dengan jeroan nasi yang satu ini sangat cocok untuk anda coba.


2. Sate padang

Makanan yang satu ini merupakan makanan khas dari Sumatera Barat. Dimana sate padang di masak menggunakan lidah sapi dan daging yang sudah dibumbu. Untuk kuliner yang satu ini banyak di nikmati oleh orang orang karena rasa yang begitu khas dan sangat nikmat. Jika ingin mendapatkan rasa yang lebih nikmat lagi anda bisa tambah ketupat dan kripik balado pastinya untuk rasa tidak ada dua nya.


3. Gudeg

Untuk makanan khas yang satu ini merupakan makanan khas jogja. Dimana makanan yang satu ini memiliki beberapa sayuran andalan gori, krecek, nangka muda dan telur. Sehingga makanan yang satu ini benar benar akan sangat nikmat jika di makan dengan nasi yang panas. Untuk anda yang ingin menikmati makanan ini anda bisa langsung mencarinya.

Makanan Lezat Raja Korea Yang Wajib Anda Coba

Jika kita melihat drama korea pastinya banyak sekali makanan yang sangat unik dari penyajian dan makanan yang beda dengan rakyat biasanya. Untuk hidangan kerajaan pastinya makanan yang wajib di sajikan untuk raja. Makanan yang akan di sediakan oleh rasa memiliki 12 menu yang harus ada setiap harinya mulai dari makanan pembuka hingga makanan akhir harus ada dan wajib di berikan oleh rasa. Pastinya anda penasaran bukan makanan apa saja yang di makan oleh rasa untuk setiap harinya?. Berikut ini ada beberapa makanan khas korea untuk raja yang bisa bisa anda merasakan kenikmatan makanan khas rasa.

1. Galbi
Untuk makanan yang satu ini satu ini sudah menjadi salah satu makanan yang sangat khas untuk di nikmati oleh raja. Makanan yang satu ini dibuat dengan daging babi dan sapi merupakan dua daging yang lazim untuk di konsumsi oleh raja. Tetapi tidak hanya itu saja makanan yang bisa di ganti sebagai daging bisa sayur atau ikan benar benar pantas dimakan oleh raja.

2. Jjim
Untuk makanan yang satu in dibuat dengan cara yang cukup rumit dimana daging yang di masak akan di rebus dan di kukus beberapa jam sehingga daging benar benar empuk agar mendapatkan rasa yang khas dari makanan yang satu ini. Untuk daging yang di pakai biasanya di pakai daging ikan ayam atau daging babi tetapi untuk hidangan yang satu ini lebih banyak menggunakan iga sapi yang di rebus dan di masak dengan bumbu bumbu khas dari dapur kerajaan.

3. Mandu dan Tteokguk
Makanana yang satu ini merupakan sup pangsit yang olah dengan kue beras sehingga makanan yang satu ini akan benar benar sangat nikmat dan tekstur dari kue beras yang begitu lembut membuat makanan yang satu ini wajib di sajika oleh raja. Untuk makanan yang satu ini di nikmati oleh orang orang pada tahun baru dan makanan yang satu ini wajib ada di meja makan dan di konsumsi bersama keluarga.

Hotel Termewah Yang Ada Di Pulau Bali

Berencana untuk liburan ke bali bersama dengan keluarga anda pada akhir tahun, pastinya anda akan mempersiapkan tempat tinggal selama anda di bali dengan begitu anda bisa menikmati Hotel termewah yang ada di bali. Untuk hotel yang mewah pastinya anda akan mendapatkan pelayanan yang terbaik. Pastinya anda ingin mendapatkan tempat yang bisa menghabiskan waktu bersama keluarga tercinta anda sehingga anda wajib mencoba beberapa hotel yang ada di bawah ini pastinya anda akan mendapatakan tempat yang terbaik selama anda sedang liburan dengan beberapa hotel yang ada di bawah ini. Berikut ini ada beberapa hotel termewah yang ada di kota bali yang wajib anda coba.


1. Six Senses Uluwatu

Untuk Hotel yang satu ini sudah menjadi salah satu hotel paling mewah yang ada di pulau bali dimana hotel ini berdiridi tebing yang tinggi . Hotel yang satu ini memiliki desain yang sangat elegan dan di tambah dengan pelayanan kelas dunia. Dihotel yang satu ini anda bisa menikmati pemandangan samudera yang begitu indah. Hotel yang satu ini sangat tepat untuk anda pilih karena tempat nya begitu indah yang akan membuat anda lupa dengan semua nya apa bila anda datang dan menikmati keindahan hotel yang satu ini.

2. Private Villas of Bali
Jika anda ingin menikmati privat hotel anda bisa pilih privat hotel yang satu ini dimana anda bisa menikmati mewah nya hotel yang satu ini bersama dengan keluarga anda pastinya anda tidak akan menyesal jika anda pilih hotel yang satu ini. Tempat yang begitu indah dan pelayanan yang super baik membuat hotel yang satu ini benar benar sangat wajib untuk di tepatin.

3. Ayana Resort and Spa Bali
Hotel yang satu ini bisa di bilang sebagai salah satu hotel yang paling mewah dan fasilitas yang begitu lengkap. Untuk hotel ini memiliki lapangan golf yang begitu besar dan lapangan lainnya juga ada di hotel ini. Tidak heran jika hotel yang satu ini menjadi salah satu hotel terbaik yang ada di bali karena hotel yang satu ini benar benar sangat bagus dan rekomendasi untuk anda.

Cara Menemukan Data Paling Akurat HK

Data Hk
Bagi saya Sebagai pemain togel hongkong yang bermain toto hk selama hampir 20 tahun yaitu sejak tahun 2002 ada banyak hal yang perlu diketahui kontes hk hari ini untuk hasil besok, togel hongkong adalah permainan judi yang mudah tetapi sedikit rumit, kami sebagai para pemain toto hk bisa mengetahui kontes hk dari mana saja, dan disini saya akan memberikan tips dan trik untuk memenangkan togel hk dengan cara yang sangat mudah, dan berikut adalah beberapa tips untuk memenangkan togel hongkong dengan 90 persen akurasi kemenangan.
Kita bisa memenangkan toto hk dengan menggunakan nomor khusus, contoh nomor 1234 adalah nomor khusus kita yang bisa kita cek dari data hk apakah mungkin nomor 1234 menjadi kontes hk hari ini pada hari berikutnya, jika data hk mengatakan tidak mungkin kita perlu mengubah posisi angka misalnya 2431 atau kemungkinan keluaran hk lainnya.
Yang kedua menganalisa data hk dengan menganalisa data hk kita bisa mengetahui pola apa saja yang dibuat togel hongkong, sehingga kita bisa dengan mudah menebak kontes hk hari ini untuk besok hanya dengan menganalisa data hk.
Menggunakan mimpi, dengan memimpikan nomor yang harus menjadi kode untuk anda, mimpi yang anda dapatkan pasti menjadi sesuatu atau petunjuk bagi anda, misalnya anda bermimpi tentang mobil dan plat nomor mobil menunjukkan 4687 anda bisa cek di data hk apakah mungkin menjadi keluaran hk untuk hari berikutnya, jika tidak bisa dicek lagi untuk data hk yang mana keluarannya mungkin mungkin 7846, 8467, 6784, dll
Dari semua cara yang sudah saya berikan yang terpenting adalah data hk, dengan menggunakan data hk yang akurat maka peluang kita untuk memenangkan togel hongkong lebih besar.

Apa Itu Pengeluaran HK Dan Apa Tujuannya?

Seperti yang kita ketahui, kontes hk sangat bermanfaat bagi para pemain togel hk. Kontes hk adalah hasil dari togel hongkong setiap hari, juga dikenal sebagai kontes hk hari ini, yang berarti bahwa togel hongkong akan memberikan hasil hk setiap hari. Biasanya kontes hk terdiri dari 6 digit angka, dan kontes hk adalah kontes hk togel hongkong kontes hk togel sangat penting bagi para pemain togel hongkong karena kontes hk akan diatur menjadi data hk yang dapat diakses oleh para pemain toto hk dengan mudah, memungkinkan togel pemain hongkong dengan mudah menganalisa pola hk togel dan memprediksi apa yang akan menjadi kontes hk untuk hari berikutnya. Togel hongkong juga merupakan salah satu togel pasaran terbesar di dunia, karena begitu banyak orang yang telah memenangkan togel hongkong dan menjadi cukup kaya hanya dengan bermain toto hongkong. Togel hongkong sangat mudah dimainkan; kita hanya perlu memasukkan empat digit nomor telepon kita dan kita bisa langsung memasang taruhan kita di togel hongkong. Setelah kita memasang taruhan pada toto hk, kita harus menunggu hingga pukul 23.00 WIB untuk melihat apakah kita telah memenangkan permainan toto hk atau tidak.

Pantai San Diego Yang Wajib Anda Kunjungi

San Diego merupakan salah satu kota terbesar kedua yang ada di California, Amerika serikat. Dimana kota yang satu ini terletak pada bagian utara perbatasan antara meksiko, yang merupakan salah satu markas angkatan Laut Amerika Serikat. Untuk kota yang satu ini memiliki banyak tempat yang sangat keren dan banyak di kunjung oleh banyak orang. Jika kita bicara soal tempat wisata pastinya tempat yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi untuk orang orang yang ada di kota ini dimana kota ini memiliki pantai yang sangat indah sehingga wajib untuk anda datangi. Untuk anda yang ingin menikmati keindahan wisata di San Diego anda wajib datang ke beberapa pantai yang ada di bawah ini pastinya anda bisa menikmati keindahan pantai yang ada di kota ini. Berikut ini ada beberapa pantai yang paling rekomen untuk anda.

1. Breakwater Way Beach
Untuk tempat yang satu ini sangat cocok untuk anda yang ingin menikmati matahari terbenam. Pantai yang satu ini sudah menjadi salah satu pantai yang sangat terkenal yang banyak di datangi oleh banyak orang. Dipantai yang satu ini anda bisa menikmati bermain voli, berjemur dan bermain air sehingga anda tidak akan bosan jika anda ada di pantai yang satu ini.

2. La Jolla Shores
Untuk anda yang ingin menikmati pantai yang satu ini anda bisa datang dengan waktu yang tidak dimana anda hanya perlu beberapa menit untuk datang ke pantai yang satu ini. Pantai yang satu ini bisa di bilang sangat besar dan memiliki ombak yang tidak terlalu besar sehingga anda bisa berselancar yang tidak terlalu amatir untuk berlatih berselancar.

3. Coronado Beach
Untuk beach yang satu ini bisa anda nikmati di pulau coronado dimana coronado terletak pada pantai teluk san diego pada pantai. Anda bisa menikmati keindahan pantai dan beberapa akses lainnya yang bisa anda nikmati sehingga anda akan mendapatakan keindahan yang ada di pantai yang satu ini.

Manfaat Mengonsumsi Buah Apel untuk Kesehatan yang Harus Diketahui

Buah Apel – merupakan salah satu buah yang populer bukan hanya di Indonesia tapi di seluruh dunia. Dasarnya pohon apel berasal dari bagian barat daya Asia dan timur Eropa, namun terus menyebar luas ke seluruh dunia dan menghadirkan berbagai varian apel baru.

Varian baru yang dimaksudkan adalah bukan hanya berwarna merah. Namun, muncul warna hijau atau kekuningan dengan rasa yang berbeda-beda, mulai asam hingga manis seperti madu.

Meskipun berbeda warna, kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat di dalam satu buah apel tetaplah sama. Kandungan gizi yang terkandung di dalam apel adalah, sebagai berikut: Air, protein, karbohidrat, vitamin C, serat, kalsium, fosfor, kalium, natrium, vitamin A, kalium, tembaga, vitamin B2, zinc dan vitamin B1.

Nilai gizi dan nutrisi yang terkandung tersebut tentu sangat baik untuk tubuh dan dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti:

1. Menjaga kesehatan tulang
Jenis mineral yang banyak terdapat pada apel adalah zat besi dan kalium. Kedua kandungan ini merupakan mineral penting untuk meningkatkan kepadatan serta kekuatan tulang. Apel memiliki sifat anti-inflamasi dan senyawa antioksidan yang dapat meningkatkan dan menjaga massa tulang seiring bertambahnya umur.

2. Menjaga kesehatan jantung
Apel mengandung senyawa polifenol seperti flavonoid epicatechin yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menurunkan tekanan darah sehingga bisa mencegah risiko terjadi stroke dan penyakit jantung.

Namun ingat, senyawa polifenol hanya terdapat pada bagian kulitnya. Untuk itu, sebaiknya mengonsumsi apel beserta kulitnya tanpa perlu mengupasnya.

3. Membantu menurunkan berat badan
Di dalam buah apel kaya akan serat, baik serat larut maupun tak larut. Serat tersebut dapat membantu untuk mengontrol kadar gula darah dan kadar lemak dalam darah. Selain itu, serat juga dapat membantu agar lebih cepat kenyang dan tidak mudah kelaparan sehingga diyakini dapat menurunkan berat badan.

Memiliki kadar gula darah dan lemak yang terkontrol, pencernaan yang sehat dan berat badan yang ideal dapat membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif.

Nah, itulah beberapa manfaat dari buah apel. Karena khasiatnya ini ada peribahasa “makan satu apel sehari dapat menghindarkan dari penyakit”.

Manfaat Menakjubkan Buah Semangka yang Jarang Diketahui

Buah Semangka – Semua orang pasti mengenal buah satu ini, sebab semangka termasuk salah satu buah yang populer di Indonesia.

Kenapa bisa populer? ini tidak lain karena buah semangka memiliki rasa yang manis dengan kandungan air yang tinggi sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi di saat cuaca sedang panas.

Cara mengonsumsinya juga beragam, bisa dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi es krim atau jus, dan dijadikan sebagai campuran salad atau es buah.

Selain rasanya yang enak dan manis, semangka juga mengandung berbagai mineral, vitamin, nutrisi dan senyawa lain yang membuat buah ini menjadi sempurna.

Kandungan gizi yang terdapat pada buah semangka adalah, sebagai berikut: protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, tembaga, zinc, beta-karoten, karoten total, thiamin, riboflavin, niasin dan vitamin C.

Dengan gizi tersebut, dapat membantu tubuh untuk mendapatkan beberapa manfaat kesehatan, seperti:

1. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Semangka dapat membantu mempercantik penampilan ini berkat vitamin A dan vitamin C yang terkandung. Vitamin A dapat memperbaiki sel kulit dan membuatnya tetap kenyal dan terlihat muda. Sedangkan, vitamin c merupakan vitamin yang memiliki peran penting dalam menyembuhkan jaringan ikat dan membantu meningkatkan produksi kolagen.

2. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan magnesium dan kalium pada semangka dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada pasien obesitas dengan hipertensi. Karotenoid pada semangka juga dapat mencegah pengerasan vena dan arteri. Selain dapat menurunkan tekanan darah, semangka juga dapat mengurangi risiko berbagai masalah seperti: aterosklerosis, serangan jantung dan pembekuan darah.

3. Meningkatkan libido
Manfaat kali ini di dapat dari kulit buah semangka, karena kulit semangka mengandung citrulline yang dapat meningkatkan libido dan melebarkan pembuluh darah. Kandungan citrulline biasanya terdapat pada viagra, mulai sekarang jangan dibuang kulit semangka dan mulai rutin mengonsumsinya karena bisa berguna sebagai obat kuat alami.

Manfaat lain dari semangka adalah dapat mengatasi nyeri otot, mengendalikan gula darah, mencegah pembentukan batu ginjal, dan mencegah asma.

Meskipun begitu, jangan terlalu berlebihan ketika mengonsumsi semangka karena dapat memberikan dampak buruk seperti perut kembung, diare, mual dan hiperkalemia. Konsumsi dalam porsi yang sesuai ya.

Manfaat Mengonsumsi Buah Sawo untuk Kesehatan

Buah Sawo – memiliki nama latin Manilkara zapota merupakan salah satu buah yang dapat ditemukan di daerah beriklim tropis seperti Indonesia, Malaysia, Thailand dan Kamboja.

Bukan hanya di Asia Tenggara, buah ini juga tumbuh di negara Amerika bagian tengah, Karibia dan Meksiko. Di sana buah ini dikenal dengan nama sapota, sapodilla dan naseberry.

Sawo memiliki kulit buah yang berwarna sama dengan daging buahnya yaitu warna cokelat. Tekstur daging buah sawo seperti pasir namun lembut dan memiliki rasa yang manis nan legit.

Cara mengonsumsi buah sawo juga bisa beragam, bisa dimakan langsung, diolah menjadi jus,selai hingga di jadikan sebagai topping makanan.

Di balik rasanya yang enak dan manis, sawo memiliki berbagai gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti : vitamin C, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, natrium, kalium dan beta karoten.

Berikut di bawah ini beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi sawo, sebagai berikut:

1. Menangkal radikal bebas
Buah sawo kaya akan kandungan antioksidan tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh. Antioksidan memiliki tugas utama yaitu untuk menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Berkurangnya radikal bebas dapat mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanker, alzheimer dan gangguan penglihatan.

2. Meningkatkan sistem imun tubuh
Kandungan lain yang terdapat pada buah sawo adalah vitamin C. Vitamin C merupakan vitamin yang dapat meningkatkan sistem imun/sistem kekebalan tubuh. Sistem imun yang kuat dapat mencegah dan menangkal berbagai penyakit sehingga tubuh tetap sehat dan kuat.

3. Melancarkan pencernaan
Serat yang terkandung di dalam buah sawo termasuk tinggi, seperti yang diketahui serat kerap dihubungkan dengan pencernaan karena serat merupakan komponen utama untuk melancarkan pencernaan. Bukan hanya melancarkan, namun juga dapat mencegah berbagai masalah pencernaan seperti diare, sembelit dan ambeien atau wasir.

Selain manfaat di atas, buah sawo juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan karena kandungan seratnya dapat membuat kenyang lebih lama sehingga sawo dapat dijadikan sebagai salah satu buah alternatif untuk menu diet Anda.

Namun ingat, jangan mengonsumsi berlebihan karena sawo mengandung fruktosa dan kalori yang tinggi yang dapat menyebabkan kadar gula darah naik.

Ketahui Manfaat Mengonsumsi Buah Melon untuk Kesehatan

Buah Melon – Merupakan buah yang berasal dari jenis Cucumis melo dan masuk ke dalam suku Cucurbitaceae atau labu-labuan. Tumbuhan ini bersifat menjalar dan merambat, memiliki daun berbentuk menjari dengan tekstur daging buahnya yang berair, lembut dan berwarna putih, hijau terang dan jingga.

Tahukah kamu? Buah melon merupakan salah satu buah yang tinggi kandungan airnya, sebesar 90% daging buahnya itu adalah air loh.

Kandungan gizi yang terdapat pada buah melon juga termasuk yang paling beragam jika dibandingkan dengan buah-buahan yang sejenis dengannya.

Buah melon memiliki kandungan gizi sebagai berikut: Protein, serat, karbohidrat, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, vitamin C, kalsium, besi, fosfor, kalium, natrium dan zinc. Dengan kandungan gizi dan nutrisi ini, buah melon dapat memberikan manfaat kesehatan seperti:

1. Mencegah dehidrasi
Dehidrasi adalah suatu kondisi dimana tubuh kekurangan cairan. Seperti yang sudah di tuliskan diatas, 90% daging buah melon itu berisi air sehingga mengonsumsi buah melon dapat membantu tubuh untuk tetap terhidrasi dan mencegah terjadi dehidrasi.

2. Membantu melancarkan pencernaan
Melimpahnya kandungan air dan serat pada buah melon dapat melancarkan buang air besar (BAB). Ini karena asupan serat dan air dapat membuat feses lebih berisi namun cukup lunak untuk bisa dikeluarkan dari tubuh.

3. Bagus untuk ibu hamil
Selama masa kehamilan, seorang ibu memerlukan asupan mineral dan vitamin yang lebih tinggi dari biasanya. Buah melon memiliki kandungan mineral dan vitamin yang dapat memenuhi nutrisi dan gizi pada saat hamil. Vitamin B6 pada buah melon sangat baik untuk menjaga pertumbuhan tulang belakang janin, kalium pada melon dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, dan vitamin C dapat memperkuat sistem imun tubuh.

4. Membantu tidur lebih nyenyak
Vitamin B6 dapat membentuk zat serotonin, yaitu suatu zat kimia pada otak yang memiliki banyak fungsi seperti menimbulkan rasa bahagia, membuat mood lebih stabil dan membantu tidur lebih nyenyak.

Vitamin B6 juga dapat memproduksi melatonin, yaitu suatu hormon yang dapat membuat Anda merasa lebih mengantuk pada malam hari.

Di Indonesia, buah melon cukup populer jadi bagi Anda yang ingin mengonsumsinya cukup mudah untuk menemukan buah ini.

Manfaat Menakjubkan Buah Anggur bagi Kesehatan

Mengonsumsi rutin buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan vitamin merupakan hal wajib yang harus dilakukan karena dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Di antara semua jenis buah, ada satu buah yang bisa anda konsumsi secara rutin, buah tersebut adalah anggur.

Anggur sendiri memiliki berbagai warna, ada yang hitam, merah keunguan dan hijau. Untuk rasanya, anggur memiliki rasa sedikit asam dan sedikit rasa manis. Rasanya yang unik ini membuat banyak orang menyukainya.

Meskipun berbentuk bulat kecil, buah anggur memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Ini tidak luput dari kandungan gizi yang terdapat di dalamnya, seperti : vitamin A, vitamin C, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor dan zat besi.

Berikut di bawah ini manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari buah anggur:

1. Menjaga kesehatan mata
Buah anggur mengandung zeaxanthin dan lutein, merupakan dua karotenoid yang bersifat antioksidan. Kedua antioksidan ini dapat melindungi sel-sel mata dari efek bahaya gelombang cahaya biru gadget. Selain itu, antioksidan ini juga dapat membantu untuk mengurangi risiko penyakit mata kronis seperti degenerasi makula dan katarak.

2. Menjaga kesehatan otak terutama pada lansia
Anggur mengandung resveratrol yang berfungsi untuk memperlancar peredaran darah menuju otak, otak membutuhkan darah sebagai sumber zat gizi dan oksigen agar bisa berfungsi dengan optimal. Pada lansia yang rutin mengonsumsi anggur dapat meningkatkan kemampuan daya ingat, bahasa dan kognitif daripada lansia yang tidak mengonsumsi anggur.

3. Mencegah kanker
Fungsi lain dari kandungan resveratrol adalah dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker dan tumor dalam tubuh, terutama yang bertumbuh pada hati, lambung, getah bening dan payudara.

4. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat berikutnya dari mengonsumsi anggur secara rutin adalah dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol tinggi. Ini berkat kandungan saponin dan resveratrol yang terdapat di dalam anggur, kedua zat ini dapat menangkap kolesterol berlebih dan diserap ke dalam darah sehingga membuat kadar kolesterol di dalam tubuh tetap seimbang.

Bisa dikata, anggur termasuk kecil-kecil cabe rawit yang berarti meskipun kecil dan mungil, anggur dapat memberikan banyak sekali manfaat kesehatan agar tubuh tetap sehat.

 

Manfaat Buah Lontar bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Buah lontar atau palmyra fruits memiliki nama latin Borassus flabellifer adalah buah yang tumbuh subur di kawasan Asia Tenggara dan Selatan. Di Indonesia, buah lontar dapat mudah di temukan pada wilayah bagian timur seperti Bali, Madura, Nusa Tenggara Timur dan Nusa Tenggara Barat.

Cara mengonsumsi buah lontar adalah dengan menggupas kulitnya terdahulu dan hanya di makan bagian daging biji buahnya, secara sekilas buah lontar mirip dengan kolang-kaling dengan warna putih transparan yang berisikan air

Buah lontar mudah dijumpai karena banyak dijual di pinggir jalan dan akan semakin banyak dijual menjelang bulan Ramadan karena kandungan air yang tinggi pada buah lontar dapat membantu melepaskan dahaga setelah satu hari berpuasa.

Selain itu, buah lontar juga memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, seng, tiamin, riboflavin, kalium, vitamin B dan vitamin C.

Dengan nutrisi tersebut dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh, seperti:

1. Mencegah diabetes
Buah lontar memiliki indeks glikemik rendah karena tidak mengandung banyak gula yang membuat rasanya tidak terlalu manis namun tetap menyegarkan ketika dikonsumsi. Dengan indeks glikemik rendah maka dapat mencegah diabetes.

2. Membantu mengurangi berat badan
Buah lontar adalah buah yang rendah kalori dan kaya akan kandungan airnya. Kandungan air yang banyak pada buah lontar dapat membantu untuk merasa kenyang lebih lama sehingga dapat membuat kebiasaan nyemil berkurang karena perut masih kenyang. Oleh karena itu, buah lontar sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika menjalani program diet.

3. Sehat untuk pencernaan
Buah lontar dipercaya dapat meningkatkan pergerakan usus dan membantu untuk meredakan masalah pencernaan seperti sembelit. Buah ini juga dapat mengobati sakit maag dan menurunkan kadar asam lambung. Buah lontar juga memiliki efek inflamasi yang dapat mengobati mual dan muntah.

Selain tiga manfaat di atas, buah lontar memiliki manfaat lain seperti : Mengatasi atau meringankan masalah kulit, meredakan migrain, mengobati biang keringat dan bisul, dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Jadi, meskipun buah lontar dapat mudah di temukan di pinggir jalan, buah ini bukanlah buah murahan karena dapat memberikan segudang manfaat kesehatan yang sangat baik.

Manfaat Buah Aprikot untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Buah Aprikot – di Indonesia buah aprikot bukanlah buah yang populer sehingga buah ini masih terkesan asing di kalangan masyarakat.

Secara sekilas buah aprikot mirip dengan buah peach namun keduanya ada buah yang berbeda. Buah apricot memiliki ciri-ciri seperti berwarna jingga kekuningan dengan rasa yang manis dan menyegarkan. Selain itu, daging buah aprikot juga sangat lembut.

Seperti buah lain, buah aprikot juga memiliki kandungan gizi yang sangat di perlukan oleh tubuh manusia seperti Protein, Serat, Karbohidrat, Kalsium, Kalium, Magnesium, Fosfor, Zat besi, Vitamin A, C, E, Mangan dan Tembaga.

Dengan kandungan nutrisi tersebut dapat memberikan manfaat pada kesehatan tubuh. Adapun manfaat dari buah aprikot untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

1. Memperkuat tulang
Mineral yang terkandung di dalam buah aprikot seperti kalsium, mangan, tembaga, fosfor dan zat besi adalah mineral yang berfungsi untuk memperkuat tulang. Tulang yang kuat dan sehat dapat mencegah terjadinya berbagai masalah tulang seperti osteoporosis.

2 . Mencegah penyakit kronis
Buah aprikot memiliki antioksidan kuat yaitu flavonoid yang memiliki peran penting untuk melindungi tubuh agar terhindar dari penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan diabetes.

3. Menjaga kesehatan mata
Agar kesehatan mata tetap terjaga maka diperlukan mencukupi vitamin harian seperti vitamin A dan vitamin E, kedua vitamin ini terdapat pada buah aprikot. Vitamin A memiliki peran penting untuk mencegah masalah penglihatan yang terjadi di malam hari. Sedangkan, vitamin E merupakan antioksidan yang masuk langsung ke mata untuk melindungi mata terhindar dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Menjaga kesehatan pencernaan
Aprikot kaya akan serat larut seperti polisakarida dan pektin. Serat tersebut merupakan makanan utama untuk bakteri baik yang ada di usus. Memiliki bakteri baik di usus dapat meningkatkan kesehatan pada pencernaan. Sistem pencernaan yang sehat dapat membantu untuk terhindar dari masalah pencernaan seperti perut kembung, diare dan sembelit.

Itulah beberapa manfaat yang bisa di dapatkan dari buah aprikot. Cara mengonsumsi buah aprikot juga mudah sama seperti buah lainnya, yaitu bisa di makan secara langsung ataupun diolah menjadi jus.

Manfaat Mengonsumsi Buah Salak bagi Kesehatan

Buah salak merupakan buah tropis yang populer karena memiliki tekstur dan bentuk kulit yang sangat unik. Buah salak dengan nama latin salacca zalacca adalah salah satu buah asli dari Indonesia.

Di Indonesia, terdapat 20-30 jenis salak namun hanya beberapa jenis yang terkenal seperti salak pondok dari Yogyakarta, salak condet dari Jakarta, salak bali dari Bali dan salak sidempuan dari Sumatra Utara.

Meskipun salak memiliki tampilan sedikit mengerikan ternyata buah salak mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan gizi yang terdapat pada buah salak terdiri dari sebagai berikut:
Vitamin C, Air, Energi, Protein, Karbohidrat, Abu, Kalsium, Fosfor, Besi, Tembaga, Seng, Beta-karoten, Karoten total dan Thiamin.

Dengan gizi tersebut dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti:

  1. Penguat daya ingat
    Buah salak kaya akan kandungan pektin dan kalium, kedua kandungan ini dapat membantu meningkatkan daya ingat dan meningkatkan fungsi kognitif otak.
  2. Mencerahkan kulit
    Kandungan vitamin C dan senyawa flavanoid pada salak terbukti dapat membantu mencerahkan kulit dan menjaga kesehatan pada kulit.
  3. Membantu menurunkan berat badan
    Salak mengandung serat dan antioksidan yang tinggi dan sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi ketika menjalani diet. Selain itu juga mengandung karbohidrat dan kalsium sehingga dapat memberikan energi dan stamina tambahan ketika menjalani diet.
  4. Membantu mengontrol kadar gula darah
    Mengonsumsi salah secara rutin dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah karena salak mengandung pterostilbene. Kandungan pterostilbene pada salak merupakan agen dalam menurunkan glukosa darah untuk membantu mengendalikan diabetes.
  5. Menjaga kesehatan kardiovaskular
    Agar jantung atau sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik sangat dianjurkan untuk mengonsumsi salak karena salak kaya akan potasium, antioksidan dan mineral yang merupakan nutrisi yang baik untuk sistem kardiovaskular.

Buah salak juga mengandung vitamin A dalam kadar yang tinggi, vitamin A dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata sehingga dapat mengurangi rabun jauh dan membantu meningkatkan stamina pada tubuh. Selain itu, salak juga memiliki enzim xanthin oksidase yang berfungsi untuk mengontrol asam urat.

Kuliner Enak Yang Ada Di Korea Paling Terkenal

Korea merupakan salah satu negara yang memiliki banyak tempat wisata yang sangat menarik yang bisa anda kunjungi. Tidak hanya tempat menarik saja korea juga disebut sebagai salah satu negara yang kaya dengan kuliner nya sehingga banyak orang orang yang datang dan mencoba kuliner yang ada di negara yang satu ini. Untuk kuliner dari negara yang satu ini sangat terkenal karena makanan khas dari negara ini selalu masuk di dalam drama korea. Sehingga hal ini membuat makanan di negara yang satu ini terkenal di dunia. Makanan yang enak dan terkenal ini di buat dengan bahan bahan pilihan sehingga aman untuk di konsumsi. Berikut ini ada beberapa kuliner khas dari korea yang wajib anda coba.


1. Bibimbap
Untuk makanan yang satu ini bernama Bibimbap yang dimana nasi yang di campur dengan bahan lainnya membuat makanan yang satu ini benar sangat nikmat dan di suka oleh banyak orang yang ada di dunia ini. Sebelum di aduk untuk toping yang di campurkan ada 7 macam jenis sayur yang di susun dan di tatah dengan cantik dan kemudian makanan yang satu ini baru di beri bumbu dan di aduk secara merata.


2. Gogigui
Makanan yang satu ini juga sangat sering keluar di drama korea membuat semua orang ingin mencoba makanan yang satu ini. Bagai mana tidak makanan yang satu ini di masak menggunakan panggangan yang ada di atas meja kemudian di panggang dan di campur dengan beberapa makanan lainnya sehingga makanan yang satu ini banyak di suka oleh banyak orang.

3. Hobakjuk
Untuk makanan yang satu ini dibuat dengan bahan dasar labu yang di olah menjadi bubur yang membuat makanan yang satu ini benar benar sangat banyak di cari oleh banyak orang. Untuk makanan yang satu ini dapat membantu anda untuk memperlancar pencernaan anda sehingga sangat bagus jika anda konsumsi dengan  benar. Tetapi untuk warga negara korea emang dasar nya sangat menjaga kesehatan sehari hari mereka agar tetap sehat.

Makanan Yang Wajib Anda Coba Di Surabaya

Solo merupala salah satu kota yang ada di surabaya yang sangat wajib untuk anda datangin. Dimana kota yang satu ini memiliki banyak sekali tempat wisata yang indah membuat kota yang satu ini disebut sebagai kota wisata. Untuk kota ini tidak hanya terkenal dengan wisata nya saja tetapi kota yang satu ini juga memiliki banyak sekali tmepat kuliner yang tidak kalah terkenal nya. Solo memiliki jutaan kuliner yang sangat menarik sehingga membuat banyak orang binggung untuk mencoba kuliner apa di kota tersebut. Tetapi untuk kali ini anda tidak perlu binggung untuk menikmati kuliner dari khas dari kota ini karena akan kita ranngkum kuliner paling enak di kota ini di jamin anda akan selalu menikmati kuliner yang satu ini jika anda datang lagi ke kota solo. Berikut ini beberapa kuliner khas solo yang wajib anda coba.

1. Wedang Asle Khas Solo
Untuk minuman yang satu ini merupakan minuman hangat khas dari solo yang sangat di suka oleh banyak orang. Minuman yang satu ini banyak sekali di jual di solo sehingga untuk anda yang ingin mencoba wedang ini anda bisa langsung mencari nya di jalan jalan. Untuk wedang sangat bagus jika di konsumsi karena dapat membantu anda untuk menghangatkan tubuh anda.

2. Tengkleng Solo
Untuk makanan yang satu ini merupakan salah satu masakan jenis sup dimana makanan yang satu ini menggunakan bahan dasar tulang kambing. Dimana tulang kambing akan di olah dengan bumbu bumbu pilihan sehingga mendapatkan daging yang lembut dan rasa yang khas. Makanan yang satu ini konon nya di jaman dahulu merupakan salah satu hidangan para bangsawan dan orang belanda.

3.Gudeg Solo
Untuk makanan yang satu ini merupakan salah satu makanan yang di masak dengan santan sehingga anda akan mendapatkan rasa yang begitu nikmat di gudeg yang satu ini. Untuk makanan yang satu ini bisa anda dapatkan di beberapa jalan surabaya sehingga jika anda ingin mencoba makanan yang satu ini anda bisa langsung mencoba nya.

Tempat Wisata Paling Terkenal Di Indonesia

Untuk akhir tahun ini pastinya banyak orang yang memikirkan akan belibur kemana saja pada akhir tahun ini. Pastinya setiap orang sudah memiliki list yang akan di datang in di tahun ini bukan yang dimana anda bisa menikmati liburan dengan keluarga anda atau dengan teman teman anda. Nah untuk anda yang ingin menikmati liburan anda anda bisa menikmati beberapa destinasi hits yang ada di indonesia, Tetapi jika anda ingin berpergian di kota kota lainnya anda juga sangat wajib untuk selalu menjaga protokol kesehatan yang di berlakukan oleh pemerintah. Berikut ini ada beberapa tempat wisata yang ada di indonesia wajib anda datangin.


1. Bali
Jika anda ada berrencana untuk menghabiskan akhir tahun anda untuk ke bali ini menjadi salah satu keputusan yang sangat tepat dimana bali menjadi tempat wisata yang sangat terkenal di dunia. Jika anda datang ke bali ada baik nya jika anda tidak melupakan untuk mengunjungi Nusa Penida, kawasan Seminyak dan Ubud untuk menghabiskan waktu anda. Tetap jangan lupa dengan mencoba kuliner nya juga seperti sate lilit, ayam betutu dan nasi jinggonya, yang sangat terkenal dengan rasa yang begitu nikmat.

2. Medan
Untuk medan sendiri sangat terkenal dengan keindahan di danau toba nya yang begitu indah. Tidak hanya itu saja danau toba juga sudah menjadi salah satu danau terbesar di asia tenggara yang dimana anda bisa menikmati view danau toba seperti di eropa. Nah jika anda ingin menikmati akhir tahun anda di danau toba anda bisa mencoba beberapa makanan khas dari danau tona yang di jamin akan memanjakan lidah anda.

3. Padang 
Untuk padang tidak hanya terkenal makanan padang yang pedas saja tetapi padan juga memiliki tempat wisata yang sangat menarik yang wajib anda datang tempat wisata yang satu ini. Jika anda sedang liburan di kota padang jangan lupa untuk kunjung tempat wisata nya yang sangat menarik yaitu Masjid Raya, Alam Tonang dan Pantai Manis yang bisa anda kunjungi.

Film Netflix Yang Menjadi Trendsetter Dunia

Jika kita membahas film bercerita tentang filim trendsetter, pastinya tidak akan habisnya karena banyak sekali film yang bertema seperti itu. Tetapi ada beberapa serial yang anda di netflix yang dimana alur cerita nya yang sangat menarik membuat banyak sekali orang orang suka dengan film dan menghabilkan buah bibir di kalangan penonton sehingga film ini benar benar populer dan terkenal di dunia. Pastinya anda sangat ingin mengetahu nya film apa saja yang berhasil menjadi buah bibir di seluruh dunia ini. Berikut ini ada beberapa film Netflix yang sangat populer belakangan ini.

1. Money Heist
Film asal spanyol yang satu ini benar benar sangat populer di dunia dimana film yang satu ini sudah ada pada tahun 2017 dan 2021 yang keluar season baru lagi. Sehingga film yang satu ini benar benar sangat di populer di semua kehidupan sosial. Untuk film yang satu ini menceritakan tentang sebuah pencurian besar dimana mereka membobol kantor pencetakan uang. Untuk film yang satu ini benar benar sangat populer sehingga wajib anda untuk menonton film ini.

2. The Queen’s Gambit
Film yang satu ini mencerikan dimana keahlian ciamik dari seorang Taylor Joy. Tetapi tidak hanya itu saja film yang satu ini anda membuat catur yang di suka oleh banyak orang. Sehingga setelah orang orang melihat film yang satu ini banyak juga orang orang yang bermain catur karena saat ini sedang naik daun nya. Tidak hanya indonesia saja ternya ada beberapa negara juga sama .

3. Squid Game
Untuk Film korea yang satu ini masih populer sampai saat ini dimana film yang satu ini berhasil mendapatkan rekor baru untuk Netflix. Dimana ada 150 juta mata yang sedang melihat film yang satu ini, sehingga film yang satu ini benar benar sangat populer di dunai. Tidak hanya itu saja ada beberapa kejadian yang sangat menarik dimana nomor telepon tenarnya Squid Game yang ada di kartu ternyat merupakan nomor pribadi nya sehingga pemilik nomor sangat marah dan saat ini telah di beri kompensasi dari netflik.

Memiliki Hobi Diving Membuat Saya Belajar Banyak

Tidak sabar rasanya menunggu Indonesia kembali bisa beraktifitas normal kembali. Bali merupakan salah satu wilayang yang sangat parah terpukul pandemi. Yuk kita mulai rencanakan liburan kita. Selama bisa disiplin dan ikuti aturan, banyak daerah di Indonesia yang sudah siap. Mari menjelajahi indahnya pesona Indonesia lebih banyak lagi.

Belum lama ini saya dapat pertanyaan: “Apakah seorang professional underwater photographer berarti dia bisa menghasilkan foto natural tanpa diedit?” Pertanyaan yang sangat sulit untuk dijawab dengan kalimat singkat. Kalau mengikuti definisi kata maka seorang profesional mendapatkan bayaran untuk bekerja. Jadi, walaupun fotonya “ngawur” tapi kalau itu laku dijual, dia boleh sebut sebagai profesinya. Tapi apalah arti sebuah titel? Jauh lebih penting adalah hidupmu sendiri, miliki jati diri, miliki ciri khas identitasmu. Maka kamu akan puas dengan karyamu dan penghasilan pun akan datang.
Jangan dibalik.

Bertahun-tahun menyelam dan ribuan penyelaman yang dicatat, saya menggunakan 1 tangki sebagai perlengkapan saya. Belakangan ini sepertinya lagi trending diver pakai 2 tabung selam (side mount). Mungkin saya saja yang kurang pengetahuan, tapi kok bagi saya dengan 1 tabung saya sudah bisa menikmati setiap penyelaman yang saya lakukan?

Malah, saya selalu berusaha menyediakan perlengkapan seminim mungkin. Saya senang merasakan kebebasan bergerak di udara. Saat ini saya hanya menggunakan 1 selang untuk second stage, 1 inflator, dan 1 pressure gauge. (Saya gunakan Air2 sebagai cadangan).
Sebentar lagi saya bisa kamera pengukur tekanan menggunakan #Garmin transmitter.

Atau, terlihat lebih keren dengan 2 tabung? Saya diving bukan untuk keren-kerenan….diving itu dinikmati untuk diri sendiri bersama laut yang menatap kamu. Membuat cerita. Pendapat kamu boleh berbeda. Atau, mungkin saya saja kurang pengetahuan tentang side mount.

Ada yang suka membuat foto landscape, ada yang suka macro, ada yang super macro, dst.
Ada yang suka warna natural, ada yang suka warna vivid, ada yang suka digital editing. Lalu apa yang saya suka? SAYA SUKA DIVINGNYA. Motret hanyalah bagian dari kisah diving itu sendiri.

Destinasi Menarik Dikunjungi Pada Musim Semi Jepang

Si rambut singa berzodiak singa dan singa yellow edition sampe ke bunga-bunga. Kedua singa ini sama-sama centil (gue anak ke-3 dari 3 bersaudara, cewe semua jadi maklum aja yaa klo centil demen dandan, dari jaman smp udah disuruh jepit bulu mata ama Mandy, ps: anak jaman dulu belom ngerti dandan kaya anak jaman sekarang, jadi jepit bulu mata udah prestasi banget). Btw ini kuning-kuning gara-gara lagi ada Hanabana-sai, artinya flower festival menyambut spring jadi penuh warna-warni.
Ngeliat pete (bitter bean) gede banget dan sedang menebak-nebak, berapa kira-kira harganya? Btw makasih lho udah jadi sobat tebak harga di IG Story ekeh, seru kan tebak-tebakan harga. Kemarin keliling Ginza Mitsukoshi bareng Andre dan lagi-lagi kami hebohnya di area makanan dan cemilan, kali ini foto ijo-ijo aja dulu ya biar ga terlalu ngiler liatin kue mulu tiap hari.
Nungguin sakura full bloom sambil nungguin bisa dapetin Huawei P30 super camera phone terbaru (ini yang bikin ga sabar), pas trip pas udah launching padahal pengen nyobain plis, semua bilang kameranya gokil banget, apalagi kemampuan low light-nya dengan Super Sensing Leica Quad Camera dan 10 kali hybrid zoom dari super zoom lens. laffff banget!
Yang udah ga sabar juga kaya gue, udah bisa pre-order lho mulai 12 April ini.. jangan lupa juga ikutan giveaway i want huawei dengan sharing kenapa kalian pengen punya Huawei P30. cek lengkapnya di timelinenya ya! ps: swipe buat liat hasil kamera Huawei P30, ini dikirimin temen yang udah nyobain duluan (iri akuh wkwkw).
Salah satu hal yang menyenangkan dateng ke Jepang pas sakura season itu juga karena banyak makanan, minuman dan cemilan yang temanya sakura, kaya jelly sakura ini! Warnanya pink, wangi bunga, enak dan ada edible flower! Beneran bisa dimakan kok bunganya. Beli di section foods di Isetan Shinjuku, bisa seharian lho ngeliatin makanan gemes-gemes semua. Katanya biaya ngebangun patung di Mitsukoshi Nihombashi ini setara sama biaya bikin area parkir basement di mall (di Jepang).

Perawatan Diri Menggunakan Produk Lokal Indonesia

Rambutku berubah banget sejak kenal Rendy dari Doubler Hair Studio Serius yang kenal aku udah lama pasti tau dulu rambut keritingku super frizzy dan warnanya gak jelas! Sejak dipegang sama Mas Rendy, selain warna rambutku lebih bagus, teksturnya juga jadi nurut karena diajarin cara styling yang tepat. Benar-benar seperti time investment, aku tipe yang ke salon mungkin cuma setaun 2x unik cutting dan highlight, lalu sisanya bisa treatment dan styling sendiri di rumah.

Finding a hair salon untuk yang punya rambut kayak aku gak mudah, paling sebel juga kan kalau ke salon tapi mas/mbaknya nyuruh kita lurusin rambut. Aku mau kalian cobain service di Double R karena personally aku nyaman banget disana.

Sabun Antibakteri

Beberapa kali pakai sabun mandi antibakteri, rata-rata bikin kulit kering deh. Tapi beda sama Betadine Indonesia Natural Defense yang aku coba gara-gara liat postingan Kak Alodita! Ada kandungan Pomegranate atau buah delima yang kaya akan antioksidan, bikin kulit lembap sekaligus melindungi dari bakteri. Cobain deh.

Lip Care

H+3 sulam bibir, my lips need so much moisture! Udah kering dan siap untuk peel off, makanya gak bisa lepas dari lipbalm. Biasanya aku pakai 2 bentuk lipbalm, untuk dipakai di rumah dan yang dibawa dalam tas.

Aku lagi suka Chanel Hydra Beauty Nourishing Lip Care (lembap banget dan so far efektif untuk bibir keringku), sedangkan yang dibawa dalam tas ada Lucas Papaw Ointment yang cepet buat healing. Walaupun Papaw ini glossy banget kayak minyakan, tapi bagus buat menyamarkan bibir kering yang lagi peel off after sulam.

Kulit Glowing

Akhirnya setelah kurang lebih 2 minggu pakai Piccasokim pro8 Cheongdam Booster Cream (dan selalu dibawa pas travelling), mau review karena hasilnya bagus banget di kulitku.

Buat yang ingin tampilan GLASS SKIN alias kulit glowing kayak kaca, cream ini pas banget! Walaupun warnanya putih (beneran aku sempet ragu mau pake), ternyata pas diaplikasikan di kulitku yang lagi tanned ngeblend aja tuh. Sedikit tone up warna kulit tapi gak belang! Cream ini double works as a moisturizer and primer, ada benefit anti ageing, plus SPF 30 PA++ pula.

Menjelajahi Jawa Timur Bersama dengan Travelmate

Perkenalkan kami adalah “The Impostor.” Jadi ini adalah sahabatku. Dimulai dari instagram. Saling berbicara di Instagram saling DM dan mengapresiasi. Akhirnya memutuskan untuk jalan bareng untuk explore Malang. Akhirnya hari bertemu untuk pertama kalinya pun tiba. Agak sedikit canggung diawal tapi lama kelamaan mulai terbiasa. Mulai tuh ngobrol ngalor ngidul tentang pengalaman masing-masing. Lanjut ngonten bareng ke Bromo. Asli seru banget dan totalitas banget dalam ngonten instagram. Berlanjut terus hingga beberapa malam dan akhirnya harus berpisah. Gils banget sih. Dari sahabat sosmed menjadi sahabat di dunia nyata. Mulai dari Trip bareng, Makan bareng, ngonten bareng sampai ghibah bareng.

Air Terjun Kapas Biru

Kapas Biru. Salah satu Air Terjun favorit di Jawa Timur. Berada Di Lumajang dan bersebelahan dengan air terjun tumpak sewu dan kabut pelangi, menjadikan Kapas Biru wajib dikunjungi ketika anda berkunjung ke Lumajang.

Tetapi saat Ini Kapas Biru sedang ditutup untuk sementara. Karena jalur tracking menuju kapas biru merupakan jalur lahar dingin gunung semeru yang sedang erupsi. Foto ini diambil ketika hari pertama erupsi semeru dan kami merupakan pengunjung terakhir waktu itu.

Gunung Bromo

Jadi beberapa hari kemarin aku berkesempatan untuk explore Malang dengan Febri dan Lucy. Destinasi pertama kita adalah Gunung Bromo. Berangkat jam 2 malam untuk mengejar sunrise. Sempat pesimis karena waktu sampai diatas kabutnya begitu tebal. Namun perlahan akhirnya menjadi epic banget. Dan guide kita mengajak kita untuk ke spot rahasia. Asli ini pertama kalinya aku dapat view secantik ini di Bromo. Makasih banyak buat guide yang sudah ngajakin kita maen ke bromo.

Selotapak Jawa Timur

Tempat yang lagi ngetrend di Jatim. pemandangannya yang indah dengan latar belakang gunung penaganggungan dan jarak yang tak terlalu jauh dari Surabaya atau Sidoarjo membuat tempat ini menjadi idola baru buat para landscape dan para fotografer lainnya.
Seperti pada foto ini. Ada beberapa fotografer yang sedang mengabadikan moment petani membajak sawah.

Terletak di daerah Wiyung. Masih banyak sekali sawah didaerah sini. Ada juga sungai namun sungainya dipenuhi oleh eceng gondok. Kadang juga terlihat gunung penanggungan dibelakang selama tidak mendung. Semoga sawah ini masih tetep ada dan tak tergerus oleh pembangunan

Tumbuhan Jelatang yang Beracun dan Berbahaya

Jelatang aka Toxicodendron radicans aka JNCKN aka Poison Ivy (tapi nama ini lebih terkenal ketika jadi villain di sequel Batman). Sedikit cerita, bahwa ini adalah salah satu moment paling EXCITED ketika berada di Gn Tambora, lebih tepatnya di Pos 4, ketemu Tumbuhan Jelatang yang rimbun banget.

Tumbuhan ini sangat terkenal dengan sensasi panas dan gatal ketika terkena, yang bertahan bisa dalam hitungan menit maupun jam. Jelatang ini tumbuh sangat subur mengelilingi Pos 4 dengan tinggi mencapai 2 meter. Syukurlah selama di perjalanan cuma kena sekali, itupun sebelum Pos 3 dan pas hujan deres banget, ga sadar kalo yang disingkirin daun Jelatang.

Beberapa cara untuk menghilangkan sensasi jelatang : di oles dengan alkohol/aloe vera/kompresan air dingin. Untuk pendakian kemaren sih pake gel aloe vera udah cukup, karena emang dasarnya aku selalu bawa gel itu kemana – mana. Dan yang terpenting adalahhh, selalu berhati-hati dalam melangkah, jaga keseimbangan ketika jalan, dan jangan ceroboh ketika berada di antara keramaian jnckn ini. Semoga bervitamin buat kalian semua!

Disorientasi kala Sunset Puncak Tambora

Spot photo ini berada di jalur lama Pancasila yang sudah tutup sejak tahun 2015. Walaupun puncaknya keliatan, ternyata masih 2 jam untuk sampe sana. Sebenarnya kita gak tau kalo ternyata ini jalurnya udah ditutup (harusnya pindah punggungan waktu di Pos 5 tapi kita kelewatan petunjuk), karena 2014 silam aku emang lewat jalur lama ini.

Reaksi pertama waktu sampe di bibir kawah emang, SPEECHLESS, karena banyak banget patahan jurang yang tampak tidak memungkinkan untuk di lewati, sangat jauh berbeda dari 5 tahun lalu yg tidak terlalu dalam patahannya.

Anyway, kita sampe puncak jam 17:30, nikmatin sunset, terus mulai turun lagi jam 18:30.
Bahaya gak? BANGET! Berkabut, gak ada petunjuk, naik turun patahan jurang, angin kencang, dan bibir kawahnya juga luas seluasluasnya.

DISORIENTASI sangat memungkinkan terjadi, jangankan malam, siangpun bisa bingung. Kita sebenarnya berbekal tracklog gps, meskipun datanya masih pake jalur yang lama tapi ini yg bikin kita yakin jalan aja naik turun jurang. FYI, kita balik turun sampe Pos 3 jam 23:00, naik turun menyusuri sunyi nya Tambora yang gagah ini. Gimana gak sepi, cuma bertiga, sing penting yakin.

Setiap Sudut Kota Adalah Spot Fotografi Bagus

Setiap kali ada kunjungan ke Jakarta, semua terasa cepat banget. Semua orang punya agendanya sendiri sendiri, yg di setiap sudut kotanya juga punya daya tarik foto yg unik, jika kita jeli.

Dari fotografi landscape ke citiscape, sebenarnya juga perlu sedikit adjustment. Di landscape kita memainkan keseimbangan ruang karena elemen yg banyak. Kadang rule of third bukan jadi acuan utama, lebih ke momen dan cahaya. Bedanya, ketika memotret suasana perkotaan, banyak memainkan pattern berupa garis, repetisi ataupun kontras. Dan tentunya imajinasi!

Apa komposisi/teknik fotografi yg km suka terapkan ketika memotret kota?

Akhirnya tutorial preset Day 1 – 6 selesai juga! Preset tutorial kali ini, Aku sengaja menggunakan foto-foto yang bertemakan Indonesia, sebagai wujud apresiasi akan budaya dan alam Indonesia yang sangat-sangat mengagumkan! Di awal-awal karir fotografiku pun, aku tidak pernah absen hampir setiap hari membagikan keindahan alam Indonesia. We have to be proud of our home country!

Meskipun sekarang kita punya keterbatasan untuk traveling, bukan berarti kita menjadi malas untuk produktif dan kreatif. Di rumah aja, bukan berarti bermalas-malasan aja, betul gak? Salah satunya, kita bisa belajar, ngutak ngatik adjusment foto-foto lama kita selama WFH.

Siapa yang penasaran sama hasilnya? Berkreasi dengan warna preset itu sangat menyenangkan loh! Aku bocorkan adjustmentku ya! Gimana, makin semangat kan untuk stay productive selama di rumah? Kalau ada yang masih bingung, sila bertanya di kolom komentar atau ke story highlightku ‘HP Mentorship’, semoga bisa saling menginspirasi!

Ada juga orang – orang yang bingung bagaimana cara mengumpulkan sedikit demi sedikit uang untuk membeli kamera impian. Banyak banget loh orang yg ikut termakan isu/hype/jadi follower karna semakin ngetrendnya investasi. Apalagi kalo topiknya soal persahaman, dibilang keren ya kerennn karna pertumbuhan investor ritel skrg semakin tinggi bahkan melonjak, jika menengok ke 5-10 tahun ke belakang.

Tapi tahu nggak, kalo berinvestasi harus sesuai sama tujuan kamu? Ingat setiap orang punya tujua investasi yg beda beda, tergantung profil risiko juga. Yuk cerdas dan cermat dalam mengelola portofolio investasimu!

Rumah Atsiri Tempat Pengelolaan Bahan Herbal

Aku yang selalu susah tidur. Salah satu kebiasaan buruk yg selalu aku hadapi tiap hari adalah kurang tidur. Selalu ada aja alasan untuk bergadang seperti editing video dan main game, yah namanya juga kebiasaan.

Nah sewaktu berkunjung ke rumah atsiri, aku memilih salah satu aromatic oil yang berjudul “DEEP SLEEP” yg memiliki bahan utama Lavender dan Lemon. Tiap malem tentunya slalu aku pake menjelang jam tidur, and believe it or not, my problem is solved! Hahaha. Tidur bener-bener bisa pulesss asliii. Oiya, varian aromatic oil nya juga banyak loh dan kalo kalian gak sempat ke Tawangmangu, kalian bisa order langsung ke IG Rumah Atsiri.

Selain belajar ttg tanaman atsiri  aku juga sempet nyobain masakan dari Rumahatsiri Resto yang bahan bumbunya alami hasil dari tanaman atsiri. Nah yang aku order ini judulnya, Chicken Lemon Rosemary. Rasa grilled chicken yg gurih dan dipadu dengan aroma Rosemary dan Lemon yang khas itu bikin buru-buru pengen ngabisin deh asli.

Oiya, Rumah Atsiri Resto ini juga available untuk acara meeting, gathering, maupun ulang tahun loh dengan harga paket menu mulai dari harga 60ribuan. Sangat terjangkau sekali untuk tempat yang menenangkan jiwa dan raga ini.

Belajar bikin masker wajah dengan bahan alami. Selain mempelajari berbagai jenis tanaman atsiri di Rumah atsiri, aku kemaren juga nyobain workshop untuk bikin masker wajah claymask lhooo dengan bahan-bahan alami.

Iya beneran excited sih kayak lagi praktikum kimia hahahaha padahal dulu sering remidi. Oya workshop ini juga diadakan setiap hari lho dengan 2 tema yg berbeda dan tentunya cocok untuk segala usia. Semua hasil produk kit dari Rumah Atsiri juga bisa dicek di Tokopedia yak tinggal search aja Rumah Atsiri Indonesia. Thank you!

Mengunjungi rumah atsiri adalah salah satu pengalaman terbaik saya. Ada banyak hal yang dapat dilakukan dengan bahan herbal dan alami ini. Memang manusia dan alam saling membutuhkan satu sama lain ya!

Pulau Komodo Sempat Menjadi Nominasi Keajaiban Dunia

Komodo National Park saat ini telah menjadi salah satu nominasi dari 7 keajaiban dunia yang ada. Sempat menjadi salah satu nominasi, namun kalah dengan beberapa nominasi lainnya bukan berarti tempat ini tidak indah. Pulau Komodo merupakan salah satu destinasi wisata terpopuler yang sering dikunjungi oleh wisatawan lokal maupun internasional.

Sisihkan waktu lebih jika ingin mengeksplor seluruh spot cantik di kepulauan ini. Yang tak boleh anda lewatkan adalah snorkeling di kanawa island, sebayur dan pink beach. Diving di manta point, batu bolong dan banyak spot diving lainnya. Menjelajahi padar island dengan bukit-bukitnya yang maha eksotis, menyaksikan sunset dan sunrise di Gili Laba, dan pastinya tracking di pulau Komodo atau Rinca untuk melihat sang naga terakhir ini, Komodo. Jangan lupakan pulau-pulau kecilnya yang tak kalah indahnya jika waktu anda masih luang. Waktu yang paling pas mengunjungi pulau ini adalah bulan Mei hingga awal September, dimana angin dan ombaknya cukup bersahabat

So, silahkan rencanain liburanmu kesini, tapi harus tetap peduli dengan alamnya. Mari jelajahi kekayaan alam negeri sendiri. Indonesia itu indah guys.

Tempat indah belum tentu cerita dibaliknya juga indah. Selain kisah lelah dan capeknya menuruni trek terjal dan panjangnya menuju air terjun ini, banyak kisah pilu tersimpan dari tempat ini. Meskipun demikian, masyarakat sekitar selalu menjalankan kehidupan dengan rasa syukur yang sangat tinggi sehingga hidup mereka pun menjadi lebih bahagia.

Dibalik indahnya tempat ini tersimpan cerita masyarakat sekitarnya yang hidup dengan keterbatasan. Mereka hidup tanpa listrik 24 jam. Hidup dengan rutinitas sederhana yang menurut sebagian dari kita mungkin membosankan. Tapi dengan kehidupan seperti itu mereka tetap tersenyum, tetap bahagia. Senyum keramahan mereka selalu merekah dari bibir mereka. Salam sapa hangat dari mereka pun selalu dilempar setiap kali bertemu dengan kami. Hidup mereka memang sederhana, tapi kebahagian dan keramahan selalu menemani hidup mereka.

Perjalanan kali ini sekali lagi mengingatkan saya akan pentingnya rasa bersyukur dan tetap peduli terhadap sesama yang mungkin untuk saat ini perlahan mulai luntur. Terimakasih Flores atas kisah luar biasanya sekali lagi.

Menikmati Indahnya Puncak Es Gunung Himalaya

I dream it! I made it! Sebahagia itu akhirnya bisa kesampaian ngeliat jajaran puncak-puncak gunung es di Annapurna Himalayan Range ini. Sejak pertama kali mencintai dunia pendakian selalu bermimpi pengen bisa liat puncak-puncak gunung es di Pegunungan Himalaya ini.

Perjuangan trekking 5 hari 4 malam menuju ABC emang gak mudah bagi gue kemaren, sempat nervous juga sebelum berangkat karena kondisi badan yang gak begitu fit ditambah harus trekking sendirian, ini pengalaman pertama kalinya trekking sendirian, plus cuaca yang mendung dan berkabut terus selama dua hari pertama trekking disini.

Banyak cerita suka duka selama trekking kesini, banyak orang yang ditemuin yang makin bikin perjalanan ini makin berwarna, bakalan jadi pengalaman paling diinget seumur hidup, dan sekali lagi terima kasih banyak buat mbah herma yang udah kasih advice dari nol sampe gue bisa turun lagi dengan selamat! Taun depan kita wujudin mimpi kita yang satunya lagi! DAN KALIAN JUGA HARUS KESINI! AT LEAST ONCE IN YOUR LIFE!!!

Setelah trekking, tidak lupa saya juga mengunjungi tempat – tempat bersejarah di Nepal contohnya adalah museum. Bhaktapur in love, sebuah kota kuno yang terletak 12 Kilometer sebelah timur dari Kathmandu, kita akan menemukan sebuah lapangan serupa alun-alun dengan beragam bangunan zaman lampau yang sudah mendiami kawasan ini beratus tahun yang lalu. Mulai dari kuil, pertokoan, rumah penduduk, jalanan tanpa aspal, dan beragam bangunan tua lainnya menghiasi kawasan ini.

Sayangnya waktu itu saya tak berlama-lama disini. Hanya sempat berkeliling sebentar dan menikmati secangkir kopi panas khas Nepal sambil bertukar cerita dengan teman perjalanan hingga matahari terbenam, dan taxi yang kami sewa pun mengantarkan kami kembali ke Thamel melewati jalanan macet khas Kathmandu.

Jika ada kesempatan lagi, tentu saja saya ingin mengunjungi kembali negara Nepal ini. Selain itu saya juga akan mempersiapkan banyak hal yang lebih matang lagi saat ingin trekking ke gunung yang sangat indah yaitu Himalaya yang berjajar mengelilingi banyak negara ini.

Tentukan Destinasi Tujuan Mudah Lewat Travel Fair

Pernah gak sih bingung nentuin destinasi tujuan perjalanan mau kemana? Kadang kalau punya bucketlist dan kebetulan lg ada kesempatan buat berangkat kesana sih pasti langsung nentuin bucketlist itu sebagai tujuan. Tapi kalau nggak? Apasih yg biasanya jd acuan kalian buat nentuin destinasi tujuan liburan kemana gitu? Ikut temen kah? Atau cari referensi lain? Atau lihat – lihat dan terinspirasi dari influencer di sosial media?

Hari ini untuk pertama kalinya ngunjungin Genocide museum. Rasanya itu thrilling banget! Ngeliat gimana kejamnya rezim Khmer Rogue menyiksa dan membunuh para korban di area killing fields ini (lengkapnya check Highlight Stories). Lebih dari dua juta jiwa warga Kamboja dibunuh pada rezim ini. Para pejabat negara sebelumnya, profesi dengan golongan tinggi, sampai rakyat sipil yang dicurigai menjadi musuh rezim ini ditangkap dan dibunuh dengan cara keji ini. Untuk itu, satu buah menara di area Killing Fields ini dibangun, untuk menyimpan tengkorak dan beberapa perkakas sisa penyiksaan dan pembunuhan pada masa itu, agar kita bisa selalu mengenang sejarah kelam Kamboja dan menjadi pembelajaran bersama.

Jepang jadi salah satu negara favorit gue ketika traveling. Banyak banget yang bisa dikunjungin dan dipelajarin ketika berkunjung ke Jepang. Mulai dari coba makanan khasnya, mempelajari budayanya, sampai visit ke spot-spot unik selama disana. Kebetulan banget buat yang pengen ke Jepang, kalian bisa datang ke BNI Travel Fair di Grand Atrium Mall Kota Kasablanka 16-18 Februari, kalian bisa dapetin cashback hingga IDR 2.500.000, cicilan 0% dengan kartu kredit BNI, Lucky Dip dan Free Voucher.

Dan kali ini gue juga bakalan sharing tentang pengalaman gue trip ke Jepang dan photography selama disana dari sudut pandang gue, yuk dateng ke BNI Travel Experience It’s All About Japan di Mall Kota Kasablanka!

Missing this summer vibes. Belum apa-apa udah kangen panas-panasan di pantai. Nyampe Jepang langsung disambut cuaca gloomy gloomy begini, adem banget. Gatau kenapa cuaca begini bikin kepengen camping ujan-ujanan. Camping kuy!

Trip ke Berbagai Macam Spot Menarik di Oman

Hari kedua road trip di Oman, destinasi pertama kali ini tuh Bimmah Sink Hole, yang bikin gue amazed banget ama tempat ini berasa kayak nemu oase ditengah gurun. Dan fakta lainnya juga dari tempat ini, orang sekitar mempercayai sink hole ini terbentuk dari Hawaiyat Najm, yang artinya meteor/bintang yang jatuh. Sayang banget karena hanya punya waktu sebentar jadi nggak sempat nyebur di tempat ini

Hari ini trekking ke Wadi Shab, senengnya jangan ditanya main ke tempat beginian. Ibaratnya udah bosen dg traveling suasana perkotaan kemaren-kemaren. Ini dikasih main ke alam yg cakep banget begini. Sepanjang jalan diantara keluh kesah gue karena panas banget pengen meleleh, tapi juga gak berenti-berenti bersyukur dikasih kesempatan ngeliatin view begini. Seneng banget!!! Btw gue sangat nyaranin kalau kalian ke Oman pilihlah bulan-bulan yg musimnya udah rada sejuk biasanya start November akhir sampai Maret. Kalau enggak, siap-siap aja kena Omani Heat yg puanaaas banget.

Nemu spot ini dijalan pulang kemaren. Berangkatnya panas banget karena matahari tepat diatas kepala, liat air kayak begini langsung pengen nyebur rasanya, tapi perjalanan masih jauh. Pas pulang nemu lagi tempat ini, dan langsung nyebuuur! Cakepnya keterlaluan sih kalau kata gue, karena gue sejarang itu liat tempat dengan kontur kayak begini.

Day 4 road trip di Oman. Bermalam di Sur, kota kecil yang sering jadi persinggahan para pelancong sebelum melanjutkan perjalanan ke area Wahiba Sands dari Muscat. Salah satu highlight destinationnya adalah big Sur light house ini, yang terletak di pinggir pantainya.

Sunset kemaren sore di Wahiba Sands, ketemu rombongan unta liar begini. Awalnya seneng, eh dideketin ternyata agresif juga, ya ngabur lah masuk kedalem mobil. Ditengah keringnya Oman, kita bisa menemukan Oase secantik Wadi Shab. Namun perjalanan kesini nggak bisa dibilang mudah, kita harus trekking sekitar satu jam-an untuk menuju swimming point di ujung sana. Namun kita nggak akan dibikin bosan sepanjang perjalanan karena akan dikasih view yang spektakuler banget.

Teruslah Mendaki Sampai Puncak dan Jangan Menyerah

2019 itu tahun yg Wowwwww! Banyaaak banget hal luar biasa terjadi, terutama dikasih kesehatan dan rejeki yang nggak bisa dihitung satu persatu. Mulai dari kesehatan diri sendiri yang tahun ini alhamdulillah jauh lebih fit, keluarga yang sehat, teman baik yg mengelilingi yang tak jarang juga menjadi partner perjalanan saya, sampai partner kerja yang semuanya bersahabat.

Banyak banget juga di tahun ini dikasih kesempatan untuk melihat tempat baru dan menjadi mata bagi para teman-teman online disana untuk dibagikan cerita-cerita dan visualnya yang indah. Dan satu lagi, berkat beberapa peristiwa kurang baik yang terjadi di 2019 ini akhirnya gue sendiri pun banyak diajarkan untuk mengenal diri sendiri lebih jauh lagi, hal hal seperti inilah yang menguatkan dan menempa diri, dijadikan pelajaran untuk menjadi lebih baik lagi ke depannya. Semoga di 2020 kita semua bisa belajar menjadi kita yg jauh lebih baik lagi!

Salah satu momen yg selalu gue inget di tiap pendakian itu adalah momen ketika berada di titik “mau nyerah”, apalagi ke gunung dengan tingkat kesulitan yang cukup tinggi, biasanya terjadi pas mau summit dengan trek yg panjang dan sulit. Akan ada momen “duh yaampun ngapain sih gue capek-capek kesini” “ya Alah coba tiduran di rumah enak ini dikasur hangat rebahan” “mau mati ya Allah, mau mati” hahahaha, tapi dari sini sadar, nggak boleh nyerah sama sekali, push the limit, karena dari pengalaman yg gue rasain hal kayak gini tuh cuma ada dipikiran walaupun sebenernya kondisi badan pun udah limit juga. Biasanya gue akan ngehadepin dengan mengha nafas sangat panjang, istirahat sebentar, lanjut lagi pelan-pelan, tanemin di pikiran gue bisa gue bisa, sampe akhirnya beneran bisa mencapai titik puncak. Yang pernah nyoba summit attack gue rasa pasti akan sangat ngerti banget pengalaman beginian.

Masih berasa banget rasanya experience trekking ke Annapurna Basecamp ini, ditambah perjalanan pas musim dingin begini bikin vibesnya luar biasa dengan salju yang menyelimuti pegunungan disana. Jadi ada baiknya gue mengambil beberapa foto sebagai dokumentasi gue di awal tahun ini. Biar dapet semua bagian yang mau gue ambil, mending gue pake #vivoS1Pro. Soalnya kalo gue ga manfaatin fitur Super Wide Angel yang ada di 48MP AI Quad Camera, gue ga bakal bisa dapetin gambar yang cakupannya seluas ini lho!

Energi Tidak Bisa Dilihat Tapi Bisa Dirasakan

Seperti yang kita tahu, hidup ini penuh dengan energi. Mau itu energi positif maupun negatif, dan beberapa banyak energi lain. Masih banyak orang yang tidak mengerti bahwa energi itu benar – benar nyata dan bisa dirasakan. Energi adalah sesuatu yang tak kasat mata dan tidak dapat kita lihat dengan begitu saja. Namun, jika merasakannya tentu saja setiap manusia bisa menjadi lebih peka akan sekitarnya.

Katanya nih kalo kita bahagia dan aura kita positif itu bisa menularkan rasa bahagia juga ke orang sekeliling kita.. dan gue percaya itu.. ⁣
begitupun kalo disekeliling kita penuh dengan toxic, kita bisa ketularan tuh jadi toxic.. dan itu kurang bagus sih.. ⁣
dan hanya dengan berbagi senyum aura positif elu juga bisa membuat suasana orang lain membaik.. berasa laaahh aura positifnya dan bisa bikin orang lain seneng..⁣

Contoh nih : ⁣
Bos/Temen elu datang ke kantor dengan mengucapkan selamat pagi dengan intonasi yg semangat dan disertai senyuman lebar lalu bertanya, apa kabar? Have a great day, happy working!” ~ pasti elu pun akan senang menyambut ucapannya dengan senyum dan semangat buat bekerja.. ⁣

Nah gimana kalo sebaliknya, Doi dateng dengan muka bertekuk angker kaya kuburan jeruk purut, boro-boro ngucapin selamat pagi.. senyum ajah gak.. ⁣
Pasti sekelilingnyapun akan takut menegur, pasti langsung pada nunduk terus pada gosip deh.. “yah doi lagi badmood”
Aura atau vibesnya pasti gak enak banget.. ⁣

Bener gak? Who’s relate? ⁣

Nah intinya, kalo elu mau diperlakukan baik sama orang lain, lu juga harus menempatkan diri lu begitu.. berjalanlah dengan orang-orang yg membawa kebaikan dan energy positif untuk diri lu, yg bisa memberi elu semangat.. yg bisa support.. bukan yg penuh toxic dan kebencian.. IMHO yah..⁣

Hanya dimulai dari hal kecil, belajar tersenyum berbagi energy positif. Bisa saja dari senyuman kecil itu anda dapat menyelamatkan orang.

And this one is my key of happiness..
Don’t forget to get your happines first. ⁣

Selamat Berbahagia! ⁣

Menjaga Kulit Saat Melakukan Kegiatan Outdoor

Kegiatan outdoor memang selalu membuat kulit kita tidak sebening jika di ruangan saja. Namun, tidak ada salahnya sama sekali dengan warna kulit. Apapun warna kulit kita, yang membuat menjadi cantik adalah dari dalam hati. Namun kita juga harus memperhatikan bagaimana menjaga kulit agar tetap sehat.

Disini kita akan membahas beberapa tips agar jika melakukan kegiatan outdoor pun kulit kamu akan tetap sehat. Karena terpapar banyak sinar matahari dan terkena debu tentu saja akan membuat sel dan jaringan kulit terganggu.

Naik gunung itu ada resiko, mantai jg ada resiko.. semua kegiatan punya resiko, tp ini bukan tentang takut dgn resiko tsb melainkan cari solusi gmana cara hadapinnya.

Menghindari kulit hitam?
Gak akan bisa, biar elu udah mandi sunblock jg tetep ajah waktunya item yah akan item.
Pemakaian Sunblock itu penting, buat yg cowo jg.. Jgn malu atau takut dikatain banci/genit. pemakaian sunblock itu utk kesehatan. .

Sunblock bs membantu menghindari kulit dari bahaya kanker kulit akibat sinar UV langsung. Sunblock jg bs mencegah kulit kebakar atau iritasi atas sinar matahari. Jd Pake Sunblock itu bukan karena “kecentilan” atau “gegayaan”

1. Pakai sunblock di daerah yg bs kena matahari langsung, tangan, wajah, leher dll

2. Pakai Sunblock minimal 30menit sblm berkegiatan biar maksimal hasilnya.

3. Untuk ke Laut/Mantai/Diving gue biasa pakai Sunblock SPF 30-50 yg waterproof

4. Naik gunung jg biasanya gue pakai Sunblock SPF 50 yg waterproof

5. Kalo kulit berminyak pakai sunblock yg gel. Kalo kulit kering/sensitif pakai jenis sunblock yg cream

6. Sunblock bs berguna utk semua kegiatan outdoor yg terkena sinar matahari lgsg

7. Pakai sunblock secukupnya gak perlu sampe mandi berlumuran juga. Jgn lupa sifat sunblock hanya sementara jd harus dipakai lg setelah jeda 3-4 jam

Kalo pacar kamu cari “cewe yg kulit nya putih tanpa koreng sedikit pun” suruh ajah dia pacaran sama tissue atau kapas Soo… KULIT HITAM? SIAPA TAKUT  Monggo silahkan kalo ada yg mau tambahin tips utk sunblock.

Makanan Kekinian yang Wajib Dicoba di Bali

MEE MAMI SUDAH BUKA DI DENPASAR
Morning guys, bagi yang sering ikutin story atau feed aku pasti tahu banget, bakmi favorit aku mee.mami sudah buka cabang di Denpasar jadi nya makin deket deh sama rumah hehehe.

Aku langsung aja order bakmi pek cam ke nya,
Aku suka banget sama bakmi nya, tekstur mie nya yang keriting dengan topping ayam pek cam ke, ayam nya berasa banget empuk nya ditambah lagi dengan kuah kaldu yang gurih, bagus nya di sini no MSG guys jadi aman banget.

Yuk nge bakmi sama aku tp kamu yang traktir ya
Jl. Patimura No. 73
Denpasar
Selasa libur ❌
Available go food / grab food
Buka dari jam 8.00 – 15.00

HEALTHY KOREAN PIZZA PERTAMA DI BALI

Anyongg haseo, akhirnya pizzamaru.id sudah opening di beachwalk Bali tepat nya depan sociolla dan mereka ada keluarin menu baru. Onnie mau cobain menu baru nya yaitu korean pizza dan ini sehat banget karena terbuat dari multi grain dan nyatu banget adonan nya. Bener2 enak banget sampai bikin nagih

Chipotle pizza
Pizzanya enak banget, empuk dan teksturnya agak chewy. Unik banget karena crust bitenya berisi chicken, bulgabi topping, jalapeno, olive, onion, mushroom, bell pepper, shiracha mayo, steak sauce, ceddar cheese and tomato sauce. favorit onnie banget.

Yang ke dua citrine pasta
Ini pasta nya rasa kari guys. Lihat kuningnya autentik banget kan. Pasta nya enak, saking enak nya sluput trs. Wangi kari nya berasa banget. Unik dan enak

*Garlic Gangjeong Chicken
Suka banget sama Korean Fried chicken. Potongan ayamnya besar2, dagingnya manis, well marinated dan juicy dan tepungnya juga enak dan crunchy. Sausnya manis dan gurih. Enak deh.

Yuk langsung merapat ke pizzamaru.id beachwalk

COBAIN YG KRISPY2 YUK
Hari ini mimin cobain yg krispy2 di mrcgianyar1 daerah Gianyar, di sini tempat nya asik buat nongki ramen, tersedia ac n wi fi. Menu disini ber aneka ragam

Yang mimin cobain ini pizaa crips, ini favorit mimin. Isian nya ada jamur, sosis, paprika bombay. Kulit nya yang tipis dan garing bikin nagih. Gigitan pertama hmmm enak banget. 1 piring pizza ini bisa makan buat ber 2 / 3 orang

Terus menu ke 2 ini ada crips sembilan. Nah ini tuh menu rice bowl yg isian nya daging ayam dengan topping nya yg super banyak. Tuh liat guys daging nya full banget dan enak banget

Eits ini bukan topoki ya chilli french fries. Nah yang suka pedas wajib banget cobain loh. Garing2 empuk yang sekali di comot nagih terus

Buat kalian yg lagi di Gianyar jangan lupa mampir ya

📍 Jl. Ciung Wanara no. 26 Gianyar – Bali
( Sebrang SMP Negeri 1 – Gianyar )
Buka dari jam 8 pagi – 9 malam

Tips Jalan Bareng Travelmate yang Baik dan Benar

Kemarin – kemarin banyak banget nih yang nanya, gimana sih tips jalan bareng travelmate biar awet & seru.. Biar Travelmatenya gak kabur dan gak ditinggal kawin… *eeehhh

Simak yuukkk tips jalan sama travelmate yang baik dan benar :


1. Hargai Perbedaan
Nah ini byk salah kaprah, orang itu diciptakan beda2 jadi jgn selalu berharap bisa cocok/sejalan. Perbedaan disikapi dengan bijak..Kalo ada yg sejalan itu bonus.

2. Kalo Travelmate Lawan Jenis
Kalo lawan jenis, pastikan tujuan elu apa nih? Mau jadiin dia pacar atau travelmate doang? Kalo dia ga mau dijadiin pacar yah elu jangan marah..kan tujuannya hanya travelmate.

3. Kerjasama
Kerjasama itu penting. Carilah travelmate yg gak malas & mau diajak kerjasama

4. Susah Senang Barengan
Jangan mau senang doang, harus melewati susah dlm perjalanan sama2. Saling support. Kalo travelmate sakit/capek saat ngetrip, jgn ditinggalin

5. Berbagi Ilmu
Cari travelmate yg gak pelit ilmu, yg wawasan luas. Travelmate itu bukan sekedar asyik diajak jalan aja, tp yg asyik diajak berbagi ilmu

6. PDKT dgn Orang Tua
Kalo udah namanya Travelmate, jalan selalu bareng, wajib nih kenal sama orang tuanya. Supaya kalo jalan, orang tuanya tau siapa yg akan jd teman jalan anaknnya

7. Jangan ada Baper diantara kita
Nah, banyak yg kalo udah sering jalan bareng mulai ada benih2 cinta *eeeaaa…Gak salah,tapi asal jgn baperan ajah kalo lg jalan. Kalo lingkupnya si doi ga mau dijadiin pacar, yah elu jangan berharap lebih apalagi baperan

8. Kalo Jodoh
Well, kalo jodoh sama Travelmatenya yah bagus..tp inget harus pinter ngejaganya.. Jgn pas abis pacaran malah kurang jalannya..Lebih seneng mojok di kamar *eeehhh itu mah bukan travelmate, roommate
Kalo ditinggal kawin sama Travelmate nya? *Sabar, ini ujian*  balik lg ke nomor 2 yes.. .

9. Yg paling sulit..
Mencari travelmate itu mudah, yg paling sulit adalah menjaga hubungannya, apalagi kalo udah baper-baperan & gak saling mengerti..
Suka gonta-ganti Travelmate? Yah jgn berharap akan awet.. .

10. Jangan Banyak Nuntut
Inget itu travelmate bukan terdakwa  Jangan dituntut berlebihan..

Sekian tips ala anak bebeksemoga bermanfaat..

MANFAAT KACANG KENARI YANG SANGAT BAIK UNTUK KESEHATAN

Jenis kacang-kacang yang ini merupakan salah satu jenis makanan yang sudah terdapat paket nutrisi yang sangat lengkap, selain bisa mengganjal rasa lapar kacang kenari juga kaya akan kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu jenis varian kacangan yang terdapat manfaat yang berlimpah adalah kacang kenari atau disebut dengan walnut.

Kacang kenari pada umumnya sangat jarang ditemukan dalam bentuk yang masih utuh, namun kalian bisa menemukan kacang ini dalam bentuk bundar ataupun ditemukan pada hidangan kue tertentu. Rasa khas pada jenis kacang ini yang membuat sebagian orang menyukainya, tapi disamping itu kacang kenari juga sering dijadikan cemilan yang sehat.

Berikut beberapa mafaat dari kacang kenari seperti :
1. Menjaga berat badan
2. Baik untuk pencernaan
3. Menurunkan tekanan darah
4. Melindungi organ jantung
5. Baik untuk tulang
6. Mengurangi kadar lemak jahat dalam tubuh
7. Meningkatkan fungsi otak
8. Menjaga kesehatan reproduksi pria
9. Mengendalikan tingkat gula darah
10. Mengurangi peradangan dalam tubuh
11. Menjaga fungsi tubuh
12. Mengurangi risiko kanker

Memang kacang kenari sudah dipercaya memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh , tapi perlu kalian ketahui juga bahwa mengkonsumsi kacang ini secara berlebihan bisa menyebabkan diare. Maka dari itu bagi kalian yang memiliki perut yang sensifif seperti sering menderita irritable bowel syndrome sebaiknya untuk mengurangi mengkonsumsi kacang kenari dan jangan dikonsumsi secara berlebihan.

Tidak hanya itu, kacang kenari juga mengandung kalori yang tergolong tinggi dan maka dari itu kalian juga tetap perlu mengkonsumsi secukupnya saja. Bagi kalian yang memiliki alergi terhadap jenis kacng-kacangan sebainya jangan diberikan kepada anak-anak karena kacang kenari juga bisa membuat anda menjadi terdesak.

Manfaat kacang ini jika ditelitih memiliki segudang manfaat yang baik dan pastinya sangat meggiurkan, namun bukan artinya kalian bisa mengkonsumsinya secara berlebihan. Demi menjaga kesehatan tubuh agar tetap terjaga maka kalian juga memerlukan beberapa anjuran dari dokter atau panduan pola makanan yang sehat dan gaya hidup yang sehat juga.

 

 

BAGAIMANA CARA MENGHILANGKAN PEDAS DITANGAN AKIBAT CABAI

Bagaimana cara menghilangkan pedas ditangan yang diakibatkan oleh cabai yaitu dengan membilas tangan dengan air yang mengalir, tapi jika cara ini tidak juga ampuh kalian tidak perlu khawatir karena masih ada banyak cara lain yang bisa kalian lakukan.

Sensai pedas pada tangan setelah makan cabai atau memegang cabai ini biasanya berasal dari senyawa capsaicin, senyawa ini bisa merangsang reseptor pada sel saraf sensorik yang bisa menciptakan sensasi panas dan juga reaksinya seperti kulit menjadi kemerahan dan berkeringat. Capsaicin ini juga bisa merangsang pada sirkulasi darah serta juga bisa meningkatkan suhu tubuh yang bisa membuat semakin merasa kepanasan.

Konsentrasi pada sapcaisin tertinggi ini ditemukan pada biji cabai, maka tidak akan menjadi heran lagi ketika kalian mengolah cabai yang dijadikan sambal kulit kalian bisa menjadi kemerahan dan pastinya juga merasa sangat panas seperti terbakar.

Berikut beberapa cara yang bisa kalian lakukan seperti :
1. Cuci tangan pakai sabun cuci piring
Mencuci tangan menggunakan air saja mungkin saja tidak bisa menghilangkan rasa panas yang diakibatkan oleh cabai, karena senyawa ini berbasis minyak sehingga tidak mudah larut pada air. Malah air yang mengalir ini justu akan menyebarkan senyawa ini pada bagian yang sebelumnya tidak memiliki pengaruh dari cabai. Maka cara yang efektif kalian bisa menggosokan tangan menggunakan sabun cuci piring karena sabun cuci piring ini bisa menghasilkan formula untuk menghilangkan lemak dan juga minyak pada peralatan makanan.

2. Oleskan minyak
Menghilangkan pedas pada tangan juga bisa kalian lakukan dengan mengoleskan minyak, namun jenis minyak apa saja yang bisa digunakan untuk meredahkan panas kalian capsaicin ini sangat mudah larut dalam minyak. Caranya kalian bisa mencelupkan bola kapas pada minyak zaitun atau minyak sayur yang bersih kemudian totolkan kapas yang basah tersebut pada area kulit yang terasa panas akibat cabai.

3. Oleskan gel aloe vera
Gel aloevera juga ternyata bisa mengilangkan rasa pedas atau terbakar yang diakibatkan oleh cabai karena daun lidah buaya memiliki kandungan senyawa karbohidrat kompleks yang bisa menjadikan sebagai pereda nyeri yang sangat ampuh. Caranya kalian bisa mengoleskan aloevera yang dingin ke kulit yang panas dan biasanya sampai gel sampai meresep secara sempurna.

Itulah beberapa cara yang bisa kalian lalukan ketika mengalami tangan panas akibat cabai, tapi apabila beberapa cara sudah dilakukan dan tidak juga kunjung mereda kalian bisa mencari cara alternatif lainnya seperti pergi ke dokter karena ditakutkan akan terjadi sesuai yang bisa membahayakan kulit.

MANFAAT TEH LAVENDER YANG BISA MEMBUAT TIDUR MENJADI NYENYAK

Tidak hanya dikenal sebagai minyak esensial saja, olahan lavender juga bisa dijadikan sebagai salah satu yang bisa menenangkan pikiran setelah kalian seharian melakukan aktivitas. Bahkan teh lavender ini dipercaya bisa membantu kalian tidur lebih nyenyak apalagi bagi kalian yang mengalami gangguan untuk tidur.

Tidak hanya itu, di Jerman ekstrak lavender ini juga sudah dijual dengan nama Lasea dan dipercaya bisa mengatasi kecemasan yang berlebihan yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Tapi itu bukan berarti laveder bisa kalian jadikan sebagai salah satu cara alternatif obat yang bisa mengatasi berbagai kondisi tertentu.

Jika kalian membayangkan aroma yang menenangkan dari teh lavender ini tidak hanya enak dicum saja tapi juga bisa membawa banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Khasiat yang paling banyak terbukti secara ilmiah ini berasal dari ekstrak atay juga minyak esensial.

Berikut beberapa hal yang menarik yang didapatkan dari teh lavender seperti :
1. Baik untuk gangguan mood
2. Meningkatkan kualitas tidur
3. Meredakan nyeri haid
4. Menjaga kesehatan kulit

Meskipun penelitian mengenai khasiat dari teh lavender ini masih sangat jarang diketahui, tapi banyak yang sudah mengakui serta juga merasakan khasiatnya setelah mengkinsumsi teh lavender tersebut. Cara mengolahannya juga cukup mudah kalian bisa membuatnya sendiri dirumah dengan menyeduh kantung teh yang biasanya dijual dipasaran.

Kalian juga bisa mencampurkan sekitar 25ml air dengan tambahan sendok teh bunga lavebder kemudian diamkan beberapa menit. Namun kalian juga perlu ketahui bahwa teh lavender juga mempunyai efek samping yang sama dengan jenis teh lainnya salah satunya ada kasusu orang yang merasakan detak jantung terasa lebih cepat setelah mengkonsumsi teh lavender. Bahkan jika kalian hanya menghirupnya pastikan tidak ada alergi yang muncul. Apalagi kalian yang ingin mengaplikasikan teh lavender ini pada kulit dan tentunya juga memiliki resiko iritasi. Jika kalian ingin mencobanya pada kulit, agar lebih aman sebaiknya untuk mencampurkan dengan carrier oil seperti minyak zaitun agra terhindar sesuatu yang tidak diinginkan

MANFAAT RAMBUT PADA JAGUNG YANG SERING DIABAIKAN

Ketika kalian ingin mengolah jagung, pastinya kalian sering membuat rambut pada jagung karena dianggap sangat mengganggu tapi siapa yang menyangka ternyata rambut pada jagung ini ternyata memiliki kandungan senyawa aktif yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Menurut beberapa penelitian rambut jagung ini dipercaya memiliki bioaktivitas yang sangat luar biasa maka dari itu bagian dari jagung ini memiliki potensi yang bisa mengatasi berbagai gangguan pada kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari rambut jagung yang perlu kalian ketahui seperti :
1. Mengatasi penyakit jantung dan stroke
Bagi kalian yang memiliki penyakit stroke dan jantung yang seringkali bisa menyebabkan oleh penyempitan pembuluh darah yang diakibatkan oleh akibat penumpukan kolestrol. Manfaat dari rambut jagung ini bisa menurunkan kadar kolestrol pada darah dan tidak hanya itu rambut jagung ini juga bisa meningkatkan kadar kolestrol yang baik.

2. Berpotensi mengobati kanker
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa kandungan antioksidan yang ada pada ekstrak rambut jagung yang bisa melindungi sel pada tubuh dari radikal bebas dan juga stres oksidatif. Hal inilah yang bisa memungkinkan bahwa potensi pada rambut jagung bisa mengobati kanker.

3. Mengatasi hipertensi
Hipertensi atau juga tekanan tinggi yang merupakan silent killer yang dapat meningkatkan resiko terjadinya berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan juga stroke. Ekstrak pada rambut jagung ini dipercaya memiliki manfaat dalam menurunkan tekanan darah selama dalam beberapa jam.

4. Mencegah gangguan mata
Rambut jagung juga bisa mencegah gangguan pada mata, hal ini sudah didasarkan pada penelitian yang menyatakan bahwa ekstrak rambut jagung bisa mengurangi tekanan bola mata.

Bagi beberapa orang yang sudah mencoba mengkonsumsi rambut jagung dengan meminum air rebusan tersebut dan juga bisa dijadikan sebagai teh. Tidak hanya itu, rambut jagung juga mungkin bisa dikemas pada bentuk suplemen. Meskipun ada beberapa penelitian yang sudah menunjukan manfaat rambut jagung ini memiliki kandungan senyawa aktif yang tidak menutup beberapa kemungkinan mengalami efek samping.

Rambut jagung juga merupkan salah satu serat yang tumbuh pada tanaman jagung tersebut, pada penggunaan rambut jagung ini juga bisa digunakan sebagai obat yang mentah ataupun juga bisa dikeringkan sebelum ingin mengkonsumsi sebagai ekstrak lainnya atau teh. Rambut jagung juga sudah lama diketahui dijadikan sebagai berbagai jenis pengobatan tradisional Tionghua karena potensik kesehatannya yang berasal dari kandungan berbagai kandungan senyawa yang ada didalamnya.

Meskipun begitu, beberapa penelitian yang ada tentunya masih terbatas dan masih dalam tahap ujicoba pada hewan dan pastinya masih membutuhkan beberapa penelitian lebih lanjut agar keampuhan ini bisa terbukti secara optimal pada manusia.

 

 

 

Makanan Yang Bisa Bikin Ngantuk dan Cepat Tidur

Insomnia adalah gangguan tidur yang sering dialami oleh banyak orang. Sebuah penelitian mengatakan jika 1 dari 3 orang dewasa mengalami insomnia biasanya disebakan oleh berbagai faktor.

Salah satu faktor yang sering terjadi timbulnya insomnia adalah karena stress. Insomnia yang dipicu oleh stress sendiri dapat diatasi dengan berbagai cara. Selain menjadikan stres menjadi baik, perbaiki pola makan pada makan hari juga bisa jadi solusinya.

1. Telur

Sering Gatal Setelah Makan Telur, Mungkinkah Alergi?
Telur mengandung triptofan yang dapat membantu ngantuk lebih cepat. Mengkonsumsi makanan tinggi protein pada malam hari bisa jadi solusi untuk kami yang ingin cepat tidur.

2. Daging Ayam

Makanan bikin tidur lebih cepat  unsplash
Daging ayam mengandung triptofan yang bisa membantu tubuh dalam memproduksi hormon serotonin. Serotonin ini sendiri yang bisa menenangkan suasana hati. Serotonin juga dapat membantu tubuh dalam mengontrol siklus tubuh dan baik untuk mengurangi depresi.

3. Nasi Putih

How to Make Fluffy White Rice in the Crockpot Express
Untuk kamu yang mempunyai masalah gangguan tidur, sangat disarankan untuk mengkonsumsi nasi putih setidaknya 1jam sebelum tidur. Penelitian juga mengatakan asupan nasi yang lebih banyak menjadikan tidur lebih baik dibandingkan dengan mie atau roti.

4. Yogurt

8 health benefits of Greek yogurt
Mengkonsumsi yogurt pada malam hari, dapat meningkatkan hormon penunjang tidur pada dalam tubuh yaitu melatonin dan triptofan. Selain yogurt, kalsium juga bisa didapatkan dari segelas susu.

5. Pisang

Makanan bikin tidur lebih cepat  unsplash
Pisang dapat membantu tidur cepat dan nyenyak sepanjang malam. Bukan hanya kalsium, pisang juga mempunyai magnesium dan triptofan yang dapat dijadikan sebagai obat penenang alami.

6. Kacang

Daftar 5 Makanan yang Bantu Turunkan Kolestrol, Ikan Laut dan  Kacang-kacangan Masuk di Dalamnya - Tribunnews.com Mobile
Kacang seperti almond dan kenari adalah sumber hormon melatonin yang dapat memberikan sinyal agar segera tidur. Almond merupakan sumber magnesium yang baik. Mengkonsumsi magnesium dalam jumlah yang pas bisa membantu meningkatkan kualitas tidur, terutama untuk mereka yang mempunyai insomnia.

7. Tuna dan Salmon

Mana yang Lebih Menyehatkan, Tuna atau Salmon?⁣
Ikan tuna dan salmon mempunyai kandungan vitamin B6 yang sangat ampuh untuk meningkatkan produksi melatonin dari dalam tubuh. Melatonin merupakan hormin yang baik untuk mempercepat ngantuk.

8. Oatmeal

Multigrain Oatmeal: Healthy Breakfast Porridge Recipe| Unpeeled
Sama halnya dengan nasi putih, oatmeal mempunyai kandungan karbohidrat yang cukup banyak. Oatmeal juga di ketahui bisa memberikan rasa ngantuk saat di konsumsi sebelum tidur.

Tempat Wisata Yang Wajib Dikunjungi Di Indonesia

Indonesia dikenal oleh dunia mempunyai banyak tempat wisata yang sangat menarik. Bukan hanya mempunyai banyak flora dan fauna, Indonesia juga memiliki berbagai kebudayaan yang sangat unik dan menarik untuk para wisatawan dari dalam atau pun luar negeri.

Beberapa tempat wisata indonesia juga sangat terkenal. Keindahan pantai dan pegunungannya yang masih asri, dan kebudayaan yang masih dijaga membuat para pengunjung tidak bosan untuk berkeliling di Indonesia.

1. Danau Toba

Lake Toba, Sumatra: The Largest Volcanic Lake In The World | WowShack
Danau toba adalah danau vulkanis terbesar di Asia Tenggara dan terbesar ke 2 di dunia setelah danau victoria. Ditengah-tengah danau toba, terdapat pulau yang bernama pulau samosir. Jika anda ingin menyebrang maka anda bisa menggunakan kapal ferry yang telah tersedia disana.

Bukan hanya itu saja, anda juga bisa mengunjungi pulau samosir menggunakan jalur darah dengan melewati jembatan. Saat ini, danau toba juga sudah ditetapkan menjadi UNESCO Global Geopark.

2. Candi Borobudur

Wisata ke Jogjakarta - Kota Gudeg
Candi borobudur adalah candi buddha terbesar didunia yang mempunyai luas sekitar 123×123 meter, tinggi kini 35 meter, tinggi asli 42 meter. Candi yang dibangun pada masa kerajaan mataram kuno ini adalah warisan budaya dan sejarah indonesia yang terkenal akan arsiktekturnya. Candi yang mempunyai total 524 arca buddha ini terletak di megelang, jawa tengah.

3. Gunung Bromo

Cover Gunung Bromo. [Shutterstock]
Gunung bromo terletak di jawa timur ini merupakan salah salah gunung berapi aktif dengan pemandangan gurun pasir yang luas di sekelilingnya. Pemandangan dari kaki gunung saja sangat indah, apalagi kalau anda bisa mendaki sampai ke puncaknya. Dari titik ini, anda bisa melihat indahnya pemandangan pulau jawa.

4. Pulau Komodo

Ini Alasan Pulau Komodo Akan Ditutup Tahun 2020 Nanti, Sungguh Bikin Geram!  - Womantalk
Pulau komodo juga cukup dikenal sampai ke luar negeri. Pulau ini terletak di kepulauan nusa tenggara timur.

Pulau ini dinamakan pulau komodo karena pada tempat ini juga terdapat banyak komodo yang merupakan hewan yang dilindungi di Indonesia. Di pulau ini juga terdapat pantai yang begitu indah dengan pasir berwarna pink sehingga tempat ini dijuluki sebagai “Pink Beach”.

Manfaat Buah Plum Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Siapa sih disini yang tidak pernah mendengar tentang buah plum? Apakah sudah pernah mengkonsumsinya? Plum mempunyai warna keunguan dengan ukuran 3-6 cm. Buah ini dapat kamu jumpai di swalayan atau pasar buah. Buah ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan.

Plum mengandung vitamin dan mineral. Disamping itu, sumber vitamin ini juga mengandung kaya akan anti oksida dan serat yang bisa membantu dalam mengurangi resiko terkena penyakit kronis.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah plum mempunyai kandungan vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C pada buah ini juga bertanggung jawab untuk membangun daya tahan tubuh terhadap radang dan infeksi. Sehingga tubuh tidak akan mudah terkena penyakit seperti mencegah indeksi flu.

2. Mengurangi Resiko Terkena Diabetes
Keuntungan dalam mengkonsumsi buah plum merupakan adanya kandungan anti oksida di dalamnya. Kandungan ini bermanfaat untuk melindungi sel dari kerusakan radikal bebas dan mengurangi peradangan. Plum mengandung sangat tinggi anti oksida polifenol, yang mempunyai dampak positif bagi kesehatan tulang dan bisa mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.

3. Mengatasi Kulit Kering
Dengan mengkonsumsi buah plum kamu bisa memberikan nutrisi pada kulit. Hal ini sangat baik untuk mengatasi kulit kasar dan kering. Kandungan anti oksida yang terdapat pada buah tersebut bisa menjadikan kulit tetap sehat.

4. Mencegah Penuaan Dini
Mengkonsumsi buah plum bisa untuk meremajakan kulit, mengencangkan kulit dan meratakan warna kulit. Vitamin C pada buah plum ini berfungsi untuk mengikat molekul yang menghasilkan kolagen. Sehingga, nantinya bisa meremajakan kulit dari akar dan mengurangi kerutan dan penuaan.

5. Mencegah Jerawat
Kamu bisa mengatasi jerawat hanya dengan mengkonsumsi buah plum yang mempunyai kandungan vitamin C. Kandungan ini sangat baik untuk pencegah serangan bakteri yang mengakibatkan timbulnya jerawat. Mengkonsumsi buah plum dengan secara teratur, sangat ampuh menjaga kulit dari jerawat membandel.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi buah plum bukan cuman untuk menyegarkan tubuh, tapi juga membantu proses penurunan berat badan. Buah ini dapat bisa langsung di makan atau dicampur dengan bahan lain. Kamu juga bisa mengkonsumsi buah plum dengan menjadikannya sebagai smoothie dan salad.

Minuman Yang Harus Dihindari Saat Sesak Nafas

Gejala covid-19 bermacam-macam mulai dari batuk, pilek, hilangnya kemampuan penciuman dan perasa, gejala yang parah seperti sesak napas dan ada juga tanpa gejala. Beberapa orang yang mengalami gejala seperti sesak nafas pun ada yang memang sudah mempunyai penyakit bawaan.

Saat mendapati gejala sesak napas, tidak boleh sembarangan mengkonsumsi minuman. Terdapat beberapa minuman yang diyakini jadi pantangan untuk penderita sesak nafas. Dan bahkan bisa memperparah kondisi.

1. Anggur dan Bir

5 Jenis Bir Ini Bisa Menggantikan Anggur! • BEERGEMBIRA.COM
Minuman anggur dan bir juga mengandung bahan kimia sulfit. Sebuah penelitian menemukan kalau seorang yang mempunyai penyakit asma akan menjadi sangat sensitif setelah mengkonsumsi minuman atau pun makanan yang memiliki kandungan sulfit. Maka dari itu, lebih baik beberapa minuman yang memiliki kandungan sulfit seperti bir dan anggur harus di hindari bagi penderita sesak napas.

2. Susu

6 Cara Menggunakan Susu untuk Kecantikan - Citizen6 Liputan6.com
Jenis minuman ini disebut-sebut dapat menjadi penyebap terjadinya gejala sesak napas yang lebih parah. Terutama untuk orang yang memang mempunyai alergi pada minuman atau produk susu.

3. Yoghurt

Emulsifiers and stabilisers for yoghurt and yoghurt drinks
Yoghurt merupakan salah satu jenis susu fermentasi, sehingga menghasilkan asam laktat. Kandungan asam ini yang dapat mengakibatkan timbulnya sesak napas atau pun menjadi gejala sesak napas yang semakin parah.

4. Jus Lemon Kemasan

JUNGLE JUICE MINUMAN SARI BUAH LEMON Lemon 1000ml
Jus lemon yang dijual dalam kemasan biasanya memiliki kandungan bahan kimia bernama sulfit. Saat sesak napas, sebaiknya untuk menghindari minuman seperti ini karena malahan dapat memperparah kondisi sesak napas.

5. Soda

5 Fakta dan Mitos Minuman Bersoda, Apa Saja?
Soda adalah salah satu minuman yang mengandung gas. Minuman ini bisa menjadi pantangan untuk orang-orang yang sedang sesak napas. Karena, gas bisa menekan diafragma yang menjadikan dada terasa sesak.

6. Jus Anggur Kemasan

Jual Jungle Juice Diamond Grape 1 Liter Jus Anggur original kecegroup di  Lapak Kece Group Id | Bukalapak
Sama halnya seperti jus lemon, jus anggur yang dijual dalam bentuk kemasan juga sebaiknya di hindari. Baik yang memang mempunyai alergi atau asma, atau bagi penderita sesak napas musiman karena virus.

Itulah 6 jenis minuman yang harus dihindari bagi penderita sesak napas.

Minuman Yang Dapat Membakar Lemak Secara Alami

Pada masa pandemi ini, setiap orang harus menjaga kesehatan tubuhnya masing-masing. Apalagi untuk yang belum mendapatkan vaksin, sebaiknya jangan keluar sembarangan lebih dulu jika tidak mendesak.

Mengkonsumsi berbagai makanan juga sangat disarankan agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Tapi, jenis makanan tertentu bisa menjadikan lemak tubuh semakin bertambah lho.

Makanan yang dimasaka dengan cara digoreng juga dapat mengakibatkan terjadinya penumpukan lemak pada tubuh. Alangkah baiknya, jika lemak pada tubuh bertambah dan berat bandan naik, mulailah untuk melakukan pola makan yang sehat agar menjadikan tubuh tetap langsing.

1. Teh Hijau

15 Manfaat Teh Hijau: Tinggi Zat Antioksidan, Bikin Langsing, hingga Cegah  Kanker - Health Liputan6.com
Teh hijau memiliki kandungan 2 nutrisi utama yang baik untuk membantu bakar lemak tubuh yaitu anti oksida dan kafein. Ke 2 nutrisi ini bisa membantu proses sistem kekebalan tubuh, sehingga lemak juga akan terbakar.

2. Teh Hitam

6 Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan - Alodokter
Seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung tinggi kafein yang dapat meningkatkan proses sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya itu saja, teh hitam juga mengandung polifenol yang baik untuk membakar lemak dalam tubuh.

3. Air Kelapa

Air Kelapa Disebut Percepat Kesembuhan Pasien Covid-19, Ini 3 Kemungkinan  Menurut Ahli Halaman all - Kompas.com
Air kelapa biasa di kenal sebagai minuman pelepasan dahaga dan penambah energi. Namun, air kelapa juga sangat baik untuk membantu membakar lemak tubuh. Harus diingat, air kelapa yang baik untuk di konsumsi adalah air kelapa murni, bukan kemasan yang biasa dibeli ke pasaran.

4. Jus Buah

5 Racikan Jus Buah Untuk Perkuat Daya Tahan Tubuh
Jus buah juga sangat ampuh untuk menurunkan berat badan. Bukan cuma mengandung vitamin, jus buah juga bisa dijadikan sebagai sumber serat yang dapat menjadikan perut terasa kenyang. Tetapi, agar lebih ampuh sebaiknya diseimbangi dengan berolahraga ringan.

5. Air Lemon

6 Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari - Alodokter
Air lemon, baik sari buahnya atau pun dijadikan sebagai infused water juga sangat ampuh untuk membakar lemak dalam tubuh. Untuk kamu yang suka minum minuman berasa, bisa jadikan air lemon ini sebagai alternatif. Karena minuman segar ini mengandung rendah kalori, sehingga tidak bikin gemuk seperti minuman manis lainnya.

6. Air Putih

Mitos atau Fakta, Banyak Minum Air Putih Bisa Cegah Infeksi Covid-19?  Halaman all - Kompas.com
Dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan lemak tubuh dapat terbakar. Bukan hanya itu, dengan minum air putih yang banyak sebelum makan, dapat membantu menahan nafsu makan. Agar tidak mengambil nasi dan lauk kebanyakan pada saat ingin makan.

7 Makanan Yang Dapat Menjaga Kesehatan Paru-paru

Menjaga kesehatan merupakan sebuah kewajiban untuk siapa saja. Apalagi kalau terkait dengan organ penting, salah satunya paru-paru. Organ yang satu ini sangat vital karena manusia tidak bisa bernafas tanpa paru-paru. Apalagi kalau pada masa pandemi gini.

Jaga selalu paru-paru agar oksigen tetap dapat masuk ke dalam tubuh dengan lancar. Cintai paru-paru sedari awal dengan menjaga pola hidup sehat. Sebaiknya tetap selalu melakukan pengecekkan kesehatan. Imbangi dengan pila hidup dan pola makan yang sehat dengan selalu rutin berolahraga.

1. Tomat

Ti ting du ikke visste om tomater | Godt.no
Tomat merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung likopen. Anti oksida yang disebut karotenoid pada tomat ini bisa untuk meningkatkan kesehatan paru-paru. Dengan mengkonsumsi tomat sudah terbukti bisa membantu mengurangi peradangan pada saluran pernafasan dan meningkatkan fungsi paru-paru.

2. Bit

Buah Bit Merah Ternyata Miliki Efek Samping yang Berbahaya, Apa Saja? -  Tribun Manado
Akar dan sayur bit ini mempunyai senyawa dan nitrat yang bisa untuk memperbaiki paru-paru. Nitrat dapat membantu melancarkan pembuluh darah, memperbaiki penyerapan oksigen dan mengurangi tekanan darah.

3. Labu

Mengenal 5 jenis labu beserta manfaatnya untuk kesehatan - News+ on RCTI+
Labu mempunyai berbagai kandungan senyawa yang baik. Labu mengandung kaya akan karotenoid seperti zeaxanthin, beta karoten, anti oksida, anti inflamasi dan lutein yang kuat sehingga sangat baik untuk paru-paru.

4. Blueberry

Royalty-Free photo: Bowl of blueberries | PickPik
Blueberry memiliki kandungan nutrisi. Dengan mengkonsumsi buah ini bisa memberikan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan salah satunya untuk melindungi dan menjaga fungsi paru-paru.

5. Kunyit

Frozen Indonesian Turmeric Kunyit 200g | Toko Indonesia
Kunyit sering dipakai untuk meningkatkan kesehatan. Kandungan anti inflamasi dan anti oksida yang terdapat pada kunyit ini sangat kuat. Salah satunya yaitu curcumin, komponen aktif kunyit ini sangat baik untuk meningkatkan fungsi paru-paru.

6. Paprika

Wah, Ternyata Paprika Ada Jenis Kelaminnya Lho!
Paprika merupakan sumber vitamin C. Nutrisi yang terdapat pada paprika ini dilarutkan air akan beperan sebagai anti oksida tubuh. Bukan hanya itu saja, asupan vitamin C bisa membantu untuk menyehatkan paru-paru untuk perokok aktif.

7. Apel

Manfaat dan Zat Gizi dalam Buah Apel - Jovee.id
Para peneliti mengatakan kalau mengkonsumsi apel dengan secara rutin bisa untuk membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Mengkonsumsi paling sedikit 5 apel dalam 1 minggu sangat ampuh untuk menurunkan resiko terkena penyakit paru-paru.

Jus Sayuran Yang Dapat Meningkatkan Imun Tubuh

Tahukah kamu? Ternyata sayuran juga sangat penting untuk menunjang imun tubuh. Sayuran bisa dengan mudah untuk dikonsumsi melalui masakan seperti tumis, panggang ataupun sup. Cara lain untuk mengkonsumsi sayuran juga bisa dijadikan sebagai jus. Jadi, untuk yang kurang suka makan sayur, alangkah baiknya dijadikan sebagai jus.

Banyak jenis sayuran yang bisa di konsumsi sebagai jus. Bukan hanya itu saja, dengan dijadikan sebagai jus, sayuran dapat lebih mudah dan cepat dicerna oleh tubuh. Nutrisi yang dimiliki sayur juga tidak kalah penting dari buah untuk menjaga imun tubuh.

1. Jus Tomat

Manfaat dan Risiko Kesehatan Konsumsi Jus Tomat Halaman all - Kompas.com
Tomat ternyata mengandung vitamin salah satunya vitamin B-9. Vitamin ini sangat baik untuk menurunkan resiko terkena infeksi pada tubuh. Bukan hanya itu, kandungan magnesiumnya juga dapat berfungsi sebagai anti inflamasi yang dapat menjaga imun tubuh.

2. Seledri

5 Manfaat Jus Seledri Kala Puasa: Tahan Lapar hingga Jaga Cairan Tubuh
Seledri dapat kamu jadikan sebagai jus dengan dicampur dengan bahan lain seperti nanas, kubis dan tomat. Sayuran ini dapat berfungsi sebagai anti inflamasi yang dapat menjaga imun tubuh agar tetap seimbang dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

3. Jus Bayam

8 Manfaat Minum Jus Bayam Campur Jahe Untuk Kesehatan
Sudah tidak perlu diragukan lagi manfaat bayam bagi kesehatan. Sayuran kesukaan popeye ini tinggi kalsium, vitamin C, serat dan asam folat untuk meningkatkan imun tubuh dan mencegah berbagai masalah penyakit.

4. Jus Timun

Cobalah Minum Jus Mentimun, Raih 7 Manfaatnya Untuk Kesehatan
Bukan hanya dikenal dengan makanan diet karena rendah kalori, timun ternyata mengandung kaya akan vitamin C, vitamin K, kalium, mangan dan mineral. Bukan hanya baik untuk memenuhi cairan tubuh, timun juga bisa ampuh untuk meningkatkan imun tubuh agar tetap sehat.

5. Jus Wortel

Ini Segudang Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan Anda
Wortel dikenal sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Tapi, manfaat wortel bukan hanya sekedar untuk mata. Namun baik juga untuk meningkatkan imun.

Vitamin A pada wortel juga dapat berperan sebagai anti inflamasi, sehingga dapat meningkatkan imun tubuh. Bukan hanya itu saja, ada juga vitamin B6 yang berperan penting untuk pembentukan sel dan produksi anti body.

Resep Bakso Mercon, Pedasnya Gila

Bakso sangat pas di santap bersama dengan kuah kaldu, bihun dan mie kuning. Apalagi menggunakan kuah yang panas, dijamin bisa bikin berenergi lagi.

Ada olahan bakso yang menari. Pas banget untuk kamu yang pecinta kuliner pedas. Menu ini dijamin akan membuat kamu semakin berselera. Menu bakso yang satu ini adalah bakso mercon. Bakso yang dimasak menggunakan cabai akan menggoyahkan lidahmu.

1. Bakso Mercon Ganas

11 Resep bakso mercon, pedasnya bikin menjerit
Bahan:
– 40 butir bakso
– 200 gr cabai rawit merah
– 100 sdm cabai merah keriting
– 7 siung bawang merah
– 3 siung bawang putih
– ½ sdm garam
– 1 sdt merica bubuk
– Kaldu ayam
– 1 lembar daun salam
– 1 slice jeruk nipis
– Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:
– Goreng bakso sampai kuning keemasan, angkat lalu tiriskan.
– Giling kasar cabai dan semua bawang.
– Panaskan minyak timus bawang, cabai, dan bahan lainnya sampai harum lalu masukkan bakso goreng. Peras 1 slice jeruk nipis.
– Aduk hingga semua tercampur rata, lalu angkat dan sajikan.

2. Bakso Oseng Mercon

Resep Bakso Mercon Pedas Gurih Super Nampol
Bahan:
– 35 biji bakso
– 2 lembar daun jeruk
– 1 buah tomat merah
– 250 ml air
– 1 sdm fibercreme
– 1½ sdm gula merah
– 1 sdm kecap manis
– Garam dan penyedap jamur
– Minyak goreng

Bumbu halus:
– 10 siung bawang merah
– 6 siung bawang putih
– 80 gram cabai merah besar
– 100 gram cabai rawit

Cara membuat:
– Potong bakso tidak sampai putus kemudian goreng tidak hingga matang, sisihkan.
– Tumis bumbu halus layu dan lumat kasar bersamaan dengan daun jeruk dan tomat sampai harum, kemudian masukkan bakso lalu tuang air.
– Tambahkan cremer, kecap manis, garam, gula merah, garam, penyedap jamur, aduk rata koreksi rasa.
– Masak hingga bumbu meresap, angkat sajikan.

3. Bakso Bumbu Mercon Spesial

Resep Pentol Cilok Mercon, Pedasnya Nikmat Bikin Nagih
Bahan:
– 20 butir bakso
– 6 sdm kecap manis
– Garam dan bubuk kaldu ayam

Bumbu halus:
– 6 siung bawang merah
– 3 siung bawang putih
– 2 cm jahe
– 2½ sdm gula merah
– 5 buah cabai merah keriting
-10 Cabai rawit secukupnya

Cara membuat:
– Tumis bumbu halus sampai harum dan matang, masukkan kecap manis, garam dan bubuk kaldu, aduk rata.
– Tuangkan bakso, aduk rata. Beri sedikit air agar tidak begitu kering dan agar memrrebumbu meresap ke bakso. Masak terus sampai bumbu tercampur rata. Angkat dan sajikan.

Batal Ke Manchester United, Saul Niguez Berpeluang Gabung Ke Chelsea

Nama Saul Niguez sempat ramai dibicarakan karena masuk kedalam target transfer beberapa klub besar Eropa, Salah satunya adalah Manchester United. Namun baru-baru ini terdengar kabar bahwa gelandang Atletico Madrid berusia 26 tahun tersebut memiliki peluang untuk gabung ke Chelsea pada jendela transfer musim panas 2021 ini.

Kabarnya gelandang timnas Spanyol tersebut tengah berselisih paham dengan pelatih Atletico Madrid, Diego Simeone. Hal tersebutlah menjadi alasan Saul Niguez diklaim memutuskan untuk angkat kaki dari Atletico Madrid pada musim panas ini.

Manchester United yang sebelumnya dikabarkan sangat berusaha untuk mendatangkan Saul Niguez ke Old Trafford juga telah mengundurkan diri dari perburuan tanda tangan sang pemain. Meski demikian, Pakar transfer Eropa, Fabrizio Romano melihat adanya potensi besar Saul Niguez bakal bergabung dengan klub raksasa Premier League lainnya yaitu Chelsea.

Romano melihat saat ini Chelsea juga masih membutuhkan seorang gelandang baru untuk menjalani kompetisi musim 2021/22 ini. Menurut Romano, Thomas Tuchel membutuhkan sosok gelandang top untuk mengisi lini tengah skuad carihannya. Itulah mengapa Romano sangat yakin nama Saul pastinya masuk kedalam daftar transfer Chelsea meski jendela transfer musim panas ini sudah akan ditutup.

Namun demikian, Romano melihat Chelsea sendiri sebenarnya belum memutuskan untuk mendatangkan Saul Niguez ke Stamford Bridge. Hal ini dikarenakan The Blues tengah fokus untuk mendatangkan pemain yang sudah masuk kedalam daftar transfer mereka kali ini yaitu Jules Kounde dari Sevilla.

Untuk mendapatkan tanda tangan Saul Niguez, Chelsea juga tidak perlu merogoh kocek yang sangat besar. Kabarnya Saul memiliki nilai jual yang tidak terlalu mahal sehingga hal ini menjadi kesempatan bagus bagi klub manapun yang ingin menggaetnya. Andai Chelsea benar-benar tertarik untuk mendatangkannya, Maka dengan kisaran mahar sebesar 45 juta euro saja The Blues sudah bisa mendapatkan service gelandang berkebangsaan Spanyol tersebut.

Barnes: Alisson Becker Masuk Kedalam Daftar Kiper Papan Atas Liverpool

Alisson Becker menjadi salah satu pemain penting didalam skuad Liverpool dalam beberapa tahun terakhir ini. Sejak bergabung pada tahun 2018 yang lalu, Alisson Becker langsung berhasil menuntaskan masalah yang sudah menjadi hal utama bagi pasukan The Reds yakni pos penjaga gawang yang sangat rentan kebobolan.

Seperti yang diketahui, Jasa Alisson Becker untuk Liverpool tergolong cukup besar. Yang mana kiper asal Brazil tersebut bahkan seringkali melakukan penyelamatan krusial bagi tim serta ikut menyumbangkan assist dan juga gol kepada Liverpool. Selama membela The Reds, Alisson telah ikut serta mengantarkan empat gelar juara kepada Liverpool, Salah satunya adalah Premier League.

Melihat performa dan sumbangsih yang telah diberikan Alisson Becker selama ini, Salah satu legenda Liverpool, John Barnes menilai sang penjaga gawang bisa saja masuk kedalam daftar nama kiper terbaik sepanjang masa di Anfield. Namun dengan catatan Alisson Becker wajib untuk bertahan dan membela Liverpool dalam waktu yang lama.

Bahkan John Barnes melihat saat ini Alisson Becker telah masuk kedalam jajaran kiper papan atas Liverpool seperti Bruce Grobbelaar,”Saya melihat Alisson sudah berada di puncak bersama dengan nama besar seperti Bruce Grobbelar yang merupakan salah satu kiper terbaik Liverpool. Namun jika harus bertahan lama di Anfield, Karena jika dia memutuskan untuk pindah klub. Maka segalanya akan berbeda karena apa yang kalian tinggalkan akan berdampak pada tim dan karir.”kata Barnes.

Melihat performa Alisson selama membela Liverpool, John Barnes mengatakan ada alasan kuat untuk sang penjaga gawang naik level menjadi kiper terbaik sepanjang masa di Anfield. Namun tentu ada beberapa syarat yang harus dipenuhi oleh Alisson Becker untuk mendapatkan posisi tersebut, Yaitu bermain dalam waktu yang lama bersama Liverpool dan terus menunjukkan performa yang konsiste.

“Saya melihat Alisson sebagai seorang penjaga gawang yang sangat hebat. Karena dalam dua tahun lebih saja dia sudah mampu beradaptasi dengan baik bersama skuad Liverpool. Selama ini dia telah menunjukkan performa yang sangat bagus untuk urusan menjaga gawang Liverpool dari kebobolan. Jika dia bisa bertahan terus dalam waktu yang lama di Anfield dan terus memperlihatkan performa konsisten. Tidak ada yang akan ragu dia bakal menjadi kiper terbaik sepanjang masa Liverpool.”lanjut Barnes.

Setelah Courtois, Real Madrid Perpanjang Kontrak Federico Valverde

Kepergian beberapa pemain andalan tampaknya membuat Real Madrid harus memikirkan para pemain yang sedang dimiliki saat ini. Bahkan Los Blancos telah memberikan kontrak baru kepada beberapa pemain kunci mereka, Salah satunya adalah Federico Valverde.

Real Madrid memang menjadi salah satu klub yang sedang rajin memberikan kontrak baru kepada para pemain senior mereka saat ini. Sebelumnya Madrid baru saja memberikan kontrak panjang kiper andalan mereka Thibaut Courtois.

Baru-baru ini, Fabrizio Romano juga telah melaporkan Real Madrid akan kembali memberikan kontrak baru kesalah satu pemain mereka. Nama yang disebut tersebut adalah Federico Valverde.

Pemain berusia 23 tahun tersebut memang dalam beberapa tahun terakhir ini terus menampilkan performa gemilang bersama skuad Real Madrid. Hal tersebutlah yang diklaim oleh Romano membuat manajemen klub memutuskan untuk memberikan kontrak baru kepada Federico Valverde agar sang gelandang bisa bertahan di Santiago Bernabeu.

Bukan tanpa alasan manajemen Real Madrid memutuskan untuk mengikat Federico Valverde dengan kontrak baru. Performa impresif gelandang berkebangsaan Uruguay tersebut diyakini bakal menjadi salah satu bintang top Eropa di masa depan. Sehingga Madrid bersedia untuk mengikatnya dan memantau perkembangan sang pemain.

Romano juga menuturkan proses negosiasi yang sedang berjalan terkait kontrak baru ini juga sudah hampir selesai. Bahkan dia mengatakan jika dalam beberapa hari kedepan saja mungkin Real Madrid akan mengumumkan hal tersebut secara resmi. Meski tidak ada bocoran berapa lamanya durasi kontrak baru yang diterima oleh Valverde, Romano meyakini kontrak baru ini memiliki durasi yang panjang.

Federico Valverde kembali menjadi salah satu pemain yang turut mengantarkan kemenangan besar kepada Real Madrid ketika menghadapi Deportivo Alaves dengan skor 4-1 pada laga pembuka La Liga 2021/22 ketika menyambangi Estadio Mendizorrotza akhir pekan kemarin. Meski tidak turut menyumbangkan gol untuk Los Blancos, Namun tetap saja kehadiran Valverde turut membantu Benzema dkk dalam memenangkan pertandingan tersebut.

Mourinho Sumingrah Menyambut Tammy Abraham Di AS Roma

Jose Mourinho sumingrah menyambut kedatangan Tammy Abraham ke AS Roma. Bukan karena keberhasilan klub mendatangkan pemain baru, Melainkan karena sang pelatih sudah sejak lama memantau perkembangan Tammy Abraham yang dinilai memiliki mental seorang juara dan kualitas yang menjanjikan.

Seperti yang diketahui, AS Roma baru saja melepas salah satu pemain andalan mereka Edin Zeko pada jendela transfer musim panas 2021 ini. Keputusan Roma menjual Dzeko sempat menjadi salah satu kabar yang sangat mengejutkan. Pasalnya striker berusia 35 tahun tersebut sudah menjalani lagi pramusim bersama Roma dan digadang-gadang menjadi kandidat terkuat mengemban tugas sebagai kapten.

Setelah kepergian Edin Zeko ke Inter Milan, Roma juga tidak membutuhkan waktu lama untuk mendatangkan pemain baru. Dimana AS Roma berhasil mendatangkan striker baru Chelsea, Tammy Abraham dengan membayar mahar sebesar 40 juta euro untuk mendapatkan tanda tangan pemain berusia 23 tahun tersebut.

Masalah keterbatasan financial tentu membuat Roma tidak selalu mampu untuk memenuhi keinginan Jose Mourinho dalam hal transfer pemain. Paham betul dengan kondisi manajemen klub, Mourinho merasa senang dan memberi apresiasi tinggi karena klub mendatangkan Tammy Abraham kedalam skuad racikannya.

“Sebagai pelatih saya memiliki ambisi dan kemauan untuk menciptakan skuad yang kuat disegala posisi seperti pelatih lain pada umumnya. Namun kondisi keuangan klub yang sedang tidak baik-baik saja harus membuat kami mengambil keputusan yang tepat. Kami tidak bisa sembarangan mendatangkan pemain baru karena masalah ini. Akan tetapi kedatangan Tammy Abraham adalah langkah yang sangat brilian dari klub.”kata Mourinho.

Sempat tampil impresif pada musim 2019/20, Performa Tammy Abraham sempat mengalami penurunan dibawah kepelatihan Thomas Thucel. Namun demikian, Hal tersebut tidak membuat risau Mourinho yang mengaku sudah mengenal betul dengan striker muda berusia 23 tahun tersebut.

“Saya sudah mengenal Tammy dengan sangat baik bahkan sejak dia masih berusia 14 tahun. Dia memang belum pernah bermain didalam tim saya, Namun dia memiliki mental juara dengan kualitas seorang pemain top. Keputusannya untuk meninggalkan Premier League adalah langkah yang sangat berani. Karena sangat jarang sekali ada pemain Premier League yang mau mengambil langkah seperti ini.”lanjut Mourinho.

Aubameyang Dikabarkan Masuk Radar Transfer Barcelona

Kabar ketertarikan Barcelona dengan salah satu pemain andalan Arsenal, Pierre-Emerick Aubameyang belakangan menjadi isu yang sedang ramai dibicarakan. Hal tersebut pun memicu pertanyaan besar dari para pecinta sepakbola diseluruh dunia. Pasalnya saat ini klub raksasa Catalan diketahui masih memiliki banyak sekali opsi striker didalam skuadnya.

Seperti yang diketahui, Saat ini Barcelona memang memiliki banyak sekali pemain yang berposisi sebagai penyerang. Bahkan setelah ditinggalkan oleh sang megabintang Lionel Messi yang telah bergabung dengan Paris Saint-Germain, Barca masih memiliki banyak opsi pada lini serang mereka.

Menjalani laga perdana pada kompetisi La Liga 2021/22 ini, Para pemain Barcelona juga menunjukkan performa yang menjanjikan. Yang mana Barca berhasil meraih kemenangan 4-2 ketika menjamu Real Sociedad di Camp Nou, Senin, 16 Agustus 2018 dinihari kemarin.

Pada laga tersebut, Martin Braithwithe berhasil menunjukkan performa menjanjikan dengan menyumbangkan 2 gol dan 1 assist, Sedangkan Memphis Depay turut memberikan sumbangsih besar dengan membuat assist untuk Gerrard Pique. Serta Antoine Griezmann yang turut tampil apik selama 90 menit pertandingan penuh.

Nah, Menariknya setelah kemenangan tiga poin penuh tersebut kabar ketertarikan Barcelona dengan Aubameyang langsung berhembus. Hal ini seperti menandakan Blaugrana ingin menambah kekuatan daya gedor skuad mereka dalam menjalani kompetisi musim 2021/22 ini.

Namun untuk mendapatkan tanda tangan pemain timnas Gabon tersebut menggunakan uang pasti mustahil dilakukan oleh Barca. Salah satu opsi yang memungkinkan pihak Barcelona bisa mendapatkan service Aubameyang adalah menawarkan pergantian pemain. Barca dikabarkan siap menawarkan Philippe Coutinho sebagai pengganti Aubameyang bagi Arsenal.

Pihak Arsenal sendiri turut mengejutkan publik karena tidak memainkan beberapa pemain yang dikabarkan bakal meninggalkan Emirates Stadium seperti Aubameyang dan beberapa pemain lainnya pada pertandingan melawan Brentford di Premier League 2021/22 akhir pekan kemarin.

Menurut pakar transfer Fabrizio Romano, Sebelum ada pernyataan resmi dari pihak klub, Maka para pemain yang dirundung gosip bakal berganti klub hanya sebuah isu belaka. Bahkan menurut Romano, Aubameyang bukanlah prioritas utama Barcelona saat ini,”Barcelona sudah memiliki pemain yang kuat disegala posisi. Aubameyang? Saya tidak melihat itu menjadi prioritas mereka saat ini. Karena saya melihat mereka sedang mencari jalan untuk menjual beberapa pemain.”tulis Romano pada akun twitter nya.

Premier League 2021/22, Liverpool Libas Norwich City 3-0 Tanpa Balas

Liverpool menjadi salah satu tim yang berhasil meraih kemenangan sempurna pada awal kompetisi Premier League 2021/22 dengan melibas Norwich City 3-0 tanpa balas, Sabtu, 14 Agustus 2021 malam wib di Carrow Road Stadium. Tiga gol Liverpool masing-masing disumbangkan oleh Diogo Jota pada menit ke-26, Roberto Firmino menit ke-65 dan Mohamed Salah menit ke-74.

Kemenangan sempurna ini memberikan tiga poin kepada Liverpool untuk mengamankan posisi teratas pada klasemen sementara EPL 2021/22 ini. Meski kalah jumlah gol dengan Manchester United yang berhasil meraih kemenangan 5-1 ketika menjamu Leeds United dihari yang sama, Tentu hasil positif ini memberikan rasa percaya diri yang tinggi kepada skuad besutan Jurgen Klopp dalam menjalani kompetisi musim ini.

Jalannya Pertandingan

Datang sebagai tim tamu, Liverpool tampaknya tampil dengan pede dan langsung mendominasi jalannya pertandingan selama 10 menit pertama. Norwich yang tampil sebagai tuan rumah juga tidak mau ditekan habis-habisan dengan mencoba untuk menahan bola. Peluang pertama Liverpool muncul pada menit ke-11 melalui tandungan Jota dan Salah pada menit ke-18.

Gol pertama Liverpool beru berhasil dicetak pada menit ke-26 melalui serangan penuh skuad besutan Jurgen Klopp. Diawali oleh Salah yang ingin mencoba masuk kedalam kotak penalti, Namun bola yang disentuh terlalu keras akhirnya diselesaikan oleh Jota yang berada di posisi terbaik, 1-0 pun menjadi milik Liverpool.

Unggul 1 gol membuat Liverpool semakin optimis dan terus mencoba untuk menekan barisan pertahanan Norwich City. Namun hingga babak pertama berakhir, Tidak ada gol yang tercipta baik dari pihak Norwich maupun Liverpool. Sehingga pertandingan babak pertama pun berakhir dengan keunggulan The Reds dengan skor 1-0 untuk sementara.

Setelah turun minum, Norwich City mencoba untuk tampil lebih baik. Namun Liverpool yang dihuni oleh para pemain top dengan level diatas rata-rata, Skuad besutan Daniel Farke tersebut masih belum mampu melakukan apapun. Bahkan skuad Norwich terlihat kesulitan ketika mereka kehilangan bola karena harus menghadapi serangan balik cepat yang dilancarkan oleh pasukan The Reds.

Gempuran Liverpool yang tidak ada hentinya baru berhasil menciptakan gol kedua pada menit ke-65 lewat Roberto Firmino. Diawali oleh sepakan Mane yang berhasil di blok oleh Hanley, Namun bola yang jatuh tepat didepan Salah langsung diarahkan oleh pemain timnas Mesir tersebut kepada Firmino yang tidak menyia-nyiakan kesempatan itu untuk melucuti gawang yang dikawal oleh Tim Krul. 2-0 untuk keunggulan sementara Liverpool atas tuan rumah Norwich City.

Pada menit ke-74, Liverpool semakin diatas kertas setelah mencetak gol ketiga melalui tembakan kreas Mohamed Salah yang berhasil memanfaatkan sepak pojok. Tembakan melengkung mantan pemain AS Roma tersebut berhasil melewati dua pemain bertahan Norcwich dan membuat Tim Krul memungut bola dari dalam gawangnya untuk ketiga kalinya dan membuat skor sementara menjadi 3-0 untuk keunggulan Liverpool.

Hingga wasit meniupkan peluit panjang tanda pertandingan berakhir, Tidak ada lagi gol yang tercipta antara kedua tim. Pertandingan pun berhasil dengan kemenangan sempurna untuk Liverpool dengan membawa tiga poin penuh.

Tampil Memukau, Bruno Fernandes Lontar Pujian Untuk Pogba

Manchester United memulai awal musim 2021/22 kompetisi Premier League dengan hasil yang sangat memuaskan. Pasalnya Setan Merah berhasil meraih kemenangan 5-1 ketika menjamu Leeds United di Old Trafford, Sabtu, 14 Agustus 2021 malam wib. Sosok Paul Pogba diakui sebagai salah satu pemain yang tampil memukau pada pertandingan tersebut.

Ya, Pemain Man United, Bruno Fernandes bahkan melontarkan pujian kepada Pogba yang diakuinya tampil paling impresif. Bahkan Fernandes mengakui kemenangan Setan Merah pada laga tersebut karena kehadiran sosok Paul Pogba yang membantunya untuk mencetak hattrick pada laga kontra Leeds United tersebut.

Seperti yang diketahui, Paul Pogba tampil sangat memukau sebagai gelandang kreatif di skuad besutan Ole Gunnar Solskjaer. Dimana dari empat assist nya kepada Bruno Fernandes, Tiga diantaranya berhasil diselesaikan menjadi gol. Fernandes lantas mengaku senang karena bisa setim dengan pemain kreatif seperti Paul Pogba yang sangat kreatif.

“Kami sangat senang bisa memiliki sosok Paul didalam tim. Kualitasnya sudah tidak perlu diragukan lagi. Kalian bisa melihatnya pada pertandingan itu (kontra Leeds United). Dia sangat kreatif dan selalu membantu daya serang tim ke area lini pertahanan lawan. Dia pemain penting dan kami selalu mengharapkan penampilan terbaik Paul seperti ini disetiap pertandingan.”kata Fernandes.

Memulai kompetisi dengan kemenangan besar diakui oleh Fernandes menciptakan atmosfir positis didalam skuad Manchester United. Bahkan sang pemain mengaku musim 2021/22 ini akan menjadi perjalanan yang sagnat positif untuk Manchester United disemua ajang kompetisi.

“Kami telah menunjukkan performa terbaik di musim lalu, Semua pemain yang datang juga memiliki kualitas yang tidak perlu diragukan lagi. Meski musim lalu kami tidak berhasil mengangkat trofi, Namun tim terus bertumbuh dan semakin solid. Lihat saja hasil yang kami dapatkan diawal kompetisi ini (Premier League 2021/22).”lanjut Fernandes.

Di Dekati Real Madrid, Antonio Rudiger Tinggalkan Chelsea?

Menjadikan Romelu Lukaku sebagai target transfer utama sepanjang jendela transfer musim panas ini, Chelsea merupakan beberapa pemain pentingnya yang juga sedang di pantau oleh klub lain. Salah satu pemain utama The Blues, Antonio Rudiger kabarnya telah didekati oleh Real Madrid dan berkemungkinan besar angkat kaki dari Stamford Bridge menuju ke Spanyol.

Sejak bergabung dengan Chelsea pada tahun 2017 yang lalu, Antonio Rudiger berhasil masuk kedalam skuad utama The Blues. Bahkan bek berusia 28 tahun tersebut langsung menjadi sosok penting pada lini pertahanan klub raksasa asal London tersebut.

Namun dalam beberapa waktu terakhir ini, Kabarnya klub raksasa La Liga, Real Madrid tengah memantau Antonio Rudiger. Kabarnya Los Blancos tertarik untuk mendatangkannya ke Santiago Bernabeu untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh Raphael Varane.

Pendekatan yang dilakukan oleh kubu Real Madrid sendiri diklaim mulai membuat Antonio Rudiger tertarik untuk hijrah ke Spanyol. Yang artinya potensi Chelsea kehilangan salah satu bek utama mereka sangat terbuka lebar.

Ketidakpastian manajemen Chelsea terkait masa depan Antonio Rudiger menjadi alasan utama sang pemain membuka peluang angkat kaki dari Stamford Bridge. Kontrak bek Jerman tersebut hanya menyisahkan satu tahun saja dan sejauh ini belum ada tanda-tanda Chelsea akan menyodorkan penawaran kontrak baru kepada Rudiger.

Antonio Rudiger sendiri dikabarkan sudah menerima tawaran yang dilontarkan oleh Real Madrid kepadanya. Namun sang bek masih belum memberikan jawaban apapun, Karena masih terus mencoba untuk mempertimbangkan penawaran tersebut serta menunggu tawaran dari Cehlsea.

Namun jika tawaran tersebut tidak juga datang kepadanya, Besar kemungkinan Antonio Rudiger akan memilih untuk angkat kaki dari Stamford Bridge pada musim panas ini. Untuk mendapatkan tanda tangan bek berusia 28 tahun tersebut, Real Madrid dan klub lain wajib membayar mahar sebesar 30 juta euro pada musim panas ini.

Manchester City Rela Menggolontorkan Dana Rp 2,5 Triliun Demi Harry Kane

Ketertarikan Manchester City untuk mendapatkan service striker andalan Tottenham Hotspur, Harry Kane masih belum membuahkan hasil. Namun demikian, Klub besutan Josep Guardiola tersebut ternyata masih akan terus berusaha demi mendapatkan tanda tangan penyerang timnas Inggris berusia 28 tahun tersebut untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan Sergio Aguero.

Sebagaimana diketahui, Nama Harry Kane memang telah masuk kedalam target transfer utama The Citizen pada jendela transfer musim panas kali ini. Terlebih setelah City berhasil mendatangkan Jack Gralish, Klub kaya raya Premier League tersebut langsung memberikan fokus penuh kepada transfer Kane dari Spurs.

Meskipun beberapa penawaran yang telah diajukan oleh Manchester City selalu mendapatkan penolakan dari Spurs, Menurut pakar transfer Eropa, Fabrizio Romano klub milik taipan Arab tersebut telah menyiapkan penawaran fantastis. Bahkan Romano yakin betul City siap menggolontorkan dana besar mencapai 127 poundsterling (sekitar Rp 2,5 triliun) demi mendapatkan jasa Harry Kane.

Saking seriusnya untuk mendapatkan Kane, Manchester City juga diklaim tidak akan keberatan untuk memberikan beberapa tambahan dana segar jika kubu Tottenham memintanya. Kolotnya Spurs untuk melepas Kane membuat transfer sang pemain menjadi topik pembicaraan hangat dikalangan penggemar sepak bola.

Tottenham sendiri telah memasukkan nama Kane kedalam daftar skuad inti yang bakal bertanding menghadapi Manchester City pada akhir pekan ini. Hal ini dilakukan dengan tujuan memberitahukan kepada klub manapun jika striker berusia 28 tahun tersebut tidak akan dijual saat ini.

Sejauh ini masa depan Kane bersama Tottenham Hotspur memang tengah dirundung beragam spekulasi. Kabar paling hangat yang menjadi viral adalah ketika sang pemain dikabarkan sempat melakukan mogok latihan. Seperti yang diketahui, Kane memang telah dirumorkan ingin mencari klub baru yang bisa membantunya untuk menjadi juara. Mengingat Kane belum pernah merasakan gelar juara di level tertinggi kompetisi Eropa selama membela Tottenham Hotspur.

Jadon Sancho Jalani Debut Bersama Man United Akhir Pekan Ini

Jadon Sancho menjadi salah satu pemain yang berhasil didatangkan oleh Manchester United pada jendela transfer musim panas kali ini. Namun sampai saat ini, Pemain berusia 21 tahun tersebut masih belum menunjukkan aksinya ketika Manchester United menjalani laga pramusim bersama skuad besutan Ole Gunnar Solskjaer.

Sebagai pemain yang sudah diburu sejak tahun 2020 yang lalu, Tentu para pendukung Setan Merah sudah sangat tidak sabar untuk melihat aksi Jadon Sancho dan pemain baru lain yang telah berhasil didatangkan ke Old Trafford.

Jadon Sancho sendiri memang terlambat datang untuk bergabung dengan skuad Manchester United lainnya untuk menjalani laga pramusim. Pasalnya sang pemain baru saja selesai membantu timnas Inggris mencapai final Euro 2020 yang baru saja berakhir.

Meski sempat terlihat sudah menjalani sesi latihan bersama skuad utama Man United, Namun Ole Gunnar Solskjaer masih belum menurunkannya ketika Setan Merah menghadapi Everton pada laga uji coba akhir pekan yang lalu.

Kabar beredar menyebutkan jika Jadon Sancho berpeluang besar melakoni laga debutnya berseragam Manchester United pada akhir pekan ini. Artinya laga debut pemain yang berposisi sebagai sayap kanan tersebut bisa saja terjadi pada pertandingan pertama Setan Merah menghadapi Leeds United di Old Trafford pada Premier League 2021/22, Sabtu, 14 Agustus 2021 nanti.

Kabar Sancho bakal tampil pada laga tersebut bukan tanpa alasan, Mengingat Marcus Rasford yang tidak bisa diturunkan karena masalah cedera. Bisa jadi Sancho bakal di turunkan bersama pemain baru United lainnya yaitu Bruno Fernandes untuk membantu Anthony Martial dkk.

Pelatih Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer sebelumnya sempat mengatakan ada kemungkinan Sancho bakal diturunkan saat menghadapi Leeds United,”Jadon sudah masuk dan berlatih pada hari senin. Saya berharap dia mendapatkan posisi terbaik dan bisa terlibat bersama pemain lainnya.”kata Solskjaer.

Usaha Inter Milan Mendatangkan Edin Dzeko Belum Menemui Titik Terang

Inter Milan akhirnya harus rela kehilangan salah satu pemain andalan mereka, Romelu Lukaku setelah sang pemain ditawar dengan penawaran fantastis oleh Chelsea. Kepergian Lukaku ini tentu membuat sang juara bertahan Serie A harus mencari seorang pengganti, Dimana nama pemain AS Roma, Edin Dzeko diklaim sebagai tujuan Nerazzurri .

Meskipun beberapa proposal penawaran Chelsea sempat ditolak oleh kubu Inter Milan yang ogah melepas Romelu Lukaku, Namun Ternyata tawaran fantastis yang dilayangkan oleh kubu The Blues baru-baru ini membuat Inter Milan tergoyahkan. Krisis financial menjadi salah satu faktor penyebab Inter Milan memilih menjual Lukaku yang sejatinya menjadi pemain andalan mereka di beberapa musim terakhir ini.

Sebelumnya tawaran Chelsea untuk mendapatkan jasa Romelu Lukaku dengan nilai transfer sebesar 100 juta euro dengan tambahan Marcos Alonso sempat ditolak. Namun keseriusan Chelsea untuk mendapatkan Lukaku tidak sampai disana, The Blues kembali mengajukan proposal baru dengan tambahan 15 juta euro yang akhirnya membuat striker timnas Belgia tersebut akhirnya dilepas oleh Inter Milan.

Kepergian Romelu Lukaku ini tentu membuat kubu Inter Milan harus mencari seorang pengganti yang pas. Dimana kabarnya Edin Dzeko menjadi target utama mereka untuk mengisi pos yang bakal ditinggalkan oleh Lukaku. Meskipun usia pemain Bosnia tersebut jauh lebih tua dibandingkan Lukaku, Namun Inter melihat sang pemain cocok menjadi pengganti Lukaku di San Siro.

Kabar AS Roma bersedia untuk melepas sang pemain dengan harga dibawah 2 juta euro tentu membuat niat Inter Milan untuk memboyongnya bakal berjalan dengan lancar. Akan tetapi sejauh ini AS Roma masih belum berniat untuk melepaskan Dzeko kemanapun. Pasalnya Giallorossi sendiri belum mendapatkan pengganti yang bisa mengisi kekosongan yang bakal ditinggalkan oleh Dzeko.

Klub besutan Jose Mourinho tersebut sebenarnya berniat untuk meminjam jasa Tammy Abraham dari Chelsea. Dimana The Blues dikabarkan bersedia membiarkan Abraham pergi dengan kontrak opsi pembelian sebesar 40 juta euro. Namun kabarnya pemain berusia 23 tahun tersebut tidak yakin akan pergi ke Italia.

Berapa Banyak Yang Akan Dibayar Messi di PSG ?

Surat kabar L’Equipe telah mengungkapkan angka-angka kontrak yang telah diberikan PSG untuk Messi. Surat kabar Prancis memastikan bahwa pertemuan kunci terjadi kemarin pagi antara para pemimpin klub Prancis dan perwakilan pemain, dan operasi itu dibuat resmi hanya beberapa jam yang lalu.

PSG akan memberi pemain Argentina itu 40 juta euro per musim. Jauh lebih sedikit dari apa yang dia tawarkan, tanpa melangkah lebih jauh, musim panas lalu, tetapi dia masih akan menjadi pemain dengan bayaran tertinggi di skuad di depan Neymar, setelah pengurangan gaji yang diterima pemain Brasil itu, atau Mbappe, yang perpanjangannya tampaknya lebih jauh. dan lebih jauh. Angka itu juga di atas, lima juta lebih sedikit, dari 35 juta yang dia setujui dengan Barcelona sebelum perpanjangan kontraknya dibatalkan.

Selain itu, L’Equipe juga mengungkapkan bahwa PSG akan menawarkan kontrak tiga tahun kepada Messi, meskipun yang terakhir bersifat opsional, sehingga memenuhi salah satu persyaratan pemain: memiliki kontrak minimal dua tahun. Pagi ini Jorge Messi, ayah Lionel, terbang ke Paris dengan penerbangan pribadi untuk membuka jalan bagi putranya, yang melakukan hal yang sama sekitar pukul 1 siang hari ini, menurut foto yang diterbitkan oleh istrinya, Antonella. Pada hari Minggu Messi secara resmi mengucapkan selamat tinggal kepada Barcelona dan sejak itu dia bebas untuk menandatangani kontrak dengan tim mana pun.

Ben White Diklaim Punya Potensi Jadi Bek Top EPL

Benjamin William White atau yang lebih dikenal dengan nama Ben White menjadi transfer pemain termahal yang dilakukan Arsenal pada jendela transfer musim panas kali ini. Didatangkan dengan harga yang mahal, Ben White diklaim punya potensi bakal menjadi salah satu bek top English Premier League di masa depan. Artinya bek berusia 23 tahun tersebut bisa menjadi investasi terbaik bagi kubu The Gunners.

Performa Ben White ketika membantu Brighton menjalani musim 2020/21 memang menarik banyak perhatian. Terlebih sang pemain juga turut serta dalam membantu timnas Inggris dalam menjalani kompetisi Euro 2020. Tidak mengherankan Arsenal sangat tertarik dengan jasanya dengan mendaratkannya ke Emirates Stadium setelah membayar mahar sebesar 50 juta poundsterling (hampir Rp 1 triliun). Namun pengalaman minim Ben White bermain di kompetisi teratas seperti Premier League membuat banyak pihak yang merasa harga tersebut terlalu mahal.

Meskipun banyak yang menganggap harga yang dibayar oleh Arsenal untuk bek berusia 23 tahun tersebut terlalu mahal, Lewis Dunk yang menjadi senior Ben melihat adanya potensi sang pemain menjadi bintang top masa depan. Bahan Dunk melihat adanya kemungkinan Ben White menjadi salah satu bek top Premier League di masa depan.

“Ben seorang pemain yang masih muda dan dia memiliki potensi untuk masuk kedalam daftar itu (bek top EPL). Lihat saja berapa bagus permainannya saat ini. Saya beberapa kali berbincang dengannya ketika dia pergi ke timnas Inggris untuk mengetahui situasinya. Namun semua berjalan dengan sangat baik.”kata Dunk.

Kiprah Ben White di Premier League tergolong masih sangat muda karena sang pemain baru saja menjalani EPL selama musim 2020/21 yang lalu. Dimana sebelumnya bek Inggris berusia 23 tahun tersebut hanya memiliki pengalaman di Championship ketika bermain bersama Leeds United. Ben menjadi salah satu pemain penting yang berhasil membawa timnya mendapatkan 1 tiket promosi.

Arsenal Coba Rebut Kieran Trippier Dari Man United

Kabar ketertarikan Manchester United dengan pemain Atletico Madrid, Kieran Trippier tampaknya bakal menemui pesaing dari sesama klub dari Inggris. Arsenal dikabarkan telah mencoba untuk mencari celah negosiasi antara Man United dengan pihak Atletico Madrid. Andai mereka mendapati adanya celah yang memberikan peluang The Gunners mendapatkan tanda tangan Kieran Trippier, Maka mereka akan langsung melayangkan penawaran.

Sebelumnya Manchester United dan pihak Atletico Madrid sendiri dikabarkan telah melakukan pembicaraan terkait transfer Kieran Trippier sepanjang musim panas ini. Namun sampai saat ini transfer tersebut masih belum terealisasi karena penolakan dari Atletico Madrid. Meski demikian, Setan Merah diklaim masih optimis dan berusaha untuk mendapatkan kemungkinan pemain berusia 33 tahun tersebut bisa bergabung ke Old Trafford.

Kabarnya proses negosiasi antara United dengan pihak Atletico Madrid tidak menemui titik terang karena masalah harga yang diminta oleh klub asal Spanyol tersebut. Dengan mahar 35 juta euro, Sebenarnya tidak terbilang cukup besar. Namun karena Man United yang telah menggelontorkan uang yang banyak sepanjang musim panas ini ketika mendatangkan Jadon Sancho dan Raphael Varane, Maka usaha Setan Merah untuk merekrut Kieran Trippier sebenarnya tidak terlalu tinggi.

Nah, Arsenal yang telah mengetahui masalah ini ingin mencoba untuk melayangkan tawaran sesuai dengan yang diminat oleh pihak Atletico Madrid. Dengan harapan mereka bisa langsung mengunci jasa Trippier dari klub lain. Terlebih The Gunners saat ini memang membutuhkan seorang bek tengah tangguh seperti Kieran Trippier.

Kabar Arsenal bakal melepas Hector Bellerin pada musim panas ini tentu akan menjadikan posisi tersebut menjadi kosong. Kieran Trippier kemudian disebut-sebut sebagai pemain yang sangat cocok untuk mengisi kekosongan tersebut. Meski belum ada informasi lebih lanjut mengenai strategi Arsenal untuk mendapatkan jasa Kieran Trippier, Namun hal yang bisa dipastikan adalah Mikel Arteta sangat membutuhkan jasanya untuk menjalani Premier League musim 2021/22.

Gara-gara Messi, Sergio Aguero Ingin Hengkang Dari Barcelona

Barcelona baru saja berhasil mengumumkan keberhasilan mereka mendatangkan striker andalan Manchester City, Sergio Aguero. Namun baru-baru ini, Kabarnya pemain timnas Argentina tersebut ingin hengkang dari Barcelona meski belum menjalani satu pertandingan sekalipun bersama skuad Blaugrana gara-gara Lionel Messi.

Yang mana Aguero diklaim ingin meninggalkan Barca karena harapannya untuk bekerja sama dengan Messi pada level klub harus sirna. Pasalnya klub raksasa Spanyol tersebut terpaksa harus melepas kepergian sang megabintang karena masalah persyaratan beban gaji dari pihak La Liga yang tidak sanggup untuk mereka penuhi.

Melalui pernyataan resminya, Barelona telah mengumumkan Lionel Messi tidak akan memperpanjang kontrak baru lagi di Camp Nou. Artinya sang pemain kini dapat pergi ke klub manapun secara gratis. Hal ini pula yang menjadi penyebab utama kekecewaan Sergio Aguero yang diklaim murka ingin meninggalkan Barcelona secepatnya.

Kepergian Messi ini tentu memupuskan harapan Aguero yang ingin berduet dengan rekan setimnya di Timnas Argentina tersebut pada level klub. Kabarnya Aguero telah berdisuksi dengan pengacaranya untuk mempelajari lebih mendalam kontrak kerjasamanya dengan Barcelona untuk menemukan peluang pergi dari Camp Nou pada musim panas ini.

Mantan bintang Manchester City tersebut diklaim ingin mencari celah pada kontrak kerjasamanya agar bisa dijadikan sebagai salah satu kunci untuk memutuskan kerjasama bersama Barcelona. Bahkan sang pemain diklaim ngotot ingin pergi sebelum melakukan debut pertama berseragam Barcelona.

Kekecewaan Aguero ini dirasakan sangat wajar, Mengingat striker berusia 33 tahun tersebut dengan suka rela untuk pergi meninggalkan Manchester City untuk gabung ke Barcelona pada musim lalu. Dimana kehadiran Messi menjadi kunci utama Aguero rela untuk berpindah klub karena ingin bermain dengan La Pulga pada level klub.

“Leo adalah saya berteman dengan sangat baik, Kami mengenal satu sama lain. Tentu saya berharap bisa bermain bersamanya pada level klub. Namun saya menghormati semua keputusan yang telah diambil oleh Leo dan klub. Saya merasa bangga bisa bermain dengannya di tim nasional Argentina.”kata Aguero.

Martin Odegaard Tak Jadi Dilepas, Arsenal-Chelsea Gigit Jari

Ketertarikan Arsenal dan Chelsea untuk mendapatkan tanda tangan Martin Odegaard tampaknya harus sirna. Pasalnya Real Madrid dikabarkan tidak akan melepas pemain muda berusia 22 tahun tersebut pada jendela transfer musim panas kali ini. Sebelumnya gelandang berkebangsaan Norwegia ini sempat dipinjam oleh Madrid ke Arsenal dan baru saja kembali ke Spanyol pada musim panas ini.

Sebelumnya klub raksasa La Liga tersebut dikabarkan terpaksa bakal menjual Martin Odegaard pada musim panas kali ini karena membutuhkan tambahan dana segar untuk belanja pemain baru. Arsenal dan Chelsea menjadi dua klub yang ingin mencoba memanfaatkan situasi ini untuk mendapatkan tanda tangan gelandang muda berbakat tersebut.

Namun belakangan terdengar kabar bahwa Arsenal dan Chelsea harus gigit jari setelah Real Madrid kemungkinan besar belum akan menjual Martin Odegaard kemanapun. Pasalnya Toni Kroos saat ini sedang mengalami cedera sehingga memaksa Real Madrid harus menahan Odegaard untuk menjadi pengganti gelandang Jerman tersebut.

Dalam wawancara yang dilakukan beberapa waktu yang lalu, Martin Odegaard sendiri sebenarnya mengaku masih ingin bertahan di Real Madrid. Dirinya sangat antusias untuk kembali bermain bersama skuad Real Madrid di musim depan. Sang pemain menilai kemampuannya saat ini dapat membantu Los Blancos untuk tampil gemilang. Dan inlah salah satu alasan Odegaard masih memilih untuk bertahan di Santiago Bernabeu.

Real Madrid dijadwalkan akan menjalani laga uji coba pada akhir pekan ini menghadapi AC Milan. Hal ini pula menjadi salah satu kesempatan Martin Odegaard untuk menunjukkan kemampuannya yang sudah mampu untuk masuk kedalam daftar skuad inti Real Madrid pada kompetisi musim 2021/22 nanti.

Tidak Bisa Melupakan Pogba, Juventus Mulai Menyusun Penawaran

Performa apik Paul Pogba bersama Manchester United dan kompetisi Euro 2020 tampaknya tidak bisa membuat klub raksasa Serie A, Juventus move on dari sang pemain. Kabarnya klub raksasa asal Italia tidak bisa melupakan Pogba dan mulai menyusun penawaran untuk membawanya pulang ke Turn.

Seperti yang diketahui, Pogba menjadi salah satu pemain spektakuler yang selalu menjadi pembicaraan hangat sepanjang musim panas ini. Pemain yang bermain di posisi gelandang ini memang berpotensi meninggalkan Old Trafford karena masalah kontraknya dengan Setan Merah yang akan berakhir tahun depan.

Sebelumnya sempat terdengar kabar klub kaya raya asal Prancis, Paris Saint-Germain tertarik untuk mendapatkan tanda tangan Pogba. Namun kabar lain mengatakan Juventus tidak akan membiarkan transfer tersebut terjadi. Tim besutan Massimiliano Allegri dikabarkan akan mencoba untuk membawa pulang pemain timnas Prancis tersebut ke Turin pada jendela transfer musim panas ini.

Meski sempat dilepas oleh Juventus pada tahun 2016 silam, Namun kabarnya Si Nyonya Tua masih tidak bisa melupakan Pogba. Performa apik yang ditampilkan oleh Pogba selama berseragam Manchester United kembali membuat Juventus sangat tertarik untuk membawanya pulang. Bahkan kabarnya Massimiliano Allegri melihat Pogba sebagai pemain yang bakal menjadi kunci kesuksesan Juventus dimasa depan.

Menurut laporan lain, Juventus saat ini sedang menyusun penawaran untuk mendatangkan kembali Pogba ke Italia. Kabarnya klub raksasa Serie A tersebut telah menyiapkan tawaran sebesar 50 juta euro kepada Man United. Melihat kontrak sang pemain yang belum melakukan tanda tangan kontrak baru, Juventus berharap Setan Merah bersedia menerima pinangan mereka.

Sassuolo Siap Melepas Manuel Locatelli Ke Juventus Dengan Syarat Ini

Setelah sempat menolak tawaran pertama Juventus terhadap Manuel Locatelli, Sassuolo akhirnya membuka pintu negosiasi untuk klub raksasa asal Turin. Kabar ini mencuat setelah Sassuolo dikabarkan telah mengajukan kesepakatan baru terkait transfer Locatelli.

Nama Manuel Locatelli menjadi perhatian banyak klub raksasa Eropa setelah sang pemain berhasil mencatatkan performa gemilang di Euro 2020. Gelandang berusia 23 tahun tersebut bahkan menjadi salah satu tumpuan Italia dalam menjadi juara. Sumbangsih dua gol Locatelli di fase grup turut mengantarkan Italia tampil gemilang hingga menjadi menjuarai Euro 2020.

Performa gemilan Manuel Locatelli sebenarnya sudah mencuri banyak perhatian klub raksasa Eropa sebelum penampilannya di Euro 2020 bersama timnas Italia. Peran penting Locatelli bersama Sassuolo sejak didatangkan pada musim 2018/19 membuat tertarik banyak sekali klub Eropa.

Perihal transfer Locatelli ke Juventus, Baik Sassuolo dan sang pemain membuka lebar pintu negosiasi. Bahkan pihak Manuel Locatelli dikabarkan sangat tertarik dengan pinangan Juventus pada musim ini. Dimana Sassuolo meminta nilai transfer mencapai 40 juta euro kepada klub yang ingin meminang gelandang berusia 23 tahun tersebut.

Sebelumnya Juventus sempat melayangkan tawaran 30 juta euro untuk mendapatkan jasa Manuel Locatelli. Namun saat itu penawaran tersebut tidak menarik bagi Sassuolo sehingga mereka menolak tawaran dari klub raksasa asal Turin karena nilai tersebut dianggap terlalu murah. Namun Pavel Nedved selaku presiden Juventus menilai harga yang mereka tawarkan sudah sangat pantas mengingat situasi yang sulit saat ini.

Meski sempat menolak tawaran Juventus, Tampaknya kali ini pihak Sassuolo sedikit melunak. Pasalnya pihak Sassuolo dikabarkan akan menemui Juventus untuk membicarakan masalah transfer Manuel Locatelli lagi. Dimana Sassuolo menawarkan kesepakatan dengan syarat peminjaman satu tahun dan kewajiban membeli Locatelli dengan nilai transfer 35 juta euro.

Kontrak Baru Fabinho Di Liverpools Sampai Tahun 2026

Kabar gembira menghampiri pendukung Liverpool setelah salah satu pemain andalan mereka, Fabinho meneken kontrak baru bersama The Reds hingga tahun 2026 mendatang. Gelandang bertahan berkebangsaan Brazil yang didatangkan sejak tahun 2018 tersebut memang telah membuktikan diri sebagai salah satu pemain penting dari Liverpool.

Total Fabinho telah mencatat 122 penampilan disemua kompetisi bersama Liverpool dengan menyumbangkan tiga gol dan juga tujuh assist. Gelandang berusia 27 tahun tersebut memang dikenal sebagai pemain serba bisa. Pasalnya Fabinho bisa mengisi posisi bek tengah, kanan dan juga lini tengah.

Pasca mendapatkan kontrak baru dari Liverpool, Fabinho pun lantas mengatakan targetnya untuk membantu The Reds di musim depan,”Kami terus bermain dan berusaha untuk mengangkat trofi dengan mempertunjukan permainan terbaik kami. Manajer dan staf selalu mendorong kami karena mereka tahu sampai dimana kapasitas para pemain.” kata Fabinho.

Meskipun Liverpools tidak berhasil mengangkat trofi di musim lalu, Fabinho tetap optimis musim ini timnya bakal berhasil mendapatkan gelar,”Kami sudah melakukan yang terbaik dan kami masih bisa melaju semakin baik di semua kompetisi. Tahun lalu kami memang tidak mendapatkan gelar apapun, Hal ini membuat kami semakin lapar untuk mengangkat trofi dan ini sangat bagus.”ujarnya.

Melihat pendukung Liverpool yang tidak ada hentinya memberikan dukungan terhadap timnya, Fabinho lantas menyampaikan sebuah pesan untuk para penggemar The Reds dimanapun,”Terima kasih atas dukungan kalian semua, Kami sangat merindukan kalian di Anfield seperti musim lalu. Semoga kami bisa memperlihatkan permainan terbaik pada pertandingan persahabatan untuk kalian semua,”tambah Fabinho.

Kekurangan Bek Kiri, MU Malah Buang Brandon Williams?

Kabar mengejutkan datang dari Premier League, Dimana salah satu klub raksasa Inggris, Manchester United dikabarkan bakal tetap melepas Brandon Williams meski sedang kekurangan bek kiri. Sejak awal musim panas ini, Nama Williams memang selalu dirundung spekulasi bakal di buang oleh Setan Merah. Dimana Manchester United diklaim akan meminjamkan bek berkebangsaan Inggris tersebut ke klub lain agar mendapatkan kesempatan bermain.

Namun dua pekan pasca kabar tersebut beredar, Kabar lain mengenai masa depan Williams kembali beredar. Sang pemain dikabarkan masih akan dipertahankan menyusul cedera yang dialami oleh Alex Telles. Namun demikian, Melalui Manchester Evening News, Setan Merah mengatakan rencana manajemen klub untuk meminjamkan Williams di musim panas ini akan tetap dilaksanakan.

Kabarnya Manchester United bakal tetap melepas Williams karena klub besutan Ole Gunnar Solskjær tersebut masih memiliki bek kiri yang memadai. Banyak yang menduga pelepasan Williams dikarenakan kondisi Luke Shaw yang berangsur membaik lebih cepat dari yang diprediksikan.

Seperti yang diketahui, Bek timnas Inggris tersebut sebelumnya sempat diprediksikan bakal absen karena sedang mengalami cedera tulang rusuk. Namun dikarenakan kondisi Shaw yang semakin membaik inilah, Sang pemain masih bisa dijadikan pengganti Alex Telles yang akan absen sampai bulan September nanti.

Williams sendiri dikabarkan masih akan tetap bermain di Inggris musim depan meski tidak lagi berseragam Manchester United. Kabarnya tim promosi, Norwich City tertarik untuk menggunakan jasa sang pemain. Bahkan transfer Williams ke Carrow Road bisa saja terjadi pada minggu ini.

Bale Dan Trippier Tidak Akan Menempati Tempat Warga Negara non-UE

Karena Iusport telah maju dan dapat mengkonfirmasi surat kabar ini dari sumber Atlético de Madrid, Bale dan Trippier, dua pemain La Liga yang terkena dampak Brexit dan yang menduduki posisi non-Uni Eropa, akan berhenti melakukannya sampai akhir masa kerja mereka. kontrak. Dewan Olahraga Tinggi, seperti dilansir Iusport, telah setuju untuk memperpanjang kesepakatan yang dicapai oleh Liga, AFE, dan Federasi Spanyol pada akhir 2020 yang memungkinkan para pesepakbola yang terkena dampak untuk tidak menempati posisi non-UE selama paruh kedua musim. musim lalu. AS sudah menyadari beberapa tanggal yang lalu tentang situasi di mana kedua pesepakbola ini ditinggalkan dan bagaimana hal itu mempengaruhi klub mereka.

Brexit mulai berlaku pada 1 Januari 2021, meninggalkan atlet elit Inggris yang memiliki kontrak yang ditandatangani di negara-negara Uni Eropa dalam semacam limbo hukum. Di Real Madrid ada kekhawatiran, karena selain Bale, ada tiga pemain penting lainnya yang menempati posisi non-Uni Eropa. Mereka adalah Vinicius, Rodrygo dan Militao. Kubo, orang Jepang, pasti akan dipinjamkan musim panas ini. Kini, ketiga pemain Brasil itu bisa didaftarkan ke tim utama. Vinicius akan dinasionalisasi dalam beberapa bulan mendatang dan akan meninggalkan tempat lain secara gratis.

Perpanjangan kesepakatan yang dicapai oleh AFE, Federasi dan Liga dan yang memungkinkan Inggris yang memiliki kontrak untuk tidak menempati tempat asing sampai mereka selesai juga penting bagi Atlético, yang membebaskan tempat yang akan digunakan untuk Nehuén, pemain Argentina. bek , atau bahkan untuk penyerang Valencia Maxi jika operasi diformalkan.

Namun, ekstensi ini tidak memengaruhi pemain Inggris yang terdaftar mulai sekarang. Ini akan menempati, untuk semua maksud dan tujuan, posisi non-komunitas.

Yang berikut adalah kesepakatan yang diadopsi oleh Liga, AFE dan Federasi yang sekarang diperluas oleh CSD (memiliki kekuatan untuk melakukannya).

Ekstrak dari RFEF circular 50 setelah Brexit

Federasi Sepak Bola Kerajaan Spanyol ingin menginformasikan tentang kesepakatan interpretatif yang dicapai dengan AFE dan LaLiga sehubungan dengan situasi pesepakbola berkebangsaan Inggris sebagai akibat dari kepergian Negara tersebut dari Uni Eropa pada 1 Januari 2021 dan dengan mempertimbangkan tidak adanya perjanjian khusus yang diadopsi dalam kerangka Brexit untuk pengaturan situasi atlet profesional untuk tujuan ini.

Dalam hal ini, dilaporkan bahwa kesepakatan yang dicapai dengan AFE dan LaLiga berkaitan dengan poin-poin berikut:

1. Pesepakbola berkebangsaan Inggris Raya yang terdaftar pada 1 Januari 2021 akan dipertimbangkan untuk keperluan pendaftaran, kuota maksimum yang diizinkan, dan kemungkinan penyelarasan, sebagai non-UE.

2. Untuk sementara, status komunitas yang memulai musim 2020-2021 akan dipertahankan untuk semua pesepakbola berkebangsaan Inggris yang, per 31 Desember 2020, telah menandatangani kontrak dan mengeluarkan lisensi yang valid dengan klub ditugaskan ke kategori profesional, untuk tujuan jumlah maksimum pendaftaran yang diizinkan dan kemungkinan susunan pemain dalam pertandingan kategori ini, hingga akhir musim 2020-2021. Kefanaan ini juga akan berlaku untuk pemain sepak bola yang terdaftar di tim dependen atau tim dari klub terafiliasi dari yang sebelumnya.

3. Akhirnya, disepakati untuk menyerahkan kesepakatan yang dicapai antara ketiga lembaga tersebut kepada Dewan Olahraga Tinggi agar badan ini menunjukkan kesesuaiannya dengan undang-undang nasional saat ini dan yang berlaku untuk tujuan itu dan, sehingga, jika perlu, dapat memperpanjang efeknya sampai dengan tanggal berakhirnya kontrak pemain yang terkena dampak saat ini, tetapi tanpa kemungkinan perpanjangan karena perpanjangan atau perpanjangan tersebut.

Bertanggal

31 Desember 2020

Mainkan Game Slot di Situs Slot Online Resmi

Di kesempatan kali ini, kami akan membahas lebih banyak mengenai permainan judi yang sangat ramai di mainkan. Permainan game slot menjadi salah satu permainan judi yang memiliki pemain aktif yang sangat banyak. Slot online membuat pemain slot semakin antusias dalam bermain karena semakin mudah untuk mengakses permainan. Agen slot terpercaya sudah semakin mudah didapatkan. Karena banyaknya pilihan. Dan dapat kita lihat juga dari situs-situs slot online, yang memiliki tampilan yang berkelas, dan sangat memanjakan mata, membuat setiap orang yang melihat, ingin mampir untuk bermain sejenak. 

Game Slot Online Maupun Mesin Slot Menerapkan Sistem RTP Didalamnya

Banyak sekali permainan game slot online maupun mesin slot yang memiliki win rate yang tinggi. Sehingga mudah dimenangkan para pemain judi slot. Hal ini disebabkan karena peran dari sistem RTP. Dia yang mengatur tingkat kesulitan dalam memenangkan hadiah jackpotnya. Jadi, pemain bisa juga mengatur peluang kemenangan pemain akan permainan game slot, dengan mengecek terlebih dahulu besar RTP game slot yang akan kalian mainkan. Pilihlah game slot dengan RTP tertinggi, sehingga memungkinkan kalian memenangkan jackpot lebih mudah. Ini berlaku pada slot online maupun permainan mesin slot. 

Permainan Slot Online Semakin Epic Dengan Tampilan Animasi Semakin Real

Mungkin efek berkembangnya teknologi semakin pesat, membuat permainan-permainan terutama slot online semakin pesat juga perkembangannya. Dapat kita lihat dari hasil slot online yang baru keluar, hasil grafis dan animasinya semakin jernih dan stabil membuat pemain semakin dimanjakan dengan permainan dan tampilan slot online. Sehingga pemain bisa dengan nyaman bermain permainan yang sama sampai berjam-jam. Kalian pun bisa membandingkan hasil permainan slot online terbaru dengan tahun-tahun sebelumnya. Kalian akan mendapati perubahan yang besar, karena slot online yang baru memiliki animasi yang semakin real sehingga semakin seru untuk dimainkan, belum lagi dengan hadiah jackpot di akhir permainan, membuat pemain semakin bersemangat memainkannya. 

Berbagai Agen Slot Terpercaya Rekomendasi 2021

Agen slot terpercaya semakin banyak bermunculan di pasar judi slot. Sehingga jika disuruh memilih satu, cukup sulit untuk menentukan mana yang terbaik. Karena agen-agen slot ini semakin menampilkan yang terbaik setiap tahunnya, sehingga persaingan antara agen slot semakin ketat. Kami memiliki beberapa rekomendasi agen slot terpercaya 2021:

  • Pragmatic Play adalah provider permainan situs judi slot paling terkemuka yang sudah lama terjun di industri iGaming. Provider Pragmatic Play menawarkan berbagai multi-produk yang dimana sangat inovatif, dan sudah teregulasi sangat baik. .
  • RTG Slot adalah sebuah provider slot yang berfokus pada Asia. RTG sendiri sudah lama berkecimpung di dunia slot, sudah lebih dari 20 tahun. RTG slot berfokus dalam menciptakan inovasi baru dalam permainan slot sehingga memberikan pengalaman baru pada bettor yang memainkannya.
  • Joker123 atau joker gaming merupakan suatu provider slot yang terkenal dengan permainan slot yang mudah dimenangkan dan memiliki game play yang mudah sehingga mudah dimainkan oleh siapa saja. Selain itu joker gaming menyediakan permainan lain seperti live casino dan juga judi tembak ikan yang sangat populer.

Situs Slot Online Yang Paling Banyak Dipilih Bettor Periode 2020-2021

Dalam dunia judi slot ada banyak sekali situs slot online yang bergerak di bidan judi slot. Sehingga bettor memiliki banyak sekali pilihan situs online yang dapat bettor mainkan. Dan setiap situs slot online memiliki ciri khas atau poin plus yang berbeda-beda. Misalnya ada beberapa situs slot online yang terkenal dengan banyaknya permainan slot, ada juga terkenal dengan kualitas grafik animasi dari permainan slot, ada yang terkenal dengan besarnya hadiah jackpot, dan ada juga yang terkenal dengan mudah nya memenangkan hadiah jackpotnya. Disini kami telah merangkum situs-situs slot tersebut, dan situs slot terbanyak dipilih bettor slot dari tahun 2020 sampai dengan 2021. Berikut ini list nya: 

  1. Slot Online CQ9
  2. Slot Online Micro Gaming
  3. Slot Online Playtech
  4. Slot Online Simple Play
  5. Slot Online Joker123 atau Joker Gaming 
  6. Slot Online Pragmatic Play
  7. Slot Online Habanero
  8. Slot Online Spade gaming
  9. Slot Online Asia Gaming
  10. Slot Online XPRO
  11. Slot Online Dream Tech
  12. Slot Online GS BBIN
  13. Slot Online Genesis
  14. Slot Online One Touch
  15. Slot Online Playstar
Transaksi Dalam Proses Deposit Dan WIthdraw Semakin Mudah Dan Cepat

Sekarang situs-situs judi slot online semakin memperlebar transaksi dalam deposit maupun withdraw, sekarang sebagian besar situs slot online sudah bekerja sama dengan banyak bank, sehingga semakin banyak pilihan transaksi bank. Dan juga banyak pilihan alternatif transaksi yang disediakan seperti transfer pulsa dan e-wallet dalam bentuk ovo atau go-pay.

Madrid mengorbankan Varane

Dalam masa krisis ini, dengan kebutuhan untuk menyeimbangkan keseimbangan, Real Madrid terpaksa mengorbankan Varane. Lebih jauh lagi, dia telah mengorbankan sepasang pemain tengahnya yang dengannya dia memenangkan tiga Liga Champions terakhir (yang pertama dari empat seri adalah dengan Pepe). Pertama, dia melepaskan Ramos untuk menyelamatkan 12 juta net tokennya. Sekarang, transfer Varane ke United hampir menjadi fakta, seperti yang telah dihitung AS, dan bisnis akan ditutup pada angka antara 50 dan 55 juta euro.

Kasus Varane sangat berbeda dengan kasus Ramos. Pria Prancis itu sepenuhnya berkuasa, dalam kondisi terbaiknya, pada usia 28 tahun. Ramos, di sisi lain, berusia 35 tahun dan memberikan pukulan terakhir dalam karirnya. Tetapi kenyataannya adalah bahwa Madrid telah dipaksa untuk berpisah dengan bagian penting itu untuk menyeimbangkan akunnya untuk masa depan. Ini telah memberikan surplus simbolis untuk dua musim yang terkena dampak penurunan pendapatan akibat pandemi, dan untuk yang ketiga tetap demikian, dibutuhkan penjualan yang signifikan. Tidak ada pemain lain dalam skuad dengan awal yang lebih baik daripada pemain tengah Prancis, juara dunia di tahun terakhir kontraknya dan meminta perpanjangan (di sisi lain) jelas sedang naik daun.

Real Madrid akan melakukan penjualan besar pada saat mereka sangat membutuhkannya. Perpindahan Varane ke United, yang tinggal hitungan jam karena Varane tidak mau memulai latihan dengan Ancelotti dan kemudian pergi bersama Solsjkaer, akan ditempatkan di 5 besar yang paling banyak dibuat oleh entitas kulit putih itu. Bahkan, kemungkinan besar hanya Cristiano yang mengungguli Juve (100 juta), Morata ke Chelsea (80) dan Di María, tepatnya, ke Manchester United (75). Varane, yang datang ke klub pada usia 17 dari Lens atas rekomendasi tegas Zidane, dengan demikian meningkatkan legendanya… Bahwa pelatih Prancis meninggalkan Madrid juga menjadi penentu dalam kepergiannya.

Varane merasa terdorong untuk meninggalkan Madrid. Sampai beberapa hari yang lalu, lingkungan mereka terus membuka pintu untuk memperbarui, untuk itu mereka mengajukan banding ke Ancelotti, berharap pelatih akan memaksa klub untuk menaikkan tawaran dia harus memperpanjang kontraknya. Tapi itu tidak seperti itu. Bagi klub, menjual adalah suatu keharusan, dan itulah sebabnya United bahkan memberi izin untuk bernegosiasi dengan Varane (dilarang untuk pemain dengan kontrak hingga ia memiliki enam bulan tersisa untuk memenuhi hal yang sama) setelah klub Inggris itu melakukannya. yang lalu hampir sebulan pendekatan informal pertama dengan menelepon José ngel Sánchez …

Dalam pendekatan informal pertama itu, posisi kedua klub sudah ditentukan. Madrid meminta 70 juta untuk bek tengah (hanya penilaian yang diberikan oleh Transfermarkt) dan United menawarkan 45 plus lima dalam variabel … Agaknya transfer, setelah ada kesepakatan total antara United dan pemain, akan ditutup di beberapa hari ke depan sekitar 50 juta euro. Klub Inggris sudah mengelola tawaran tertulis pertamanya. Sebuah jeda untuk pundi-pundi Madrid tetapi masalah bagi skuad di belakang, di mana sekarang pasangan sentral mulai akan terdiri dari Militao dan Alaba dengan Nacho dan Vallejo di kamar.

3 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi bagi Penderita Hepatitis C

Terdengar berita lama ini, Gary Isak yang telah keluar dari rumah sakit sesudah menjalani medis yang dikarenakan menderita hepatitis C kronis. Ia mengalami penyusutan berat badan yang cukup mengejutkan.

Penyakit hepatitis C menjadi salah satu penyakit yang disebabkan karena virus HCV. Jika infeksi hepatitis C yang tidak segera diobati dapat masuk merusak hati dan membuat sirosis atau jaringan parut.

Jika hepatitis C sudah menjalar merusak hati, seseorang yang mungkin diharuskan mengubah pola makannya. Pola makan yang buruk untuk para penderita hepatitis C dapat menyebabkan kerusakan hati yang lebih lanjut.

Berikut ini macam-macam makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita hepatitis C.

1. Buah dan sayuran

Pola makan yang sehat dan seimbang yaitu buah dan sayuran. Golongan makanan ini pernuh dengan vitamin dan mineral yang sangat diperlukan agar dapat meningkatkan fungsi hati.

Sayuran yang berdaun hijau dapat mengurangi jumlah asam lemak di hati dan sangat bermanfaaat untuk penderita hepatitis C. Sayuran hijau seperti kangkung, bayam dan juga kubis. Walaupun mengonsumsi sayuran hijau tidak langsung dapat menyebabkan kelebihan zat besi, tetapi orang yang memiliki masalah hati harus menjaga asupan.

2. Protein

Asupan protein yang penting untuk dapat memberikan energi dan juga membuat orang akan merasakan kenyang. Mengubah karbohidrat menjadi protein dapat mengurangi risiko terkena diabetes.

Ada sumber protein yang baik yaitu ikan, telur, keju, kacang polong dan juga kacang-kacangan lainnya.

Selain dari itu ada produk susu yang mengandung protein, vitamin D dan kalsium. Produk susu yang rendah akan lemak atau bebas lemak merupakan pilihan yang terbaik untuk oenderita hepatitis C.

3. Karbohidrat kompleks

Roti, sereal dan juga biji-bijian merupakan contoh dari karbohidrat kompleks yang dikemar dengan vitamin B, seng, mineral dan serat. Karbohidrat kompleks yaitu beras merah, gandung utuh dan nasi.

5 Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan

Manfaat bersepeda dengan rutin dapat mencegah anda dari berbagai jenis masalah kesehatan. Hingga, bersepeda juga bisa mencegah terjadinya serangan penyakit berat, yaitu seperti penyakit jantung, diabetes sampai kanker.

Bersepeda juga merupakan olahraga yang mudah dilakukan, sampai dapat dilakukan oleh anak-anak hingga orang tua dapat melakukannya setiap hari. Anda bisa mencoba melakukannya dalam waktu minimal 30 menit saja setiap harinya, anda dapat menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat bersepeda untuk kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan rutin. Olahraga ini sangat aman dilakukan karena tidak membebani otot dan juga persendian. Untuk anda yang sedang mencari olahraga ringan dan juga mudah anda bisa bersepeda setiap harinya, bersepeda dapat menjadi pilihan anda yang tepat.

Ada beberapa manfaat bersepeda :

1. Mencegah Penyakit Jantung dan Darah Tinggi

Manfaat bersepeda yang awal yaitu dapat menjaga kesehatan jantung anda. Olahraga kardio ini juga bisa meningkatkan kinerja jantung, paru-paru dan juga sirkulasi darah anda. Anda bisa melakukannya dengan rutin yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada dalam darah anda, menguatkan otot jantung, dan bisa menurunkan tekanan darah.

2. Menurunkan Risiko Diabetes

Diabetes yang menjadi penyakit yang bahaya dan juga mematikan. Tidak hanya berlaku pada orang dewasa saja yangdapat berisiko menderita diabetes, anak pada zaman sekarang juga rentan terkena serangan risiko diabetes.

Apalagi jika anda tidak menerapkan pola hidup yang sehat. Anda bisa mencoba dengan bersepeda yang juga dapat menurunkan diabetes.

3. Menurunkan Risiko Kanker

Sebuah peneliti mengatakan jika manfaat dari bersepeda dengan rutin dapat mengurangi risiko terkena kanker. Sudah ditunjukan jika orang yang mempunyai tubuh yang bugar, sampai usia tua, akan berisiko lebih rendah terserang kanker paru dan juga kanker kolorektal.

4. Meningkatkan Kekuatan Otak

Melakukan olahraga bersepeda sudah banyak sekali dikaitkan bisa menyehatkan otak dan bisa mengurangi perubahan dari kognitf yang bisa membuat kita rentan terkena demensia pada kemudian harinya. Manfaat dari bersepeda juga bisa membuat beberapa aliran darah tetap akan naik sampai 40 persen sampai sesudah berolahraga.

5. Menjaga Berat Badan

Manfaat bersepeda selanjutnya yaitu bisa menjaga berat badan anda menjadi ideal. Ini karena bersepeda bisa membakar lemak dan juga memberikan tingkatan laju dari metabolisme pada tubuh anda. Metabolisme akan membakar kalori yang ada di tubuh anda yang maksimal yang juga akan mempengaruhi berat badan ideal.

4 Manfaat Akupuntur bagi Kesehatan

Kegunaan akupuntur telah lama digunakan pada pengobatan tradisional, yang khususnya di negara Tiongkok. Akupuntur merupakan suatu bentuk pada pengobatan yang telah melibatkan jarum yang tipis dimasukan ke kulit pada titik yang tertentu pada tubuh. Kegunaan akupuntur yang berasal dari metode pengobatan di Tiongkok Kuno.

Kegunaan akupuntur yang bisa di masukan jarum ke dalam tubuh seseorang pada tujuan agar dapat menyeimbangkan energinya. Menurut penelitian, kegunaan akupuntur yang bisa membantu menghilangkan rasa sakit, dan digunakan pada keluhan lainnya.

Kegunaan akupuntur yang aman jika dilakukan oleh ahlinya. Pada saat ini penelitian yang memanfaatkan akupuntur ini masih terus dilakukan dan bukti yang masih terbatas.

Ada beberapa manfaat akupuntur berikut ini :

1. Membantu atasi sakit punggung bawah

Kegunaan akupuntur pertama yaitu dapat membantu mengatasi sakit pinggang atau punggung bagian bawah. Para ahli sudah meneliti uji coba yang sudah diterbitkan sebelum dari cara penggunaan terapi pada non-farmakologis pada nyeri punggung bagian bawah.

2. Bantu Atasi Sakit Kepala Tegang

Pada tahun 2016 telah diterbitkan untuk menyarankan jika akupuntur yang akan melibatkan lebih kurang enak kali sesi yang bisa membantu orang yang sering mengalami sakit kepala tegang. Pada dua penelitian tersebut diberikan tambahan perawatan atau obat yang biasa untuk onset sakit kepala saja.

3. Bantu Atasi Sakit Lutut

Telah ditemukan untuk akupuntur yang dapat meningkatkan fungsi fisik pada jangka pendek dan juga panjang pada orang mengalami nyeri lutut kronis yang diakibatkan karena osteoarhritis, tetapi berdampak pada yang diberikan dalam jangka pendek untuk menghilangkan rasa nyeri.

4. Atasi Insomnia

Akupuntur menjadi salah satu terapi medis dan menjadi jalan alternatif insomnia yang sudah terbukti menjadi metode yang efektif untuk insomnia yang sudah terbukti. Pada sebagian orang yang sudah mengaku sesudah melakukan terapinya mereka akan merasakan tidur yang lebih nyenyak.

Haaland : Pindah Rumah, Tapi Masih di Dortmund

Erling Haaland memiliki mimpi yang dikenal paling intim: bermain satu hari untuk Real Madrid. Tetapi untuk melihat tujuannya terpenuhi, dia harus menunggu setidaknya hingga 2022. AS telah memberi tahu mereka bahwa Borussia Dortmund telah memberi harga yang tidak menguntungkan pada pemain Norwegia, 200 juta euro, dan lebih banyak lagi dengan krisis ekonomi serius yang ditimbulkan oleh pandemi. .

Faktanya, 200 juta itu melebihi 70 dari 130 yang ditetapkan oleh Transfermarkt. Ini adalah cara yang bagus untuk mengatakan, “Saya tidak menjualnya kepada Anda.” Itu tidak berarti bahwa Chelsea dari miliarder Abramovich telah muncul di tempat yang mengancam untuk mendekati angka selangit itu: 180. Bagaimanapun, keputusan klub Jerman, yang sudah berulang kali diungkapkan oleh para pemimpinnya, adalah untuk tidak menjual tahun ini. Norwegia adalah permatanya, dan bahwa hingga 2022 tidak ada yang akan dipertimbangkan tentang masa depannya (ia memiliki tiga tahun lagi dalam kontraknya, hingga 2024).

Tapi AS menawarkan satu detail lagi yang menguatkan dan memperkuat keputusan klub Jerman, karena Haaland adalah orang pertama yang yakin bahwa musim panas ini dia tidak perlu berkemas. Seperti yang diketahui AS, Haaland telah berganti alamat. Dia telah meninggalkan rumah yang telah dia tinggali selama dua tahun terakhir dan telah pindah… tetapi untuk melanjutkan di Dortmund.

Raksasa Nordik, yang beberapa hari lalu berkonsentrasi dengan Norwegia di Marbella untuk bermain persahabatan dengan Luksemburg (1-0, dengan gol dari Haaland untuk mematahkan empat pertandingan beruntun dengan mencetak gol dengan timnya) dan satu lagi dengan Yunani (kalah oleh 1 -2, kali ini tanpa tanda), dibiarkan tanpa Kejuaraan Eropa ketika ia jatuh ke Serbia Jovic Oktober lalu. Sekarang kepalanya berada di fase kualifikasi untuk Piala Dunia Qatar 2022, yang dianggap striker Norwegia itu sebagai kunci untuk meningkatkan penampilan internasionalnya. Itu akan terjadi pada bulan September, jadi sekarang dia pergi berlibur untuk melupakan semua yang bergerak di sekitarnya.

Haaland (41 gol dalam 41 pertandingan musim ini!) Diasumsikan bahwa dia tidak akan mengganti bajunya sekarang. Erling tinggal sampai sekarang di daerah perumahan Hörde, di sebelah Danau Fenix ​​​​di Dortmund, dekat Westfalkenpark, di mana Signal Iduna Park berada, stadion Borussers yang mengesankan. Sekarang dia telah pindah ke sebuah rumah lebih jauh ke selatan Dortmund, dekat dengan Kasino, di daerah perumahan Hohensyburg. Dia menyimpulkan langkah tersebut sebelum berangkat dengan Norwegia untuk panggung tim nasionalnya di Marbella, yang menunjukkan bahwa kepala pencetak gol Nordik itu masih tinggal di ibukota negara bagian Rhine-Westphalia Utara.

Haaland, yang akan berusia 21 tahun pada 21 Juli, telah setuju untuk bertahan di Borussia tahun ini setelah menyelesaikan kualifikasinya untuk Liga Champions edisi berikutnya. Kalau tidak, dia akan meminta untuk meninggalkan klub “kuning”. Madrid sudah tahu bahwa dengan Haaland saatnya menunggu hingga 2022. Mino Raiola, agennya, tahu bahwa dalam setahun kondisi kepergian permatanya akan lebih menguntungkan untuk melakukan transfer yang mungkin bersejarah. Madrid berharap, tapi tidak putus asa.

Antara Pochettino dan Raúl

Real Madrid menyusun kembali strateginya setelah perubahan rencana yang mengarah pada duduknya Allegri, yang dipanggil untuk menjadi pengganti Zidane di bangku cadangan. Pergerakan ini menyebabkan Real Madrid memutuskan untuk mengambil keputusan tepat waktu, tanpa curah hujan, dan menjajaki semua opsi yang ditawarkan oleh pasar. Sekarang, tanpa Zidane menjabat, Madrid memiliki kemungkinan dan kewajiban itu. Tapi, menurut AS, keputusan yang paling membebani adalah keputusan Pochettino. Dia selalu menyukainya karena bangku putih dan dianggap filosofi dan pidatonya sangat cocok dengan entitas. Sekarang, surat kabar ini dalam posisi untuk melaporkan bahwa langkah pertama telah dilakukan oleh pemain Argentina itu untuk finis di Madrid. Dan, setelah dia, Raúl adalah teknisi yang memiliki surat suara terbanyak untuk mengambil alih posisi tersebut. Itu antara satu atau lainnya. Antara Pochettino dan Raúl.

Jelas bahwa Real Madrid tidak ingin mengadakan pembicaraan resmi dengan Pochettino, karena dia adalah pelatih dengan kontrak. Dan tidak kurang dari dengan PSG, entitas yang dengannya Florentino Pérez memiliki hubungan yang hebat dan dengannya, di masa lalu, dia tidak ragu-ragu untuk menyangkal informasi tentang negosiasi dengan Neymar atau Mbappé. Selain itu, dengan Mbappé di depan mata, klub kulit putih tidak ingin hubungan baik itu memburuk. Dengan tangan terikat, setidaknya lingkungan Pochettino telah bereaksi terhadap kemungkinan melatih Madrid, keinginan lama. Semuanya jelas di antara kedua pihak.

Tapi Pochettino adalah yang pertama berbicara. Real Madrid tahu bahwa sangat sulit untuk mengeluarkannya dari Paris, meskipun dia yakin minggu depan pelatih bisa mengambil langkah dan mengusulkan kepada Nasser Al Khelaifi bahwa dia telah membuat keputusan untuk meninggalkan PSG. Itu adalah satu-satunya cara baginya untuk berakhir di bangku cadangan Madrid, karena klub kulit putih tidak akan menjadi yang pertama melakukan negosiasi. Di Madrid mereka menunggu dan mereka percaya pada nilai pelatih Argentina. Lebih jauh, diketahui bahwa pelatih Argentina memiliki hubungan yang sangat baik dengan Mbappé dan bahwa jika dia sebagai pelatih akan membuat situasi ini semakin terikat (sehingga dia tetap teguh dalam posisinya untuk tidak memperbarui).

Di sisi lain, ketertarikan Real Madrid dengan Pochettino bertepatan dengan Tottenham. Levy sudah berbicara dengannya untuk mendapatkannya kembali. Dia membutuhkan kudeta penting setelah melewati taji Mourinho dan Pochettino memiliki popularitas besar di antara para penggemar itu. Ini akan membuat operasi lebih mahal bagi Madrid jika tim putih akhirnya menjadi opsi yang dipilih oleh pemain Argentina itu.

“Sebuah siklus telah berakhir, kami memasuki proses pembaruan,” kata presiden Barcelona itu. Apa yang akan terjadi pada Messi?

Dengan absennya pertandingan untuk mengakhiri musim, Barcelona mulai memikirkan musim depan dan bagaimana menghadapinya, yang akan menyiratkan beberapa perubahan. Ketidakpastian muncul setelah presiden klub, Joan Laporta, menegaskan bahwa grup sedang memasuki “proses pembaruan”.

Setelah awal musim yang sulit karena pengumuman, kemudian dikoreksi, bahwa Leo Messi ingin meninggalkan Barca, tim tampaknya telah berbenah setelah periode Natal. Pelatih Ronald Koeman percaya dia telah mencapai kuncinya dengan mencampurkan pemuda dan senioritas untuk membuat kerja tim yang, setelah memenangkan Copa del Rey, bertujuan untuk memainkan LaLiga. Namun, tiga kemunduran terakhir melawan Atlético de Madrid (1-1), Levante (3-3) dan Celta (kekalahan 2-1) mengakhiri klaim mereka dan menimbulkan keraguan.

Koeman, yang masih memiliki kontrak satu tahun dengan Barca, mengaku bersedia “melanjutkan” jika “Saya memiliki kepercayaan klub.” “Kami telah berbicara, berdiskusi, dan bertahan setelah musim. Kata terakhir selalu presiden klub, ”tambah Koeman, yang perhatian pertamanya adalah berusaha melakukan segala kemungkinan untuk menyenangkan Leo Messi.

Didukung oleh Messi

Bintang Argentina itu, kurang dari satu setengah bulan sebelum kontraknya berakhir, belum diperpanjang, meski menurut pers Spanyol, dewan direksi Barca optimistis tentang hal itu.

Cara Koeman berhasil melejit di penerbangan Barça, membuat Messi kembali menjadi pencetak gol terbanyak di kejuaraan Spanyol, bisa berkontribusi pada optimisme baru pemain Argentina itu.

“Dia tidak pernah menunjukkan kepada saya bahwa dia tidak ingin bergabung dengan saya dalam proyek yang saya pikirkan. Tidak dalam pelatihan, tidak dalam kompetisi, dan tidak dalam hal mempraktikkan ide-ide saya, ”kata Koeman baru-baru ini.

Sang pelatih pun tak segan-segan mengandalkan kapten dan sosok lambangnya sehingga bisa dijadikan referensi untuk Frenkie de Jong, pemain asal Belanda yang semakin menonjol setelah musim pertama yang mengecewakan, dan anak-anak muda seperti Pedri, Ilaix Moriba, Ronald Araujo. atau Óscar Mingueza, yang semuanya telah memberikan hasil yang baik di bawah perintah orang Belanda itu.

Namun, hasil terakhir tampaknya telah menimbulkan keraguan dan kata-kata Laporta baru-baru ini tidak memberikan banyak jaminan tentang kelangsungan pelatih asal Belanda itu.

“Saya katakan bahwa di akhir musim kami akan melakukan evaluasi berdasarkan hasil dan permainan. Kami telah memenangkan Piala, kami sangat bangga, tetapi mereka segera menyingkirkan kami dari Liga Champions dan kami telah kehilangan LaLiga dengan cara yang tidak dapat dipahami ”, Laporta meyakinkan pada Selasa malam di sebuah pesta olahraga Catalan.

4 Pengakuan Ok Taecyeon soal Drakor Vincenzo

Drama Korea Vincezo yang diperankan Song Joong Ki, Jeon Ye Bin dan Ok Taecyeon, yang pada saat ini tengah diperbincangkan para penggemar drama Korea. Salah satunya dikarenakan twist yang muncul karena karakter dari Ok Taecyeon pada akhir episode keempat.

Bagi yang masih belum nonton drakor Vincenzo, jangan khawatir karena di artikel ini tidak ada pembahasan dari spoiler itu. Melainkan dari persoalan yang diungkap oleh salah satu personel 2PM tentang pengalamannya membintangi Vincenzo tersebut.

Ok Taecyeon membagikan cerita tentang beberapa kesempatannya, termasuk dalam konferensi pers untuk Media Asia Pasifik yang diselenggarakan oleh Netflix, sampai dengan wawancara majalah.

1. Jang Joon Woo si Ceroboh

Jang Joon Wo mempunyai karakter yang berkembang pada episode ke episode, dan ia juga amat peduli dengan Hong Cha Yong (Jeon Yeo Bin).

Ia juga menyatakan jika karakternya ini lebih sulit membuatnya konsentrasi dan sering membuat ia melakukan kesalahan. ” Karakternya yang ceroboh membuat banyak fans bertanya kenapa ia dapat lulus ujian sebagai pengaca,” ucapnya.

2. Merasa Mirip

Saat dalam sebuah wawancara bersama Singles, Taecyeon yang menyatakan jika ia meraa mirip dengan karakter yang ia perankan.

Tetapi ia menyatakan kembali pada episode selanjutnya, ada bagian lain dari perannya yang berbeda pada kesan pertama yang ia perankan.

3. Bermain Lepas

Teacyeon menyatakan jika ia begitu menikmati proses dari kehidupannya karakter Joon Woo. “Joon Woo merupakan karakter yang dapat dianggap sangat naif dan juga berantakan sebab matanya yang selalu tertuju pada Cha Young.

4. Soong Jong Ki Buat Iri

Pada sebuah pers yang diselenggarakan oleh Netflix pada media Asia Pasifik, member 2PM ini tidak hanya memberikan penjelasannya tentang dirinya. Tetapi juga dengan kesanny pada Song Joong Ki.

 

 

Tips Menang Bermain Togel Hongkong

Siapa disini sudah mendapatkan banyak kemenangan dari bermain Togel Hongkong? Pastinya Anda sudah merasakan banyak keuntungan yang bisa dinikmati. Hal ini menjadi sangat penting untuk diperhatikan agar mendapatkan tempat bermain yang menguntungkan untuk dicoba. Kemenangan itu menjadi wajib untuk didapatkan dan dirasakan.

Dalam tahap ini untuk mendapatkan kemenangan dalam bermain togel hongkong itu harus memahami dan mengerti beberapa bagian. Terpenting yang harus diperhatikan mengenai cara mendapatkan kemenangan tersebut. Pada artikel kali ini kami mencoba memberikan beberapa tips untuk mendapatkan kemenangan bermain pada togel online itu.

Cara Menang Bermain Togel Hongkong

Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan dan lihat secara langsung agar bisa merasakan dan mendapatkan kemenangan dalam bermain. Berikut ini beberapa ulasan lengkapnya secara menyeluruh, yaitu :

1. Modal Bermain

Hal pertama kali yang harus diperhatikan adalah modal dalam bermain harus jelas dan dilakukan perhitungan penting. Jika Anda tidak menghitung modal bermain akan sulit untuk mendapatkan kemenangan nantinya. Dalam tahap ini untuk merasakan kemenangan besar Anda harus menghitung modal bermain secara menyeluruh.

Jika Anda ingin bermain dengan modal yang tanpa ada perhitungan, maka Anda akan langsung bermain dan tidak memperhatikannya. Tindakan ini hanya akan merugikan dan membuat Anda akan mengalami bangkrut.

2. Selalu Sabar

Dalam bermain togel online itu berdasarkan analisis dan perhitungan, sehingga beberapa tebakan yang dilakukan terkadang tidak tepat. Bahkan, belum menghasilkan banyak kemenangan untuk dinikmati secara langsung. Hal ini Anda harus tetap sabar dan tidak malah emosi yang akan berdampak pada banyak kerugian nantinya.

3. Terapkan Rumus Bermain

Pada permainan togel online rumus menjadi kunci utama untuk mendapatkan dan merasakan banyak keuntungan dalam bermain. Dalam tahap ini Anda harus bisa menerapkan rumus dan memahaminya agar lebih mudah untuk menebak permainannya. Pastikan Anda menerapkannya agar mendapatkan kemenangan nantinya.

Demikianlah penjelasan lengkap mengenai cara menang besar dalam bermain togel hongkong yang dapat Anda lakukan dan pahami secara menyeluruh. Hal ini menjadi penting dan memuaskan untuk dicoba.

BAHAYA TERPAPAR LANGSUNG ASAP ROKOK THIRDHAND SMOKE

BAHAYA TERPAPAR LANGSUNG ASAP ROKOK THIRDHAND SMOKE ~ Berbahayanya asap rokok sering kali ditujukan kepada para perokok aktif dan juga pasif.

Perokok aktif sendiri adalah orang yang langsung mengonsumsi rokok. Sedangkan untuk perokok pasif adalah orang yang tidak langsung mengonsumsi rokok atau yang terkena paparan asap rokok dari sang perokok aktif.

Diluar dari kedua kelompok perokok tersebut beberapa ahli kesehatan pun menyebutkan tentang potensi bahayanya terpapar langsung asap rokok tidak langsung dari “tangan ketiga” atau yang biasa disebut dengan thridhand smoke.

Thirdhand smoke adalah sisa dari nikotin dan bahan kimia yang ketinggalan di permukaan benda didalam ruangan yang sudah terpapar oleh asap rokok. Orang juga dapat terpapar bahan kimia tersebut dengan menyentuhnya ataupun menghirup langsung gas yang keluar dari permukaan dari benda yang sudah terkontaminasi asap rokok.

BAHAYANYA PAPARAN ASAP ROKOK THIRDHAND SMOKE

Seperti yang sudah diketahui bahwa asap rokok yang dihembuskan oleh perokok aktif ke udara dapat menempel dimana saja seperti furnitur, pakaian, selimut, tirai, karpet, dinding, kendaraan, debu dan juga permukaan benda yang lain.

Residu ataupun zat sisa yang berasal dari bahan kimia asap rokok akan menempul pada permukaan benda dalam jangka waktu yang sangat lama yaitu selama bertahun-tahun. Bahan itu lantas akan mengalami proses penuaan dan juga struktur kimianya akan ikut berganti.

Nikotin yang bereaksi karena adanya polutan udara didalam ruangan seperti asam nitrat bisa membentuk sebuah zat yang bernama karsinogen atau yang biasa disebut dengan senyawa penyebab kanker.

Beberapa ahli pun berpendapat bahwa senyawa gas karsinogen itu dapat terus-menerus dilepaskan ke udara dan sangat berpotensi mengancam kesehatan orang-orang yang berada di sekitarnya, terutama untuk anak-anak.

Bayi dan anak-anak kecil merupakan bagian kelompok yang paling rentang terkena masalah kesehatan terkait dengan tembakau ini yang dikarenakan mereka tidak sengaja dapat menyentuh, menghirup ataupun menelan zat yang sudah mengandung asap rokok.

Bayi dan anak-anak kecil juga lebih rentang dikarenakan mereka masih cenderung suka sekali memasukkan segala sesuatu kedalam mulut dan sangat sering memegang berbagai macam benda yang terdapat di sekitarnya.

Judi Togel Online Menguntungkan Di Generasitogel

Generasitogel - bandar togel online

Profit ketika bermain judi togel online bisa kita perbesar ketika sobat semuanya bergabung bersama bandar togel online terpercaya seperti generasitogel. Karena bandar terpercaya seperti generasitogel menyediakan pasaran yang resmi dan banyak diskon besar yang menarik serta menguntungkan untuk anda. Dengan diskon yang besar tentunya para pemain bisa menghemat pengeluarannya ketika melakukan pemasangan taruhan nomor togel hari ini. Selain itu ada banyak pasaran tersedia yang bisa sobat sekalian pilih secara bebas. Dan teman-teman tidak perlu khawatir karena semua kemenangan pasti dibayarkan 100%.

Nikmati Diskon Togel Singapore Untuk Para Member Resmi Generasitogel

Togel singapore yang merupakan pasaran paling di favoritkan oleh para bettor kini dapat sobat-sobat mainkan di generasitogel. Dengan diskon besar pastinya para member semua akan ketagihan bermain disini. Pasalnya walaupun sobat semuanya baru saja bergabung menjadi member, kalian semua tetap bisa menikmati diskon tersebut. Dapatkan diskon togel hari ini sampai dengan 70% ketika bertaruh di permainan 4D. Bermain togel singapore sgp hari ini akan menjadi makin seru dan menguntungkan jika dibarengi diskon dari generasitogel.

Pasaran Togel Online Paling Lengkap Dan Cihuy

Bandar togel online terpercaya generasitogel tentunya menghadirkan berbagai macam pasaran resmi yang paling lengkap dan cihuy untuk member semuanya. Dapatkan cuan besar ketika melakukan bet di pasaran togel hongkong maupun togel singapore atau togel sidney. Para pemain semuanya dijamin akan sangat puas dan terkesima oleh berbagai fitur unggulan generasitogel. Tidak hanya sampai di situ saja, para pemain setia juga bisa mendapatkan nomor keluaran togel hari ini tercepat dengan mudah. Kita hanya perlu masuk ke menu result togel dan menunggu hasil keluaran sesuai dengan jam pengeluaran masing-masing pasaran. Tercatat ada 10 pasaran resmi yang telah tersedia di generasitogel.

Cuan Togel Hongkong Paling Gede

1 hal yang paling mantap adalah generasitogel menyediakan hadiah jackpot togel hongkong hari ini paling gede dan besar. Cuan dengan profit sampai dengan puluhan juta rupiah bukanlah hal yang mustahil. Pembaca sekalian bisa mendapatkan hadiah sampai dengan 3000 kali lipat jika berhasil menjebol angka taruhan 4D. Toto hk prize yang sangat bernilai ini bisa kita raih bersama dengan bandar togel online generasitogel.

Daftarkan Akun Baru Togel Online Sekarang Juga

Jadi sudah tidak perlu menunggu lebih lama lagi, segera daftarkan akun baru anda, dan dapatkan user ID serta password untuk bermain judi togel online terbaik sekarang juga. Jangan lupa untuk mengunjungi homepage resmi generasitogel melalui http://54.168.79.134/ terlebih dahulu. Jangan sampai anda melewatkan kesempatan emas yang jarang bisa kita peroleh di era digital ini. Kapan lagi bisa bermain sambil memenangkan hadiah sampai puluhan juta rupiah.

Ajak juga kerabat anda untuk menjadi member dan dapatkan bonus menarik lainnya.

5 Manfaat Jeruk Nipis yang Masih Jarang Diketahui

Ternyata bukan hanya lemon saja yang mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan. ‘Lemon lokal’ atau yang biasa disebut jeruk nipis juga mempunyai khasiat baik bagi kesehatan.

Jeruk nipis mempunyai jenis pohon yang kecil dan bercabang banyak yang menghasilakn buah yang mempunyai khasiat yang sangat berguna sebagai obat. Bau dari sari jeruk nipis ini tidak kalah bau dari jenis sitrun lainnya.

Jeruk nipis yang merupakan salah satu bagian dari keluarga jeruk yang paling tinggi akan kandungan vitamin C yang dimilikinya.

Banyak terdapat kandungan sehat di dalamnya, bukannya hanya jeruk nipis yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Jeruk nipis juga dapat dijadikan sebagai amunisi agar dapat menguatkan imunitas. Vitamin C dan juga antioksidan pada jeruk nipis dapat mendukung tubuh melawan bakteri yang masuk.

Ini ada beberapa khasiat dari jeruk nipis yang masih jarang diketahui.

1. Obat Batuk Masuk Angin

Anda bisa menggunakan jeruk nipis sebagai obat batuk pada saat masuk angin dengan cara menggosokan dada dan punggung dicampur menggunakan air jeruk nipis, kapur sirih dan juga sedikit minyak kayu putih.

2. Mengatasi Abses Kerongkongan

Menurut para ahli mengatakan berkumurlah menggunakan air garam yang sudah ditambahkan dengan beberapa tetes sari jeruk nipis.

3. Mengobati Sakit Tenggorokan

Pada saat anda sedang masuk angin dan tenggorkan terasa sakit, anda bisa mencoba iris jeruk nipis, lalu dipanaskan diatas api hingga sangat, lalu anda bisa oleskan sedikit kapur sirih dan juga teteskan airnya di dalam tenggorkan.

4. Mengatasi Demam Sendi

Ada bisa menggunakan dua cara manfaatkan jeruk nipis sebagai obat demam sendi.

Awalnya, anda memerlukan minum air jeruk nipis, tetapi anda tidak boleh mencampurinya dengan es atau air.

Kedua, Anda bisa menggunakan air jeruk nipis sebagai salep anda. Bisa anda coba campurkan air jeruk nipis menggunakan kapur sirih dan juga beberapa tetes minyak kayu putih.

5. Mengatasi Masuk Angin

Anda bisa olesi ke area leher dan dada menggunakan jeruk nipis yang sudah dicampur menggunakan sedikit kapur sirih.