Manfaat makan es krim belum begitu banyak diketahui semua orang. Malah sekarang banyak yang menduga es krim sebagai makanan dianggap semua orang yang tidak menyehatkan, merugikan tubuh kita. ternyata es krim memiliki sangat banyak manfaat  dan bahkan bisa menjada kesegaran tubuh kita.

Tentu saja semua orang menyukai es krim. Dengan berbagai aneka rasa yang sangat lezat dan meleleh dimulut kita, memakan es krim dapat membuat kaian semua senang dalam menjalanin keseharian kalian semua.

  1. Memperkuat Tulang Kita

    Tentu saja kamu sudah mengetahui bahwa kalsium dapat memperkuat tulang serat pada gigi. es krim mengandung banyak kalsium dan es krim juga dapat menguatkan tulang kita. Karena tubuh kita tidak bisa memproduksi makanan kalsium secara alami, maka dari itu kamu harus memenuhi kebutuhan sebuah kalsium untuk tubuh kita cara mengonsumsi makanan,suplemen, sekali-kali juga dapat mengonsumsi es krim jarang-jarang.

  2. Tidak Membuat Anda Gemuk

    mungin kalian belum mengetahui ketika tubuh mengonsumsi sesuatu yang sangat dingin, dan tubuh membakar sangat banyak kalori. karena tingginya nutrisi serta pada lemak es krim kalian juga tidak bakalan gemuk.

    Biasa banyak orang takut memakan es krim dikarenakan ia mengandung lemak yang jenuh ini, padahal pada kandungan lemak yang dimiliki oleh es krim sebesar 15% semua total kebutuhan lemak per hari, yang tidak begitu banyak.

  3. menjaga kekebalan pada tubuh

    Biasa kalo kalian terkena pilek atau flu akan dilarang memakan sesuatu yang berhubungan dengan yang dingin-dingin, ia lah termasuk es krim. Padahal es krim bukan penyebab pilek maupun flu. Justru es krim dapat menyembuhkan pilek maupun flu dan meningkatkan kekebalan pada tubuh. jadi kalian aman jika sedang pilek atau pun flu jika memakan es krim.

    Es krim yang terbuat dari susu yang banyak nutrisi, dapat memperkebal tubuh kita tehadap penyakit yang datang. Tubuh kalian akan terhindar dari serangan virus yang berada di luar tubuh kita dan es krim akan membuat kekebalan untuk tubuh kita.

  4. Es krim membuat kalian senang

    mungkin hampir semua orang mengalamin hal seperti ini, saat makan es krim, tiba-tiba kalian merasa senang atau mood kalian menjadi lebih enak. Tentu bukan hanyakarena sebuah es krim yang enak yang rasanya meleleh di mulut saja, tetapi hal ini ternyata memang ada penjelasan ilmiahnya.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *